Металлическая пластина в подошве

Обновлено: 04.10.2024

Популярная

Правильно подобранная пара туфель или ботинок — залог того, что при ходьбе человек не будет ощущать дискомфорт. Существенное влияние на здоровье стоп оказывают стельки. Если они некачественные, то это может послужить причиной для развития плоскостопия и прочих неприятностей. Именно поэтому так важно проверять, есть ли супинатор в обуви, что это такое, и каким он должен быть, чтобы при ходьбе было максимально комфортно. Этот элемент выступает отличным профилактическим средством против некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата и нередко назначается врачами в качестве эффективной лечебной меры.

Что собой представляет

Для начала стоит разобраться, что такое супинатор. Данное слово берет свое начало с давних времен и означает ортопедическую накладку на стельку. Она супинирует стопу – то есть приподнимает ее внутреннюю часть и опускает наружный край, позволяя правильно распределять вес при ходьбе.

В традиционном понимании это один из слоев стельки, который крепится к ней сверху или располагается между ней и полустелькой, образуя специфические рельефы для уменьшения нагрузки на свод стопы. Он может повторять ее формы полностью или частично. Во втором случае отсутствует хлястик, то есть передняя часть конструкции.

Супинатор для обуви имеет следующее строение:

Выкладка супинатора с внутренней части подошвы.
Выемка под пятку для фиксации ноги.
Выкладка внешнего свода для лучшего распределения нагрузки.
Бортики по краям.

Разные модели супинаторов могут отличаться по высоте подъема, наличием или отсутствием бортиков. Они подбираются в зависимости от степени и особенностей деформации стопы. Супинация может требоваться исключительно под пятку, а может — под всю ступню.

Назначение

Супинатор или, как его еще называют, геленок для обуви, нужен для того, чтобы поддерживать свод стопы, формировать правильную походку, равномерно распределять нагрузку. Если наблюдаются симптомы деформации стопы, то ортопедическая стелька не только выравнивает ногу, но и продлевает срок годности обуви.

Ботинки с супинацией полезны в качестве профилактической меры и для тех людей, кто страдает от различного рода заболеваний. Врачи назначают их применение:

при плоскостопии;
после переломов костей голени или стопы;
для коррекции вальгусной деформации;
для детей и подростков на самой активной фазе роста.

Ортопедической стелькой с супинатором обязательно должны быть оснащены женские туфли на высоком каблуке. В этом случае подбирается геленок не с двумя, а с одним ребром жесткости.

Распределение нагрузки на стопу осуществляется следующим образом. За счет изменения расположения центров тяжести мышцы голени становятся дополнительной опорой. Благодаря этому уменьшается давление на продольный или поперечный свод стопы во время ходьбы и бега. Для дополнительного сопротивления изгибу супинатор оснащается продольными ребрами жесткости.

Особенности детских моделей

Детская обувь с супинаторами нужна для того, чтобы формировать правильную арку ступни, которая находится с внутренней стороны. Это тот самый изгиб, который не отпечатывается на песке или другой подобной поверхности при ходьбе босиком, свидетельствуя об отсутствии плоскостопия. Так как у детей подъем стопы только формируется, важно задать ему правильное направление, для этого нужно выбирать обувь с ортопедической стелькой.

Стоит отметить, что у всех детей до 2 лет наблюдается плоскостопие, и что оно исправляется само по себе. Именно поэтому в этом возрасте малышам не рекомендуется носить ортопедические ботинки с супинатором. Их подбирают только в том случае, если правильный изгиб стопы так и не начал формироваться к 4 годам.

Сроки ношения такой обуви устанавливаются ортопедом индивидуально для каждого ребенка. Как правило, все дети дошкольного возраста носят специальные ортопедические туфли или ботинки с супинатором. Примерно к 6–7 годам нужно снова проконсультироваться с врачом:

Если ношение обуви с простым супинатором подтолкнуло арку к формированию, то можно продолжить носить ботинки с обычной стелькой.
Если начали развиваться другие дефекты, то нужно приобрести специальный ортопедический геленок, изготавливающийся на заказ. Он отличается повышенной жесткостью.

