Детский спортивный уголок своими руками из металла
Обновлено: 19.09.2024
Дачный участок — прекрасное место для организации спортивной площадки, которая будет использоваться и взрослыми, и детьми. Комплекс спортивных приспособлений требует тщательной разработки, в результате чего площадка обеспечит активный отдых и массу развлечений на даче.
Детская и взрослая спортивная площадка
Спортивная площадка на даче представляет собой комплекс приспособлений, позволяющих заниматься спортом, активно двигаться и комфортно отдыхать. Она может быть рассчитана на взрослых и детей или разделена на две зоны соответственно. Тип используемых конструкций зависит от размера будущей площадки, индивидуальных предпочтений и возможностей.
Виды турников
Для обустройства площадки, рассчитанной на детей старшего возраста и взрослых, часто используются следующие конструкции:
- перекладина с кольцами. Элемент может быть изготовлен из дерева или металлических труб, а кольца крепятся на оптимальной высоте с помощью каната. Регулировка длины делает эксплуатацию снаряда более удобной;
Спортивная конструкция с кольцами легко сочетается с другими снарядами
Лесенки любого типа позволяют выполнять различные упражнения
Перекладина может располагаться отдельно от других снарядов
Верёвочная лестница с деревянными ступенями подходит для взрослых и детей
Брусья не занимают много места на участке
При необходимости на спортивной площадке размещают боксёрскую грушу и дополнительные лесенки и снаряды. Для маленьких детей площадка для спорта часто сочетается с игровой зоной, в которой присутствуют небольшой домик, горка, песочница. При ограниченной площади на спортивной площадке устанавливаются только основные элементы.
Подготовка к постройке
Создание спортивной площадки на дачном участке требует тщательной подготовки. Предварительно выделяется свободное пространство, достаточное для количества и размеров конструкций. Оптимальным вариантом является участок, который в течение всего дня находится в тени. Это позволит с комфортом заниматься спортом детям и взрослым.
Особенности подготовки
На территории площадки нельзя располагать незащищённые электрические провода, острые предметы и иные опасные детали. Территория должна хорошо просматриваться из окон дома, что обеспечит безопасность взрослых и детей. Турники нужно располагать на расстоянии от водоёма или бассейна.
Мягкая трава снижает риск травмы
После определения места расположения спортивной площадки обустраивается её территория. Старые пни, сухие кусты и деревья, иные посторонние элементы удаляются. Для снижения риска травмирования участок засыпается толстым слоем песка, а в некоторых случаях уместен газон. С помощью небольшого ограждения можно предотвратить в дальнейшем распределение песка по всему дачному участку. Если есть газон, необходимо обеспечивать оптимальный уход за ним.
Размер и чертежи
Спортивная площадка на даче часто включает в себя лесенки различного типа, перекладины и кольца. В процессе планировки определяют места расположения всех турников. Например, горизонтальная лесенка может соединять перекладину для подтягивания и перекладину с кольцами, размещённые на разных концах.
Один турник может включать в себя несколько элементов и выполнять разные функции
Самостоятельное изготовление комплекса снарядов требует определения размера всех элементов. Для детей школьного возраста часто оборудуются отдельные комплексы. Если площадь не позволяет создать отдельные зоны, то важно учитывать рост и возможности малышей.
Схема устройства классической перекладины для подтягивания
Создать подробный профессиональный чертёж своими руками иногда невозможно. Поэтому лучше всего схематично изобразить на листе расположение необходимых элементов, а также подобрать размеры турников.
Перекладина может быть двойной или совмещённой с качелями и лесенкой
Комплекс турников для дачи может включать в себя лишь двойную перекладину, которая универсальна для разных упражнений. Съёмные качели позволяют при необходимости отдыхать и детям, и взрослым. Дополнение в виде верёвочной или обычной лесенки сделает компактный турник многофункциональным, поэтому нет необходимости устанавливать много конструкций для занятий спортом. Достаточно закрепить несколько перекладин, которые легко сочетаются с баскетбольной корзиной, канатом или лестницей, качелями и часто выполняют функцию футбольных ворот. При этом все детали должны обладать высоким качеством. Нужно предусмотреть возможность снять и занести в помещение съёмные компоненты турников на время длительного отсутствия пользователей или плохих погодных условий.
Выбор материала
Турники для спортивной площадки на даче изготавливают из металлических труб различной формы и диаметра. Для создания детских конструкций часто используют деревянные элементы. Ступени верёвочной лестницы могут быть деревянными или из каната, а брусья, опорные детали, перекладины изготавливают из металлических профильных и круглых труб. Элементы предварительно обрабатывают антикоррозийным составом, а затем покрывают слоем краски. Окрашивание в несколько этапов позволяет предотвратить порчу материала.
Для турников используются трубы разных форм и размеров
Дополнительные элементы
Верёвочные элементы, качели, кольца и некоторые другие приспособления представлены в широком ассортименте. Приобретение готовых деталей значительно облегчает сооружение спортивной площадки и временные затраты.
Для самостоятельного изготовления деревянных элементов необходимо оборудование. Детали тщательно шлифуют, так как из-за плохой обработки легко получить занозу. Далее все элементы покрывают слоем грунта, а затем лаком для дерева или краской. Покрывные составы подбирают с учётом прочности слоя, а также воздействия погодных условий.
Расчёт материала
Создать спортивную площадку своими руками на даче легко, но для этого важно правильно рассчитать количество материалов. Предварительно подготавливается чертёж желаемого турника, например, классической перекладины. Для взрослого человека высота такого турника должна составлять не менее 2,5 м от земли, а углубление — не менее 1,5 м. Брусья располагаются параллельно друг другу, верхние перекладины находятся на одном уровне, на высоте около 1,3 м, а углубляется конструкция на 1 м. Расстояние между брусьями составляет от 55 см, классическая перекладина для подтягивания часто бывает шириной от 90 см. Расчёт количества материалов производится с учётом параметров турников.
Простой турник не требует особенных затрат
Турники часто изготавливаются из комбинации материалов. Например, стойки для обычной перекладины могут быть деревянными, а верхняя планка изготовлена из круглой трубы диаметром 27 мм. Качели также часто имеют деревянные стойки-опоры в форме буквы «Л», сиденье при этом также из древесины. Крепление качелей осуществляется с помощью прочного каната или цепи. Сочетание древесины, металла и верёвок практично, удобно и не требует больших финансовых затрат.