При наличии каких-либо деформаций ребенку нужно постоянно носить обувь с ортопедической стелькой. Для профилактики плоскостопия супинатор можно чередовать с обычной подошвой. В том или ином случае ортопеды не рекомендуют обувать дома мягкие тряпичные тапочки — лучше ходить по полу босиком или в носках во избежание искривлений стопы.

Другой вопрос — должны ли быть супинаторы в детской обуви, и нужны ли они, когда ребенок идет в садик. Желательно, чтобы тапочки малыша были им оснащены, так как он будет вести себя очень активно: во время бега, прыжков и других подвижных игр нагрузка на ноги должна распределяться равномерно. В качестве сменки категорически не подходят резиновые шлепки. Лучше рассматривать:

Удобные босоножки на липучках с гибкой подошвой и жестким задником (для летнего времени года).
Кроссовки с твердыми боковинами из дышащих материалов (для холодного сезона).
Тапочки с тряпичными боками (подходят только для детей, у которых не наблюдается вальгусная деформация).

Детский супинатор выглядит точно так же, как и взрослый. У него должна быть небольшая выемка для пятки и мягкий бугорок со стороны внутреннего свода. Это может быть отдельный вкладыш для обуви, либо вшитая часть стельки — второй вариант намного лучше, так как он не отклеится и имеет меньший риск повреждения. Для определения качества нужно проверить все швы: они должны быть идеально ровными, не рваться и не прерываться.

Если рассматривается простая профилактическая обувь с супинатором, то вкладыш должен прогибаться только под сильным давлением пальцем. Лечебные модели должны быть еще жестче и выдерживать такие нажатия, сохраняя свою исходную форму.

Из каких материалов изготавливается

Обувной супинатор может быть изготовлен из материалов:

Кожзаменитель нередко используется производителями супинаторов в качестве их покрытия. Он позволяет существенно снизить стоимость товара, но очень быстро изнашивается.

Жесткие материалы предназначены для коррекции уже возникших искривлений или для тех, кто регулярно подвергается серьезным физическим нагрузками. Для спортивной обуви подойдут гелевые или силиконовые стельки с супинатором. Для детей — любые мягкие модели, в том числе из кожи или замши.

Дерево Кожа Метал Пластик Силикон

Как определить наличие

Чтобы определить наличие супинатора, для начала необходимо уточнить эту информацию у консультанта магазина. Он подскажет, какие модели имеют ортопедическую стельку, а какие — нет. Если же новая пара туфель уже куплена, проверить, есть ли супинатор в обуви, очень просто и без чьей-то помощи. Для этого необходимо:

Согнуть ботинок поперек внутрь. Если он легко прогибается, и ничто ему не мешает — супинатора там нет.
Просунуть руку внутрь и нащупать на внутреннем своде небольшой бугорок.
Проверить, есть ли у стельки специальная выемка для пятки. Желательно делать это еще на этапе покупки, а не после длительного ношения.

При использовании ортопедической обуви стопа не будет заваливаться внутрь, как это происходит с кедами или босоножками, у которых подошва абсолютно плоская. Кроме того, многие отмечают, что ноги практически не устают и не болят даже при длительных прогулках, если носить туфли с супинатором. Это связано как раз-таки с равномерным распределением нагрузки, которое обеспечивает геленок.

Нащупать на внутреннем своде бугорок Проверить, есть ли у стельки выемка для пятки Согнуть ботинок

Как обеспечить поддержку стопы в обуви без супинатора

Если изначально приобрести ортопедическую обувь, то у человека не возникнет вопроса, где ему брать супинатор для обуви, что это такое, и как он выглядит. К сожалению, далеко не все производители изготавливают красивые туфли, спортивные кроссовки или сапоги, оснащенные им. Если при проверке оказалось, что новая купленная пара не имеет супинатора, расстраиваться не стоит, ведь можно:

Приобрести специальные ортопедические стельки, у которых предусмотрен геленок. Хорошим решением станет полустелька. Это обычный вкладыш без хлястика на передней части, который имеет только бугорок на внутреннем своде и выемку для пятки. Идеально подходит для открытой обуви (босоножек и сандалий).
Запастись съемными супинаторами. Если они испортятся, их можно легко заменить, в то время как износ родной супинации требует незамедлительной покупки новой обуви.

Стельки-супинаторы чаще всего изготавливаются из кожи или силикона. Такие модели больше подходят для профилактических целей, а вот для лечения и устранения деформаций врачи рекомендуют рассматривать гелевые подушечки для обуви. За счет своей жесткости они лучше распределяют нагрузку и снимают усталость.

Стельки, изготовленные на фабрике, а не индивидуально по слепку пациента, имеют схожие конструкции. Супинатор находится во внутренней части изделия, что позволяет немного приподнять зону переката, а в области пятки, наоборот, предусмотрено углубление. У отдельных моделей есть так называемый пелот, обеспечивающий поддержку поперечного свода. Кроме того, для лечения плоско-вальгусной деформации обязательно наличие таких приспособлений, как клинья. Они меняют угол положения стоп, что позволяет пяткам вернуться из отклоненного от нормального состояния.

Гелевые подушечки Стельки с супинатором

Видео

Металлическая пластина в подошве

Супинатор в ортопедической обуви при плоскостопии – важный элемент. При этой патологии большая нагрузка приходится на позвоночник. Супинатор помогает правильно распределить нагрузку и зафиксировать свод стопы в правильном положении. Но нужен ли этот элемент в обычной обуви и стоит ли доплачивать за него? И самое главное – вредна ли обувь без супинатора, к каким последствиям может привести его отсутствие и как его правильно выбрать? Об этом и о других особенностях супинатора читайте далее.

Немного о строении обуви

Чтобы до конца понять, что это за элемент такой, нужно хорошо представлять себе строение обуви. На самом деле здесь все не так просто. Обувь имеет 22 детали, нижнюю и верхнюю части. У каждой из частей есть наружные, внутренние и промежуточные элементы.

На верхней части долго останавливаться не будем, поскольку в этом вопросе она не главная. Это всё то, что находится выше подошвы. Супинатор находится в нижней части. К наружным элементам относятся подошва, каблук, набойка, рант и подмётка.

Справка! Подмётка по форме напоминает носочно-голеночную часть подошвы и крепится к её ходовой поверхности. Нужна для защиты от истирания. Рант – основная часть крепления низа обуви.

К внутренним элементам относятся основная и вкладная стельки. Основная стелька выполняется из кожи, стелечного картона или комбинации этих материалов. Вкладная служит для эстетики и комфорта, она полностью повторяет форму основной стельки.

И, наконец, промежуточные элементы:

супинатор – крепится между основной стелькой и подошвой;
простилка – ею заполняют пустоту под основной стелькой;
прокладка – находится между подложкой и подошвой, нужна для повышения теплозащитных свойств;
подложка – между простилкой и подошвой.

Что за элемент — супинатор?

Супинатор или геленок – это выпуклая часть стельки или отдельная подушечка для обуви. Размещается в передней, средней или задней части стопы, поддерживает свод стопы и равномерно распределяет нагрузку при ходьбе. Ещё одна функция – поддержание формоустойчивости подошвы, что особенно важно при деформации стопы.

Супинаторы бывают двух типов: отдельный элемент и влитой в стельку. Продаются отдельные супинаторы в нужную часть обуви, готовая обувь со встроенным геленком или ортопедические стельки.

Важно! Ошибочно называть ортопедическую стельку супинатором. Это лишь выступающая её часть.

Из чего его изготавливают?

Элементы отличаются не только по месту размещения и предназначения – материалы тоже бывают разные:

кожа, кожзаменитель;
пробка;
металл;
пластмасса;
гель или силикон;
дерево;
стекловолокно.

Гелевые подушечки продаются отдельно или вместе со стелькой. В готовой обуви встречаются редко. Для неё часто используют металлическую или пластмассовую пластину, выгнутую в форме арки и обтянутую кожей.