Инструменты и материалы
Основные материалы и инструменты для изготовления турников:
- металлические профильные и круглые трубы. Сечение профильных должно составлять не менее 120 мм, а диаметр круглых — от 32 до 42 мм;
- деревянные брусья, размеры которых немного больше, чем металлических профильных элементов. Обусловлено это тем, что древесина обладает меньшей прочностью, чем металл;
- крепёж — мощные болты, которые позволяют надёжно зафиксировать все элементы турников спортивной площадки;
- сварочный аппарат для соединения труб и средства индивидуальной защиты;
- краска, антикоррозийные составы.
Даже для простого турника требуется расчёт количества материала
Пошаговая инструкция по постройке спортплощадки для детей
Детская спортивная площадка на даче не включает в себя множество сложных конструкций. Для детей оптимально сочетание лестницы и нескольких перекладин, на которые при необходимости крепятся определённые виды снарядов: съёмные качели, боксёрская груша, верёвочная лестница или канат.
Сочетание этих элементов позволяет использовать площадку и детям, и взрослым
Последовательность работ такова:
- Перед установкой на участке металлические трубы сваривают. При создании перекладины своими руками верхнюю планку лучше положить сверху, а затем с помощью сварки закрепить. Предварительно все элементы стоит разрезать на части, размеры которых соответствуют параметрам будущего турника с учётом углубления. Детали раскладываются на земле в форме планируемого снаряда.
Диаметр верхней планки перекладины должен быть комфортным для обхвата детской рукой
Прочный болт обеспечит надёжное крепление
Коронка подбирается соответственно внешнему диаметру круглых труб
Для эффективного бетонирования необходимы уголки длиной 40 см
Уголки позволяют надёжно зафиксировать столбы
Измерительный прибор легко фиксируется
Сварка круглой перекладины проводится внутри и снаружи профильных труб
Обваривание позволяет закрепить детали
Сварка проводится в области крепления всех деталей
Все ступени тщательно крепятся к опорам
Все углы и части труб покрываются специальными средствами
Турник углубляется в грунт на 1–1,5 метра
Турник подходит как для взрослых, так и для детей
После покраски подвешивается «груша» и обустраивается площадка
Этот вариант конструкции универсален и подходит для детей старшего возраста и взрослых. На спортивной площадке, расположенной на дачном участке, часто устанавливаются более простые турники. В этом случае присутствует перекладина, совмещённая с лесенкой. Сложные типы снарядов требуют тщательной подготовки, точного расчёта и внимательности при монтаже. При этом стоит учесть, что конструкции, полностью изготовленные из металла, обладают более высокой стоимостью, чем комбинированные турники. Поэтому сочетание металлических и деревянных элементов используется чаще.
Видео: спортивная площадка своими руками
Особенности площадки для взрослых и детей
Любая спортивная площадка требует качественных и надёжных конструкций. Сооружение, предназначенное для взрослых и детей, разрабатывается с учётом возраста и роста маленьких спортсменов. При этом важно тщательно закрепить и углубить опорные элементы.
Оптимальная спортивная площадка на даче для детей и взрослых имеет следующие особенности:
- диаметр круглых перекладин должен обеспечивать комфорт и надёжность обхвата, поэтому при выборе труб или круглых деревянных элементов нужно учитывать размер детских рук или сооружать две отдельные конструкции;
- располагать комплекс турников необходимо в безопасном месте, вдали от водоёмов, арматурных конструкций и других небезопасных зон;
- все элементы турников нужно тщательно обработать и покрасить, что обеспечит комфорт эксплуатации;
- недалеко от площадки можно расположить песочницу, лавочки или беседки. Комплекс сооружений позволит детям играть, а взрослые смогут отдохнуть после тренировки.
Видео: турник и брусья своими руками
Спортивная площадка на дачном участке позволяет активно отдыхать и взрослым, и детям. Создать своими руками турники просто, но предварительное изучение технологии монтажа и правильный подбор материалов имеют особенное значение, ведь снаряды должны быть надёжными.
Детский спортивный уголок своими руками + чертежи
Едва научившись ходить, дети постоянно стремятся залезть повыше — на лестницу на второй этаж, на шкаф, книжные полки, на крайний случай — на стул или стол. Залезть то они могут, а вот слезть без посторонней помощи — проблема. Чтобы не подвергать их риску, лучше купить или построить детский спортивный уголок прямо в квартире или в доме. Места под него надо немного — пара квадратов, у кого совсем с площадью туго, приспосабливают снаряды просто в дверном проеме или на стенах.
Комплектация
Детский спорткомплекс чаще всего состоит из шведской стенки, турника, каната для лазанья и колец. Это минимум снарядов, которые разместить можно на площади в 1 кв.м.
Минимальный набор занимает совсем немного места, а пользы — море
Если площадь позволяет и требуется развитие «спортивной базы» добавляют еще несколько снарядов:
Еще может быть отдельно доска с зацепами — для пресса. Тоже полезная штука, но уже больше для родителей.
В моделях для малышей может быть еще горка и качели. Горка для экономии места может быть приставная — ее можно цеплять и снимать. Это удобно в пане экономии места, но так как в таких вариантах перед горкой обычно нет площадки, кататься на ней сложно. Во всяком случае малышам. При желании можно найти детский спортивный уголок с горкой и площадкой, причем горка тоже может быть съемной.
Спортивный уголок для маленьких детей со съемной горкой
Также как вариант могут быть детские счеты и грифельная доска. Это уже комплекты с развивающими элементами. К ним тоже может быть повышенный интерес, а счеты кроме прямого назначения используют тоже как лесенку с массажным эффектом.
С развивающими элементами
Все эти элементы комбинируются в разных сочетаниях и вариациях, модельный ряд очень широкий,так что при желании можно найти все что захотите.
Конструкция
Есть два вариант детских спортивных уголков — отдельно стоящие (с платформой или без) и те, которые крепятся к стене. Обычно отдельно стоящие — это спортивные комплексы для малышей — они имеют небольшую высоту, полого расположенные стенки, лесенки. Так маленьким детям проще осваивать спортивные снаряды.