Функции супинатора в обуви

Он призван поддерживать стопу и уменьшать нагрузку на позвоночник и суставы. Некоторые виды супинаторов сделаны из упругого материала. При плоскостопии он поддерживает свод стопы и помогает формировать продольную арку. Металлические пластины, помимо поддержки стопы, увеличивают срок службы обуви за счёт уменьшения её деформации. Поэтому цена на такую обувь будет выше, чем на обувь без геленка, которая быстро износится и потребует покупки новой.

Виды супинаторов

Самый распространённый вид – металлическая пластина, выгнутая по форме арки. Её крепят между подошвой и основной стелькой, обтягивают кожей или кожзаменителем. Есть кожаные, пробковые или пластиковые подушечки.

Для открытой обуви подойдёт гелевая подушечка. Она крепится к стельке прозрачной силиконовой пластиной и остаётся незаметной. Такие подушечки есть для пятки, передней и центральной части стопы. Они помогают распределить нагрузку и облегчить удар при ходьбе, что особенно актуально для туфель на высоком каблуке.

Если гелевые подушечки не подошли, можно попробовать супинатор на резинке. Правда, он не подойдёт для открытых туфель или босоножек. Он состоит из мягкой подушечки и резинки замыкающейся в круг. Супинатор надевают на ногу таким образом, чтобы подушечка оказалась на стопе, а резинка зафиксировала её вокруг ноги.

Справка! Ортопедические стельки тоже имеют супинатор. Как правило, это уплотнение в одной из частей подошвы – задней, передней, центральной.

Как правильно выбрать обувь с супинатором?

Выбор обуви с супинатором зависит от её назначения. Для здоровой, анатомически правильной стопы подбирают обувь с ортопедической стелькой для профилактики – ВП-1 и ВП-6. ВП-1 имеет уплотнение внутреннего продольного свода, а у ВП-6 есть выкладка поперечного и внутреннего свода. Оба варианта применяют для поддержания правильной формы стопы. Полезны при сильной и постоянной нагрузке на суставы ног – спортсмену, парикмахеру, продавцу, беременной женщине и людям с лишним весом.

Важно! Различают вальгусную и варусную деформацию. При вальгусной стопа искривляется внутрь, при варусной – наружу. Варусную деформацию называют косолапием, вальгусную – плоскостопием.

При вальгусной деформации используют обувь со стельками ВП-2 и ВП-5. ВП-2 оснащён супинатором под пяточную часть стопы, а у ВП-5 есть и для пяточного, и для переднего отдела стопы.

Как упоминалось выше, важным аспектом при выборе обуви с геленком является её назначение. И если вам нужна профилактическая пара, можете подобрать её самостоятельно. Главное, чтобы размер подходил идеально, и супинатор попадал в нужную часть стопы. Но при любом виде деформации стельки назначает только врач, и делаются они индивидуально со слепка стопы.

Почему очень важен супинатор в детской обуви?

Геленок в обуви для детей − это отдельная и неоднозначная тема. То, что он необходим при патологии или травме ноги, известно всем. Гораздо сложнее дело обстоит с так называемыми профилактическими супинаторами. Мнение ортопедов здесь разделилось. Одни считают необходимым покупать ортопедические стельки здоровому ребёнку в качестве профилактики плоскостопия. Есть ортопеды, которые полагают, что использование стельки с супинатором важно с первых шагов. Объясняют это тем, что супинатор:

поддерживает продольный и поперечный своды стопы;
уменьшает нагрузку на неокрепший детский позвоночник;
предупреждает болезни, связанные с деформацией стопы;
формирует плавильную форму стопы с характерной аркой;
облегчает ходьбу, добавляя устойчивости.

Другие специалисты категорически против такого подхода. Они объясняют это тем, что ношение обуви с арочным уплотнением при здоровой стопе до 7–9 лет может спровоцировать продольное плоскостопие. Так может случиться из-за того, что мышцы, постоянно имеющие жёсткую поддержку, атрофируются и перестают выполнять свою функцию.

Известный педиатр Евгений Олегович Комаровский относится к супинаторам в детской обуви скептически. Говорит, что этот элемент никоим образом не сказывается на формировании стопы так же, как и перчатки не формируют руки, а шапка голову.

Справка! Мы рождаемся с плоской стопой и имеем жировую подушечку, выполняющую функции геленка. Только к 7-9 годам стопа ребёнкаформируется полностью и становится похожа на взрослую. Тогда разрешено использование ортопедической стельки в качестве профилактики. Но супинатор таких изделий должен быть невысоким и мягким.

Как ортопедические супинаторы борются с плоскостопием?

Важно отличать супинатор от пронатора. Второй применяют для коррекции поперечного плоскостопия, а точнее, поддержки передней части стопы или поперечного свода. Супинатор используют для лечения продольного плоскостопия. Он поддерживает продольную арку по внутреннему центральному краю или в области пятки.

Важно! Полностью вылечить плоскостопие и вернуть стопе анатомически правильную форму можно только в детстве, когда костный и мышечно-связочный аппарат только формируется.

Плоскостопие у взрослых не лечится полностью. Все кости и мышцы уже сформировались, а значит, получится лишь облегчить симптомы и остановить дальнейшую деформацию. Для этого и нужна ортопедическая стелька с геленком. Она фиксирует нормальное положение стопы и выступает амортизатором, что важно для опорно-двигательного аппарата.

Показания и противопоказания к ортопедическим супинаторам

Ортопедический супинатор показан при изменениях формы стопы и большой нагрузке на суставы ног. Взрослым и детям без плоскостопия этот элемент нужен лишь при нагрузках – занятиях спортом, работе на ногах, лишнем весе. Он должен быть профилактическим – ВП-1, ВП-6. Здоровым людям противопоказан жёсткий, высокий геленок в ежедневной обуви.

При нарушении формы стопы или заболевании опорно-двигательного аппарата показаны ортопедические стельки. Нельзя подбирать их самостоятельно. Сначала их назначает ортопед, потом, по слепку стопы человека, делается стелька с геленком нужной жёсткости, высоты и расположения.

Чем плоха обувь без супинатора?

Такая обувь, в общем, не плоха при здоровом опорно-двигательном аппарате. Она позволяет нормально развиваться детским суставам и стопам, не деформирует стопы взрослые . Но если есть нарушения, лишний вес или высокая нагрузка на ноги – без супинатора не обойтись. Иначе болевые ощущения и деформация стоп обеспечены.

Для детей самый важный момент – наличие мягкого, невысокого супинатора в обуви для занятий спортом. Заметьте – не в кроссовках для ежедневной носки, а при занятиях спортом или физкультурой. Он смягчит удары при беге и прыжках, и убережёт ребёнка от травм. Для здорового ребёнка на каждый день подойдёт обувь без геленка, и ничего плохого здесь нет.

Для чего делают решётки в подошве? ⁠ ⁠

Уменьшение веса. Подошвенная кожа - прочный, плотный и вместе с тем лёгкий материал. Хотя таким порой и не кажется. Вот, лучше тысячи слов.

Кожа превосходно держится на воде. Не лежит на ней, как пробка, но и не тонет. Ни один популярный состав для подошв таким похвастать не может. Кто сомневается в целесообразности уменьшения веса, пусть посчитает количество своих шагов за день. И умножит на разницу веса.

Снижение теплопроводности. Здесь пояснять излишне. Чем меньше сечение опоры между стопой и землёй - тем меньше будет теплообмен. Так, с такой подошвой будет зимой веселее:

Снижение напряжений в месте сгиба стопы. Если бы материал был сплошной, то по внутреннему радиусу он бы сильно сминался, а по внешнему - сильно растягивался. Из-за этого часто переламываются толстые подошвы.

Поэтому даже в микропористых стараются делать такие выемки в передней части.

Амортизация при ходьбе и беге. Вряд ли это было главной целью, но долго ходить действительно легче ходить в подошве в решёткой, чем в сплошной. Это сказал клиент после установки решётчатой. "Родная" - слева.

Снижение себестоимости. На последнем месте в списке, но, похоже, на первом по значимости. Для производства таких подошв используется сырьё. Которое имеет свою стоимость. И компоненты которого нужно доставить. Что тоже имеет свою стоимость. И склады для всего этого тоже не бесплатные. Итог: меньше сырья - меньше затраты. Э - Экономия.