Для малышей — от 1 года есть небольшие горки с пологими стенками — они обычно стоят отдельно
Для детворы постарше снаряды делают под самый потолок: им уже хватает сил подниматься туда. В таком случае важно обеспечить качественное крепление.
Подобную конструкцию надо хорошо закрепить
Для маленьких комнат есть складные модели. Легким движением руки они сдвигаются-раздвигаются. При выборе такого спортивного уголка обратите внимание на надежность фиксации подвижных или сборных узлов. Нагрузки бывают немалыми и запас прочности должен быть соответствующий.
Складной спортивный детский уголок
Еще один вариант стационарный, но экономящий место — основные спортивные снаряды — шведская лестница и веревочная стена или мини-скалодром, расположены на прилегающих стенах угла. Вверху они соединены небольшим рукоходом, который одновременно может использоваться и как турник.
Вариант спортивного уголка для маленькой площади комнаты
Такая конструкция удобно — занимает самый сложную для оформления площадь — угол. Причем можно выделить угол за дверью, где точно ничего не поставишь.
С какого возраста
Педиатры советуют приобретать для детей спортивный уголок к концу второго года жизни. Но те семьи, в которых снаряды покупались для старших часто отмечают, что младшие раньше учатся карабкаться по лестницам, чем ходить. Так что это — вопрос предпочтений.
Пример — на видео. Спортивный уголок был установлен когда девочке было всего 1,2 года. Съемка сделана через месяц. Мама отмечает, что ребенок стал более координированным и ловким. За месяц не наблюдалось ни одного серьезного падения (несколько раз удачно поймали, но это не в счет). За день подходов много — каждый раз после сна, и промежутках, когда становится скучно. Вывод — спорт уголок для детей в квартире — вещь не обязательная, но желательная.
Если уж вы очень беспокоитесь, что ребенок при падении сильно ударится, можно под спортуголок и рядом с ним постелить спортивный мат или мягкий пол для детской большой толщины (не менее 10 мм). Мягкий пол предпочтительнее — он разработан специально для детских и при относительно небольшой толщине имеет хорошие амортизирующие способности.
Детский спортивный уголок своими руками
Самостоятельно сделать спортуголок в квартире может любой, кто хоть пару раз держал в руках пилу, молоток и дрель. Работы очень простые и филигранной точности не требуют. На что надо обратить внимание, так это на надежность крепления. В этом плане лучше перестраховаться и сделать с большим запасом прочности.
Если спортивный уголок планируете делать из дерева, используйте сухую древесину (с влажностью не более 16%). Также обращайте внимание на сортность: на стойках и опорах не должно быть сквозных сучков. При тех нагрузках, которые могут возникнуть, они опасны. Вот, пожалуй, все основные требования.
На основе шведской стенки
При желании детский спортивный уголок можно сделать своими руками. Какие-то особые инструменты не нужны. Точно требуется пила или электролобзик, дрель с насадками типа «коронка», очень неплохо иметь ручной фрезер и шлифмашинку. Если их нет, придется много делать вручную. Еще нужен уровень, удобнее — лазерный, но обойтись можно и строительным, желательно в паре с отвесом — проверять вертикальность стоек.
Кроме досок 150*45 мм понадобятся черенки для метел (они тоньше, чем для лопат, а для детей удобнее). Еще нужны будут веревки, кусок каната, саморезы, болты, шпильки, уголки, в общем все, что необходимо для крепления конструкции к стене и потолку.
Что надо для изготовления детского спортивного уголка
Доску отрезали по размеру (взяв расстояние от пола до потолка, вычли 10 см), отшлифовали. Две полученные стойки скрепляем струбцинами, наносим метки под ступени. В этих местах коронкой сверлим дырки требуемой глубины (на половину толщины доски). Чтобы была возможность контролировать глубину отверстия, на коронку наклеивают полосу изоленты или цветного скотча. Ориентируются по нижнему краю полосы.
Начало изготовления шведской лестницы для спортивного уголка
Две короткие детали с отверстиями на фото — это мини-рукоход на несколько планок, заодно можно использовать как турник. В длинных стойках со стороны, обращенной к стене, в нижней части отпиливаем кусок под плинтус.
В нижней части стоек отрезаем кусок — там расположен плинтус
Теперь соединяем стойки и верхнюю часть. От качества исполнения этого соединения зависит крепким ли будет детский спортивный уголок. Используем мощные шпильки, под шляпки винтов и гайки подкладываем широкие шайбы, вместо кучи шайб можно сделать металлические пластины. Под шпильки предварительно сверлим отверстие, оно должно быть строго перпендикулярно плоскости — чтобы крепление не разбивалось.
В нижней части стоек отрезаем кусок — там расположен плинтус
Можно и четыре шпильки
В готовые боковины на клей устанавливаем перекладины-ступеньки. Для надежности их крепим конфирматами (мебельные стяжки). Сверлим в торце отверстия, устанавливаем конфирмат, утопив головку в древесину. Отверстия потом можно или замазкой по дереву закрыть или мебельными же заглушками в цвет древесины.
Установлены конфирматы (виден один из уголков, фиксирующих лестницу к стене)
Приставив к стене, размечаем места, где надо установить крепеж, сверлим там отверстия и устанавливаем дюбеля.
Прикрепили к стене основу домашнего спортуголка для детей (и не только)
Как показали испытания, такого крепления недостаточно для надежной фиксации: если висеть на крайней перекладине и подтягиваться, со временем крепления от вибрации выдернутся из стены. Потому было решено сделать дополнительный крепеж к потолку. В него установили цанги (анкера), в которые вкрутили длинные металлические пруты с кольцами на конце.
Крепление к потолку
Как временный вариант в установленный крепеж продета веревка, потом крепление будет модернизировано. Чтобы не возникало сложностей надо устанавливать анкера в потолке так, чтобы кольца вплотную примыкали к доскам. Тогда их можно зафиксировать болтами с шайбами. Получится жесткое крепление. В этом случае нагрузка будет распределяться между крепежом в стене и в потолке, что в разы повышает надежность всей конструкции.
Основа детского спортивного уголка готова. Приступаем к сборке дополнительных снарядов. Начнем с веревочной лестницы. Из бруска 35*25 мм нарезаны перекладины 300 мм длины. Края спилены фрезером до округлой формы (острые угла не оставляйте) и хорошо отшлифованы. В них на расстоянии 50 мм от края просверлены отверстия, диаметр которого чуть больше шнура. Отверстия сверлить надо на одном расстоянии: чем точнее, тем проще собирать лестницу.