Пока ничего в перечисленном плохого нет. А как на самом деле? А на самом деле всё обстоит не очень. И мы прекрасно это видим. Начнём с того, что не все люди одинаковы. Вот, мой знакомый при росте 187 весит 130 килограмм. Он просто давит КЕМ даже неплохие подошвы недешёвой обуви.

Также у производителя велик соблазн чуть-чуть уменьшить рассчитанные переборки, что на всей партии даст ощутимую экономию. Если прокатит - в следующей уменьшим ещё чуть-чуть. Если доуменьшались и много возвратов - вернёмся на шаг назад. Также техпроцесс может быть нарушен в составе смеси. Это может проявиться и через год.

Также площадь контакта при склейке резко уменьшается. Что теоретически сказывается на прочности соединения. Если не высушить хорошо (это сутки и более), после того, как промокли - влага остаётся в этих полостях. Что вызывает затхлый запах. Поэтому лучше иметь минимум две пары на сезон.

Что же делать, если такая неприятность возникает часто? Пока новые - ничего. Потому что как только вмешиваемся в конструкцию - теряем гарантию. Но можно сразу вложить пористые стельки. Помимо основного назначения, они более равномерно распределяют нагрузку на стельку основную и на решётку.

Кто увидит Опездола - скажите, пусть домой идёт. У него не оттыгыдыкано сегодня. Он утолщился до 6.5кг, может, жопа в астральной трубе телепорта застряла. Как быть с утолщениями вообще - не давать ему жрать? По расписанию? Дозатор купить? Или это нормально? Я в смятении.

О супинаторах. Будни сапожника. Часть 2. ⁠ ⁠

Прошу рассматривать данный пост в связке с первой частью.

Пациент номер два. Нонейм, скорее всего китайский, на платформе. Кожзаменитель. ~~Полный пиздец.~~ Видавшие виды, но любимые заказчицей. Они уже какое-то время носились, заменены набойки и поставлена профилактика (или наклейка, как говорят в России).

Обратите внимание, что основная стелька в районе каблука спокойно загибается вверх. Это один из типичных симптомов для замены супинатора. Также основная стелька отстаёт от платформы. Ещё видны нехилые такие следы клея, судя по всему какого-то из «моментов», не суть. Суть в том, что клей такие проблемы не решает! Даже если он хорошо склеит детали (чего в данном случае не произошло), то гарантированно детали порвёт, потому что обтяжки (в данном случае) не выдержат нагрузок, которые должен держать металлический супинатор. Плюс обыватель редко сможет нанести клей чётко, не заляпав всё вокруг. И не сможет его корректно счистить/стереть/отмыть, когда такое произойдёт. Здесь его убирать не пытались, и то хорошо.

Разобралась эта пара очень легко, даже без подручных средств, только руками. Такое ощущение, что клея не было вообще. Да, мягкие стельки потом здесь заменим тоже.

Вот супинатор из этой пары. И о чудо! Он целый!

А на следующем фото я ~~специально для вас~~ согнул его в другую сторону просто руками.

Здесь видно сразу два просчёта: во-первых, посмотрите внимательно на фото деталей после разборки. Видите след от супинатора на основной стельке? Супинатор почти не заходит на каблук. Стало быть, каблук держался только на основной стельке и полустельке, то есть фактически на картоне. Во-вторых – металл не закалён, то есть упругостью супинатор не обладал вообще. Спасало ситуацию то, что дама достаточно худощава, носит аккуратно, и не попадала под дождь, иначе пиздец был бы гораздо более скоропостижен.

Дальше вы уже знаете, на примере пациента номер один, опустим повторяющиеся моменты и сразу перейдём к отличиям. Так как обувь на платформе, имеем два рычага воздействия на связку «основная стелька + супинатор + полустелька»: спереди – платформа, сзади – каблук. Поэтому мы ещё кроме клея укрепим её тексами. На фотке видны их шляпки.

Обувной текс – это как гвоздики, но не совсем. Они как бы вырублены из куска металла и имеют очень тонкое остриё. Забиваются они сквозь детали, которые требуется скрепить, на металлической лапе. В результате это тонкое жало, дойдя до лапы, загибается, образуя некоторое подобие заклёпки, которая надёжно фиксирует детали. С другой стороны этого почти не видно. Разумеется, нужно следить, чтобы текс не вышел обратно, подбирать соответствующую длину. Вот они крупным планом:

Если полустелька имеет значительные повреждения (например, размокла и деформировалась, или заказчик думал, что зарастёт само, и ремонт случился позже, чем сразу же), её можно заменить. Используется специальный обувной картон, очень жёсткий и практически непромокаемый. Также можно применить различные виды металлических подпяточников, которые ещё более жёстко фиксируют каблук.

Целесообразно применять для крепления высоких и особо высоких каблуков. Разумеется, подпяточник нужно закрывать мягким материалом – пористым, либо кожей.

Практически все виды проблем с каблуком (когда сам каблук цел) ведут к замене супинатора.

Даже если супинатор не сломан, он может быть коротким, не закалённым, не заходить в нужной мере на каблук и так далее. То есть его всё равно необходимо менять.

Следует по возможности избегать покупки недорогой обуви с выступающими вперёд детальками на каблуках. ~~Когда~~ Если сломается супинатор, скорее всего сломаются и они, что не прибавит обуви красоты даже после ремонта.

Если ходить со сломанным супинатором (что само по себе не очень удобно), то выходит из строя основная стелька и полустелька, в пределе – рвётся верх в пяточной части, босоножки же вполне могут развалиться на две половинки, что очень весело, но излечимо тоже. Бонусом, если ходить всё же аккуратно (практически на цыпочках, не нагружая сломанный супинатор), можно легко сломать и второй, так как на «здоровую» полупару человек будет наступать более уверенно.

Отремонтировать можно практически всё. Даже обувь с платформой и размочаленной полустелькой. Применив ремонтную полустельку, простегав её тексами и закрепив каблук через жёсткий подпяточник достаточно толстым саморезом, можно ~~висеть на каблуке над пропастью~~, ~~обувь приобретает характеристики молота Тора,~~ получить достаточно надёжное соединение, которое прослужит ~~вечно~~ ещё очень долго.

Как определить необходимость замены супинатора? Нужно плотно взять обувь за геленочную часть, это вот так:

, и пошатать другой рукой каблук за набойку. Если рука не встречает достаточно сильного сопротивления, основная стелька изгибается в районе каблука вверх, слышны щелчки (это куски супинатора трутся друг о друга), то обувь надо нести в ремонт.

Обратите внимание, что брать обувь за опорную часть подошвы в данном случае не совсем правильно:

– в этом месте супинатора уже нет, так как обувь в этом месте изгибаться при ходьбе и должна. Каблук, если его пошатать сейчас, будет двигаться в любом случае.

Есть также пластмассовые стельки с супинатором внутри, или без него вовсе. Одну из таких мы видели в посте про антисобакин.

А также литые подошвы из (пено)полиуретана, супинатор находится в подошве, а не в стельке. Они тоже лечатся, хотя и несколько сложнее и дольше по времени.

На заметку. Так как хороший супинатор представляет собой пластину закалённой стали с рёбрами жёсткости, края которой несложно заточить о камень или ступеньки, их нередко изымают (вырывают) в закрытых отделениях больниц, СИЗО, тюрьмах и так далее. Вы же, оказавшись надолго вне цивилизации, можете использовать его по своему усмотрению и в меру имеющихся навыков.

Теперь ещё важный момент порядка терминологии: супинаторами также называют ортопедические стельки. Это отдельная очень обширная тема, более даже медицинская. К ремонту обуви она отношения не имеет, и на эту тему написать мне особо нечего.

Предотвращая темы, возникающие в каждом посте –

1. Я не знаю, сколько стоит обувь, которую мне отдают в ремонт, мне не интересно, и это не моё дело. Стоит ремонт той или иной пары, или нет – решает заказчик. Надеюсь, среди них дураков нет. Люди, часто прогуливающиеся возле помоек, свалок и контейнеров, осмотритесь ширее - мир прекрасен! Выбирайте другие места для прогулок, вас за это ругать никто не будет! ~~Достали своими непонятными каментами~~. Посты мои о ремонте обуви. Не нужно решать за человека, стоит ему ремонтировать обувь или купить новую. Не у всех в кармане кредитка с безлимитом.