В планках сверлим отверстия
Берем шнур и на нем делаем разметку через каждые 30 см. Это будет расстояние между ступенями. Два шнура размечаем идентично — с совпадением миллиметр в миллиметр. Надеваем первую ступеньку,внизу завязываем узел. В месте разметки завязываем второй, продеваем следующую ступеньку и так дальше.
Разметка на шнуре и узел
Так выглядит начало веревочной лестницы
Дополнительные снаряды вешаем на вкрученные крючки сделав петли из той же веревки, или закрепив на концах карабины, а карабины цепляя за крюки или планки — это уже кому как кажется удобнее и надежнее.
Детский спортивный уголок своими руками
Так выглядит самодельный уголок для детских спортивных занятий. В квартире он занимает совсем немного места.
Спортивный комплекс для дома
В этой конструкции все настолько просто, что и объяснять нечего. Основная сложность — в изготовлении шведской лестницы, а она описана в первом фотоотчете. Решено сделать большой детский спортивный уголок в коридоре — площадь там позволяет. Чтобы можно было его и корабль превратить и в дом. Получилась такая вот конструкция.
Чертеж спортивного уголка для детей
Начали с изготовления стенки для лазанья. Доска куплена заранее, она и была сухой, а после зимы, проведенной в квартире стала еще менее влажной. Толщина доски — 50 мм, ширина — 100-150 мм. Из нее собираем каркас. Стыки делаем строго под 90° (используем струбцины). Перед установкой длинных саморезов под них сверлим отверстия (диаметр сверла на 1-2 мм меньше диаметра самореза). В собранной раме сверлим отверстия с шагом 10-15 см. Натягиваем шнур.
Готовим стенку для лазанья
Сразу скажу, что при установке канатов допустили ошибки:
- начали натягивать сверху-вниз;
- не делали узлы в пересечении.
В результате подниматься очень неудобно — веревка сползает. Придется переделывать. Надо делать наоборот. В первую очередь натянуть канат поперек, а потом — сверху-вниз (или снизу-вверх), завязывая на каждом пересечении узел. Тогда стенка из каната будет хоть и подвижная, но по ней можно будет взобраться.
На собранную раму крепим уголки, устанавливаем к стене, размечаем отверстия под крепеж и, после установки дюбелей, окончательно закрепляем.
Как крепить раму к стене
Дальше все тоже просто. Берем две доски одинаковой длины. В них сверлим отверстия под установку перекладин (из черенков), к которым будут крепиться снаряды, еще планируем качели и веревочную лестницу.
Далее собираем остальной каркас. Одну подготовленную доску крепим на стену, примыкающую к уже установленной веревочной конструкции. С одной стороны она опирается на раму, а со второй крепим еще одну опору, так, чтобы доска была строго горизонтальна (проверяем строительным уровнем).
Собираем остальные части конструкции
Строим лестницу, выставляем ее в одной плоскости с двумя уже установленными стойками. Все фиксируем. К полу для надежности тоже можно крепить на уголки и дюбеля.
Один из вариантов крепления (не самый красивый, зато надежный)
Проверив все на прочность, навешиваем снаряды и сдаем в эксплуатацию.
Проверка на прочность
Еще один вариант самодельного спортуголка для детей смотрите в этом видео:
Чертежи шведской стенки с размерами
Для всех поклонников здорового образа жизни установка в жилом помещении спортивного комплекса на основе классической шведской лестницы – хорошая идея.
Спортом на таком снаряде смогут заниматься и взрослые, и дети. Совместные игры ускорят физическое развитие ребёнка, дисциплинируют и улучшат здоровье.
Чертёж шведской стенки поможет сделать её своими руками. Прообразом спортивного снаряда стала обычная хозяйственная лестница.
Виды спортивных лестниц для дома
Шведские стенки могут предназначаться для детей или взрослых. Различие этих комплексов в оснащённости снарядами и в размерах. Оба варианта – капитальная стационарная конструкция или мобильный комплекс с определёнными функциями.
Монтировать стенку следует на прочные основания.
Гипсокартонные перегородки точно не подойдут. В каркасных стенах обязательно предусматриваются закладные, но стоит быть готовым к тому, что наружная отделка будет регулярно повреждаться.
Основная нагрузка идёт на боковые стойки, поэтому их делают из прочных алюминиевых труб. Бывают и стальные, но они намного тяжелее.
Такой вариант подойдёт, когда привязаться к стене невозможно. Распорные конструкции могут быть одинарными, как показано на фото слева, или двойными.
Последние представляют собой детские комплексы. Они обладают особой устойчивостью и легко выдерживают большие раскачивающие нагрузки.
Это большая каркасная конструкция минимум на 4 опорах. Чем габаритнее стенка, тем устойчивее. Эта закономерность –недостаток, так как комплекс занимает много места.
Конструкции удерживаются только за счёт стены, поэтому требования к ее прочности ещё выше, чем для пристенных. Наличие закладных не спасает.
Читайте на нашем сайте: советы по выбору детских игровых площадок.
Строительство лестницы
По характеристикам основных конструкций ясно, что из перечисленного проще изготовить самому пристенные и переносные комплексы.
В качестве материала обычно используют древесину. При умении работать со сваркой можно использовать и профилированные трубы.
Основные требования
Для обеспечения безопасности шведская стенка должна соответствовать ряду требований:
- минимальная длина перекладин лестницы 55 см. При наличии свободного пространства её стоит увеличить до 80;
- максимальное расстояние между перекладинами должно составлять 40 см. Для детских лестниц рекомендуемое значение 15-20 см;
- первая ступень от пола должна находиться на большем расстоянии, чем отступ между перекладинами;
- диаметр перекладины лестницы для взрослых должен быть 40 мм. Это важно, так как за тонкую деталь держаться неудобно. Для детей диаметр составляет 24-30 мм;
- количество перекладин не регламентировано. Длина конструкции разбивается пропорционально, согласно задуманному шагу. Но подъём по лестнице для ребёнка должен составить полноценное физическое упражнение, поэтому 10-15 ступеней должно быть обязательно.
Все детали шведской стенки несущие. Даже при выполнении медленных и спокойных упражнений они подвергаются динамическим и статическим нагрузкам. Чем больше масса спортсмена, чем выше его активность, тем они больше.
Поэтому каждая часть конструкции должна выдерживать нагрузки, не повреждаясь, что прописано в ГОСТе Р 56435-2015.
Магазинные лестницы испытывают на заводе ещё до поступления в продажу. С самодельными сложнее, но тоже стоит выполнить испытательную нагрузку.
В течение 5 минут каждая перекладина лестницы должна выдержать без деформаций и разрушений следующие вертикальные нагрузки:
- Для стандартной лестницы, допускающей использование взрослыми, – 180 кг.
- Для детских спортивных лестниц – 150 кг.
- Для детских домашних лестниц – 120 кг.
Проверяется и прочность крепления к стене. Для этого стоит приложить горизонтальную нагрузку к точкам, показанным на следующей схеме
Перекладины проверяют на предмет вращения. К каждой прикладывают вращательную нагрузку в размере 50 Н/м в течение 5 минут.
Важно соответствие общим требованиям безопасности:
- Все поверхности должны быть гладкими, так как шероховатости могут травмировать.
- В конструкции не должно быть выступающих частей с острыми кромками или концами.
- Все сварные швы делают гладкими. Удаляют окалину и капли металла.
- Углы любой детали в конструкции должны иметь скругления с минимальным радиусом 3 мм.
Не допускаются застревание, зажим и раздавливание частей тела (голова, шея, пальцы) в результате прогиба или деформации элементов конструкции под нагрузкой, в отверстиях, участках оборудования и зазорах, предусмотренных конструкцией.
При разработке чертежа лестницы важно предусмотреть все варианты ориентации и высоты при оценке возможности застревания. Такая работа накладывает на проектировщика ответственность.
Если в конструкции будут регулировочные приспособления, необходимо исключить возможность их произвольного регулирования. Соблюдение этих требований производится путём визуального осмотра.
Чертежи шведской стенки из дерева и металла
Чертёж будет определять не только расстояние между деталями и их размер, но и материал, из которого конструкция собирается.
Клееный брус
Один из самых надёжных. Древесина эта прочна и легко справится со всеми нагрузками. Недостаток – высокая стоимость. Проще купить готовую магазинную лестницу и смонтировать её на стену.
Доски из клееной фанеры
Дорогие, но в качестве альтернативы можно использовать технологию, которая поможет сделать прочные тетивы из недорогой фанеры, которая в обычных условиях не в состоянии держать нагрузки.
Потребуется лист материала в 6 мм толщиной и длиной, сопоставимой с проектными тетивами.Нарезают полоски, которые надо пропитать водно-полимерной эмульсией (ВПЭ). Этот состав повысит прочность фанеры. Он безопасен для здоровья и стоит недорого. На всю лестницу нужно не более 4 литров.
Металлические трубы
Лестницы их них будут самыми прочными, но работать с этим материалом сложнее всего. Предпочтение металлу стоит отдать при создании мощных конструкций для серьёзных занятий спортом.
Хват за металлические поверхности более надежный. Материал не ослабнет, перекладины не начнут прокручиваться.
Прочие материалы
Для деревянных конструкций под перекладины нужно купить готовые круглые рейки или заказать обточку деревянного бруса.
Дерево должно быть плотным: бук, лиственница, дуб. Каждая рейка проверяется на отсутствие повреждений.
- клей ПВА;
- прочные веревки;
- металлические анкеры;
- стальные уголки;
- болты;
- пропитка;
- гимнастические снаряды, например, кольца.
Изготовление и сборка шведской стенки
Работа выполняется так:
- Доски или брус, приготовленные под тетивы, отрезают по длине.
- У них срезают верхний внешний угол.
- Внешние края деталей скругляют шлифовальной машинкой или ручным фрезером. Все стороны необходимо тщательно зашлифовать абразивом, начиная с крупных фракций (100-120) и заканчивая мелкой (280 и выше). Если доски грубые и неровные, перед шлифованием их стругают рубанком или пропускаю через рейсмус.
Важно убрать кривизну досок. Для этого детали подрезают на циркулярном распиловочном станке. Рейсмусом также можно убрать искривления.
Изделие оставляют сохнуть на сутки, потом можно приступить к его установке.
Советуем посмотреть видео: пошаговая инструкция сборки деревянной шведской стенки.
Как крепить шведскую стенку
Закрепить деревянную шведскую лестницу можно двумя способами. В первом, если толщина тетив достаточная, используют стальные уголки, как показано на фото:
Это самый доступный способ, но у него есть недостаток в близости конструкции к стене.
Для надёжной фиксации уголки прикручиваются к тетивам болтами, а к стене – металлическими анкерами. Для работы нужны перфоратор, свёрла, молоток и шуруповёрт.
Второй способ – монтаж кронштейна. Это могут быть готовые металлические опоры или самодельные бруски, которые потом также крепятся на уголки. Любой из перечисленных типов кронштейнов должен выдерживать нагрузки на отрыв.
Вернуться к оглавлению
Шведская стенка и дети: советы по эксплуатации
Стенка в современном понимании – набор приспособлений для занятия спортом. Комплектуют его по усмотрению владельцев. В любом случае оно привносит пользу в жизнь взрослых и детей.
Если в доме есть маленькие дети, они станут главными пользователями тренажёра. Им нравится высота, физическая активность, подвижные игры.
Приобщать их к целенаправленным занятиям спортом можно с самого раннего возраста.
Дети плохо контролируют движения тела, из-за чего им требуется постепенное освоение лестницы, иначе есть риск травмы.
Прелесть шведской лестницы в том, что она относительно безопасна, так как с одной стороны удерживает поднимающегося, а с другой может встать страхующий человек.
Научить малыша наступать точно на перекладины можно за полчаса, однако всё равно нужно наблюдать за ним, пока не станет понятно, что юный атлет уверенно держится самостоятельно.
Но и тут стоит подстраховаться. Под лестницей обязательно укладывают спортивные маты, которые в случае чего смягчат падение.
Однако не стоит показывать непоседе свой страх. Нужно учесть психологическое развитие ребенка. Как только он стал уверенно держаться за брусья самостоятельно, можно ослабить контроль.
Пара синяков и царапин ещё никому не навредили, зато это научит его быть осторожнее и внимательнее.