2. Я работаю в Минске, только доставка. Иандекс меня неплохо знает, если кому нужно.

3. Первый ФАКъ будет в ближайшие дни. Войдут вопросы и ответы из предыдущих постов.

Вот как бы и всё на сегодня. Благодарю всех за интерес к моей работе, за вопросы. Отдельное спасибо подписчикам. Постараюсь оправдывать доверие и дальше. Хотя теперь приходится сильно думать, если возникает желание написать ~~какую-нибудь хуйню~~ пост на отвлечённые темы.

Основное предназначение стелек-супинаторов, их возможный вред

Комплектующие

Нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата обеспечивается благодаря природным амортизационным способностям стоп. В случае нарушения естественного механизма ноги и позвоночник подвергаются постоянной высокой нагрузке, что может послужить толчком к развитию различных заболеваний и патологий. Ведущие ортопеды утверждают, что стельки-супинаторы позволяют восстановить нормальное функционирование стопы, предупредить возникновение деформаций и недугов. Конструкция изделий подбирается с учетом характера и выраженности проблемы.

Что собой представляют

Ортопедические стельки рекомендованы для профилактики и избавления от проблем, которые связаны с биомеханикой стоп. Супинатор в них представляет собой часть изделия, предназначенного для поддержания внутренней зоны ступни. Стельки показаны при различных нарушениях костно-мышечного аппарата, для лечения плоскостопия и деформаций опорно-двигательной системы.

В отличие от обычных вариантов, обеспечивающих только дополнительную амортизацию и комфорт стопы, эти модели позволяют распределить нагрузку таким образом, чтобы колени, тазобедренный сустав, ступни и позвоночный столб не испытывали критического давления, которое может нарушить их работоспособность. Конструкция большинства изделий, представленных на современном рынке, включает в себя: супинатор, клинья, изменяющие угол расположения стопы, углубление в районе пятки, а также хлястик, обеспечивающий корректную постановку пальцев. Тем, кто впервые сталкивается с подобными стельками, стоит знать, что существует период привыкания, в начале которого нередко возникает выраженный дискомфорт.

Начинать ношение ортопедических изделий рекомендуется с получаса, в течение недели постепенно увеличивая время до 3-4 часов в сутки.

Основные задачи

Стельки с супинатором необходимы для решения ряда профилактических и лечебных задач. Их ношение способствует сохранению амортизации во время движения, корректному распределению нагрузки на позвоночный столб, суставы, а также компенсации патологических деформаций. Супинаторы обеспечивают ступням правильное с физиологической точки зрения положение, нормализуют кровообращение. Их ношение рекомендуется при вальгусной деформации, разнодлинности конечностей, при ревматоидной и диабетической стопе. Также применение показано в следующих случаях:

при наличии пяточных шпор, мозолей;
при ожирении, избыточном весе;
варикозном расширении вен;
кифозе, сколиозе, других искривлениях позвоночного столба;
артрозе, артрите, остеоартрозе, прочих заболеваниях суставов;
косолапости;
деформации больших пальцев, развитии шишек на косточках;
в период беременности.

Стельки с супинаторами оказывают поддержку, снимают болевую симптоматику при отечности.

Пяточные шпоры Ожирение, избыточный вес Варикозное расширение вен Искривления позвоночного столба Заболевания суставов Косолапость Шишки на косточках Беременность

Разновидности

Мягкими (бескаркасными). Изготавливаются из амортизационных материалов, предназначены для снижения нагрузки на суставы.
Жесткими (каркасными). Используются для восстановления физиологичного положения стопы, избавления от болевого синдрома, локализованного в нижней части позвоночника, ногах.

Также представлены различные модели полустелек для открытой обуви, на высоком каблуке.

Жесткие Мягкие

По функциям

Функционально стельки-супинаторы подразделяются на профилактические, используемые при высоком риске возникновения патологий либо их начальном этапе, и корректирующие, помогающие решить уже существующую проблему. Изделия различаются конструктивным строением, материалами