Чтобы уменьшить риск травм, кроме страховочных матов родителям нужно позаботиться о качественном инвентаре. Особая ответственность накладывается на тех, кто сооружает конструкцию самостоятельно.
Ребёнка стоит допускать только к тем снарядам, которые подходят для его возраста.
- С рождения у человека развит хватательный рефлекс. Как только ребёнок начинает ходить, его мускулатуру можно приучать держать собственный вес. До двух лет малышам рекомендуется заниматься только на шведской лестнице. Расстояние между перекладинами должно быть не более 15 см.
- В два года ребёнок будет получать массу удовольствия от катания на качелях или тарзанке. Это развивает вестибулярный аппарат. Также с этого возраста можно добавить низко висящие кольца, канат и верёвочную лестницу. Последняя особенно сложна в освоении, но при лазании у ребенка будут активно развиваться мышцы живота и всего кора. Крепче станут руки и ноги. Лестница должна надёжно крепиться к полу, чтобы не возникало сильного качания и продавливания.
- После трёх лет ребёнок будет учиться пользоваться всеми снарядами. Как только он сможет подниматься по канату, его приучают к турнику. Его сложность в том, что ребёнок ещё не понимает ценности систематического выполнения упражнений. Все снаряды для него являются игровыми. Поэтому на этой стадии взрослые должны снова активно подключаться к тренировкам, мотивировать ребёнка импровизированными соревнованиями, акцентировать внимание на успехах и развитии малыша.
- Брусья для шведской стенки стоит добавить уже ближе к 5 годам. А до этого их стоит заменять отжиманиями от пола.
Лет с четырёх на шведскую стенку стоит закрепить баскетбольное кольцо и прочие игровые снаряды. Со временем юный спортсмен сам поймёт, к чему больше тяготеет.
Детский игровой спортивный комплекс 🤸 своими руками: фото и чертежи городка из дерева и металла
Для многих ребят, живущих далеко от многоэтажек, городок во дворе – яркая мечта. Для их родителей, игровой комплекс – насущная необходимость. В противном случае, при отсутствии других развлечений, сегодняшний ребенок склонен чахнуть у монитора, зарабатывая сколиоз и никак не развиваясь физически.
На фото перед Вами игровой комплекс, который я сделал своими руками. Общие затраты на его создание составили 45000руб., в то время как промышленный аналог стоит в три раза дороже. С удовольствием поделюсь с Вами чертежами детского городка и рекомендациями по его сборке.
Детские городки из дерева и металла: какие они бывают?
Каждый из нас желает сделать нечто по-своему. Предлагаю познакомиться с несколькими альтернативными вариантами конструкции самодельного спортивного комплекса, прежде чем приступить к его изготовлению.
Проще всего сделать постройку из дерева. Если добавить несколько элементов из цепей и каната, получится полноценный уличный комплекс для развлечений. Представленный вариант сильно выиграет, если его оживить разноцветными красками.
Импровизированный корабль из дерева выглядит заметно привлекательнее как для детей, так и для взрослых. Вместо трюма у судна песочница, а на корме — разнообразные качели. Разумеется, и труда, и материалов в данном случае затрачено немало.
Вероятно, подобное капитальное сооружение повторять не стоит. Однако идея использования кирпича и природного камня для создания отдельных элементов вполне жизнеспособна.
Веселый и красочный домик для детских игр имеет немного спортивных снарядов, но качели присутствуют. Постройка изготовлена из древесины.
Довольно простая конструкция городка для дачи из дерева подходит для всей семьи. Взрослые могут устроиться на подвесной скамье, двое детей не будут спорить из-за качелей, а старший брат сможет потренироваться забрасывать мяч в баскетбольное кольцо.
Конструкцию можно сварить из прямоугольной трубы. Спорт отдыху не помеха: можно и грушу молотить, и вздремнуть в гамаке.
Перед нами еще один пример сооружения из металла. Небольшой набор возможностей для физических упражнений и развлечений компенсируется простотой конструкции. Яркая разноцветная окраска оживила невыразительные формы из металла.
Устройство и чертежи самодельного спортивного комплекса
Фото постройки со стороны ската и качелей Вы уже видели. Другая часть его элементов видна с другого ракурса.
Городок имеет солидный перечень атрибутов для развлечения и физических упражнений всей семьи:
- качели для детей и взрослых;
- горка;
- наклонная плоскость с канатом и «башмаками»;
- две вертикальные лестницы;
- горизонтальная лестница;
- турник для подростков;
- турник для взрослых;
- канат;
- веревочная лестница;
- кольца;
- баскетбольный щит и кольцо;
- площадка с крышей или домик;
- наклонная лестница;
- дартс.
Ознакомимся подробнее с устройством городка по сборочным чертежам. Основные несущие элементы конструкции выполнены из бруса сечением 90х90мм: четыре наклонные опоры качелей, две вертикальные опоры площадки и две опоры вертикальной лестницы. Наклонная площадка, наклонная лестница, балясины лестницы и крыша городка опираются на доски сечением 45х90мм.
Из доски 45х90мм также изготовлены две поперечины опор качелей, каркас и перила площадки. Ограждение площадки, каркас горки и обрешетка крыши изготовлены из бруса сечением 50х50мм.
Ступени и перила деревянной лестницы, настил площадки, настил наклонной плоскости и обрамление крыши выполнены из доски сечением 120х30мм. Ограждения ската, баскетбольный щит, детали горки и флаг выполнены из фанеры толщиной 16мм.
При изготовлении ската также используется фанера толщиной 4мм и лист оцинкованного металла. Крыша выполнена из металлочерепицы.
Конструкции, выделенные красным цветом, сварены из металла. Баскетбольное кольцо, веревочную лестницу и канат планировалось изготовить самостоятельно, но их оказалось проще приобрести в магазине спорттоваров.
Инструмент и материалы для сборки конструкции
Все работы по строительству нашего игрового комплекса для улицы могут быть выполнены своими руками в домашних условиях. Основной инструмент, необходимый для изготовления городка, представлен в таблице:
Назову основные материалы, требуемые для постройки рассматриваемого городка. На практике, Вы можете сделать что-то по-другому, так что их реальное количество может оказаться другим:
Чертежи узлов из металла и фанеры
Рассмотрим чертежи сборочных единиц из металла, которые могут быть предварительно изготовлены в условиях мастерской. При этом подробные инструкции по сборке качелей приведены в отдельной статье «Делаем садовые качели на подшипниках из металла и бруса своими руками — фото, чертежи и размеры ». Для изготовления горки необходимо ознакомиться с материалом «Как сделать на участке детскую горку своими руками — идеи, чертежи и фото».
В этой же статье представлены чертежи с размерами по раскрою фанеры. Для ознакомления я привожу эскиз раскроя двух листов фанеры.
При невозможности приобрести баскетбольное кольцо его можно изготовить самостоятельно. Четыре поручня крепятся к верхним частям вертикальных лестниц: два — на опорах 90х90мм, два — на опорах 90х45мм. Их можно изготовить из 20-й или 15-й трубы. Изгибы выполнены в тисках с помощью оправки в виде трубы.
Малая вертикальная лестница имеет два кронштейна для крепления к доске 90х45мм. Ее нижняя часть находится в грунте и залита бетоном.
Несущие элементы горизонтальной лестницы изготовлены из профильной трубы 50х25х3мм, перекладины – из круглой 20-й. Две опоры №1 предназначены для крепления к брусу 90х90мм.
Плоская опора №2 и угловая опора №3 предназначены для крепления горизонтальной лестницы к перилам площадки. Для изготовления всех кронштейнов использовался лист металла толщиной 3мм.
Турник для подростков имеет одну металлическую стойку, а вторая сторона перекладины крепится за брус 90х90мм. Вертикальные трубы забетонированы на 600мм в глубину, и размер в скобках указывает высоту турника над землей.
Перекладина для веревочной лестницы и каната опирается горизонтальным кронштейном на столб 90х90мм и наклонным кронштейном на торцевую доску крыши домика. Все сварные швы следует зачистить. Металл необходимо тщательно очистить от ржавчины.
При этом значительно проще приобрести изначально чистый материал, так как полностью избавиться от ржавчины очень сложно.
Все детали следует обезжирить уайт-спиритом и загрунтовать грунтовкой по металлу. После полного высыхания грунта необходимо нанести атмосферостойкое лакокрасочное покрытие в два слоя.
Выбираем место для уличного спортивного комплекса
После готовности всех сборочных узлов можно приступать к сборке детского городка. Следует определиться с местом для его размещения с учетом габаритных размеров и окружающей обстановки.
Для этих целей я предусмотрел площадку между забором и дорожкой. Со стороны газона можно бросать мяч в баскетбольное кольцо или играть в дартс, движение качелей менее опасно для окружающих между забором и домиком городка. Из окон дома или на скамейке у перголы взрослые могут наблюдать за детьми.
Так выглядит план размещения городка. Здесь также указаны основные размеры конструкции.
Монтаж игрового комплекса для детей своими руками
Перед началом монтажа на месте всех опор необходимо вырыть ямки для бетона глубиной 30см. Также не забываем подготовить заливку нижней части вертикальной металлической лесенки и передних опор горки. Для трех труб турников готовим ямки глубиной 65см.
Сначала устанавливаем опоры из бруса 90х90мм в количестве 8 шт. Предварительно собираем две конструкции для качелей в виде буквы «А» по рекомендациям статьи «Делаем садовые качели на подшипниках из металла и бруса своими руками — фото, чертежи и размеры».
К каждому брусу крепятся по две оцинкованные пластины с каждой стороны. В нижней части, которая будет находиться в бетоне, пластины соединяются между собою болтом.
Чтобы опоры не уходили в бетон, к нижней части каждого бруса временно закрепляется гвоздями лежащая ребром на земле доска. Все элементы выставляются по рулетке и уровню и временно сшиваются поперечными досками для фиксации. После того, как все размеры соблюдены, пластины с болтами можно заливать бетоном.
Прочие опорные элементы и турники монтируются после полного застывания бетона опор из бруса. На опоры сечением 90х45мм устанавливают по одной оцинкованной пластине с каждой стороны.
Далее выполняется монтаж качелей и горки в соответствии с рекомендациями уже упомянутых статей. Устройство площадки и перил описывается там же.
Для обустройства домика следует установить четыре вертикальных опоры, срезанные сверху под углом 45º. Они получаются из доски 90х45х3000мм, разрезанной пополам под указанным углом. Далее выполняется обвязка по контуру досками сечением 120х30мм. Над малой лесенкой закрепляются два боковых поручня из металла.
Далее монтируются наклонные торцевые доски. Между ними находятся по три бруса, на которые ложится металлочерепица. Завершает кровлю домика стандартный коньковый элемент. На самой высокой точке я закрепил флажок из фанеры. Верхнюю часть кровли украсил «солнышком» из реек сечением 20х30мм.
Наклонная площадка выполнена из досок сечением 120х30мм, закрепленных на опоры сечением 90х45мм. Накладки для лазания вырезаны из боковины автомобильной покрышки. За перила горизонтальной площадки привязан канат.
Баскетбольный щит выполнен из толстой фанеры. Для увеличения его размера снизу добавлена доска 120х30мм. Стандартное кольцо крепится за доску.
Монтаж вертикальной лесенки очевиден. Напомню: низ лестницы забетонирован.
Горизонтальная лестница также крепится саморезами. Угловой элемент обеспечил надежное соединение с каркасом домика.
Фото демонстрирует монтаж поперечин и поручней лестницы между брусом. Шаг между поперечинами 300мм.
Горизонтальная опора для веревочной лестницы крепится к брусу и торцевой доске саморезами. Предварительно на трубу необходимо надеть пластиковые кольца для лестницы и каната.
Все детали из древесины следует окрасить краской для наружных работ в два слоя. Для того, чтобы обеспечить максимальную аккуратность и защитить дерево от влаги в труднодоступных местах, все детали я окрашивал до их монтажа.
Покрытие под городком еще не устроено, но в дартс уже можно играть. В дальнейшем, после выравнивания поверхности, прямо на землю будет уложен искусственный газон.
Подытоживая статью, отмечу, что на разработку конструкции городка было потрачено немало времени и сил. Теперь внучок лихо спускается с горки, младший сын отдыхает от экранов гаджетов и слушает музыку, катаясь на качелях, а зимой городок превращается в крепость, вокруг которой мы всей семьей играем в снежки. Лично мне будет очень приятно, если и Вы, читатель, воспользуетесь изложенным материалом с пользой для себя. Удачи!
Делаем детский спортивный уголок для квартиры своими руками — варианты
Обустройство места для занятий спортом в большинстве стандартных жилых помещений с использованием покупного инвентаря сопряжено с рядом сложностей. Во-первых, довольно высокая цена комплектов для квартиры устраивает далеко не всех. Во-вторых, несмотря на разнообразие их линейных параметров, не факт, что они удачно впишутся в общий интерьер на том сегменте, который отведен для этих целей.
Оптимальный вариант – оборудовать домашний детский спортивный уголок, сделав все его элементы своими руками. Тому, кто выберет для своей квартиры именно такое решение проблемы, данная статья будет хорошей подсказкой.
Какой-то единой инструкции по комплектации и порядку изготовления спортивного уголка для ребенка быть не может. Поэтому автор полагает достаточным дать лишь общие рекомендации по его обустройству, а все остальное – на усмотрение родителей, в зависимости от условий проживания и собственных возможностей, в том числе, и в плане «своими руками».
Существует множество различных приспособлений, с помощью которых даже в квартире можно развивать силу, ловкость, «качать» пресс и так далее. Но если речь идет о спортивном уголке для детей, то вряд ли имеет смысл устанавливать различные тренажеры типа блочного, помещать в комнате скамью для жима и тому подобные конструкции. Для ребенка достаточно простейших снарядов. Такой «инвентарь», как лошадки-качалки и подвесные качели в квартире не в счет – это уже скорее игровая зона, а не спортивная.
Рекомендуемая комплектация уголка для детей
- Перекладины (турники). Один – как минимум.
- Шведская стенка. В квартире целесообразно установить 2 – «П» или «Г» типа (уголком).
- Лестница. Они монтируется горизонтально, и по ней ребенок сможет перемещаться на руках. В дополнение к турнику, этот спортивный снаряд помогает развивать ловкость и выносливость.
- Наклонные доски. Дети помладше используют их при играх, как горки. Ребенок старшего возраста сможет «качать» пресс.
- Канат.
- Кольца (гимнастические).
- Корзина (баскетбольная).
Материалы спортивного уголка
Древесина
Она снижает стоимость оборудования уголка, упрощает процесс изготовления и уменьшает нагрузку на пол квартиры. Где ее целесообразно использовать? Встречаются разные варианты спортивных мини-комплексов, но с точки зрения травмобезопасности и санитарии из деревянных заготовок нежелательно монтировать перекладины.
Во-первых, прочность явно недостаточная, так как толстую «палку» пальцы ребенка просто не смогут полностью охватить. Во-вторых, древесину придется обрабатывать спец/составами, красками и лаками. Будет ли малыш постоянно мыть руки? Поэтому из дерева желательно изготавливать лишь стойки, доски, скамеечки.
Металл
Материал универсальный, и из него можно изготовить практически любой элемент детского спортивного комплекса в квартире. Но с учетом подверженности «железа» коррозии (как удалить ржавчину, читайте здесь), больше подходит или «нержавейка», или металл с покрытием. В первую очередь это касается перекладин. Если стойки еще можно выкрасить той же акриловой краской, то перемычки лестницы или турника таким способом не обрабатываются. Гораздо проще хромированную трубу купить.
Многие организации, оказывающие услуги по электролитическому покрытию металлов, предлагают готовые образцы. Например, заготовка на «25» (с толщиной стенки 1 мм и длиной 3 м) обойдется около 145 рублей. Сколько понадобится для детского уголка в квартире, если нарезать ее на части? От силы 3 – 4 штуки. Не такие уж и большие деньги.
Основные типоразмеры элементов
Все линейные параметры – рекомендуемые, как в плане ТБ, так и удобства пользования (в мм).
- Канат – 11.
- Ступеньки лестниц: длина – 350, расстояние между ними – 20.
Что учесть
Спортивный уголок в квартире лучше делать стационарным. Его переносной вариант подходит лишь малышам, и через год-полтора он уже будет не нужен.
Определяясь с комплектацией, размерами, особенностями конструкции уголка, нужно рассчитывать на перспективу. Дети растут, и какие-то снаряды со временем придется убирать и заменять другими, более подходящими по возрасту. Необходимо предусмотреть, как скреплять между собой все элементы, чтобы в дальнейшем процесс демонтажа/монтажа не обернулся большими сложностями.
На полу, в зоне квартиры, в которой помещается детский уголок, обязательно должно быть мягкое покрытие. Что использовать – постелить ковер, специально купить мат – не важно, но исключить вероятность получения ребенком травм необходимо.
Фиксация основной, несущей части всего комплекса должна быть максимально надежной. Вертикальные стойки крепятся на стены и потолок квартиры, это понятно. А вот как быть с их нижними частями? Во-первых, чтобы не повредить напольное покрытие и избежать смещения опоры, следует подумать о «башмаках». Например, из РТИ. Во-вторых, стойки, которые отстоят от стен квартиры, нуждаются в дополнительном креплении снизу. И здесь папе тоже есть о чем поразмышлять.
Если опору фиксировать лишь в 1 точке, то не факт, что со временем, при постоянных динамических нагрузках, половица не начнет «играть». А если уголок скомплектован так, что отстоящих от стен стоек несколько? Как вариант, закрепить на полу, перпендикулярно его доскам, металлическую полосу, «пристегнув» ее по всей длине. Это позволит фиксировать стойки на такой импровизированной платформе, а не на древесине. Даже при больших нагрузках настил их выдержит, в отличие от одной-единственной половицы, не говоря уже о ламинате или штучном паркете.
Автор лишь обозначил одну из проблем, с которой чаще всего приходится сталкиваться при стационарной установке уголка в квартире, а как ее лучше решить, мастеру придется подумать самостоятельно, ориентируясь на местные условия.
Не стоит забывать и об интерьере всего жилища и отдельно взятой комнаты. Обустраивая спортивный уголок, нелишне подумать, как его органично «вписать». И здесь дело не только в выборе красок и лаков, но и в инженерном решении и особенностях конструирования.
Рекомендаций общего плана вполне достаточно. А как именно организовать спортивный уголок для своего ребенка – это уже полностью на усмотрение пап и мам. Успехов!
Читайте также: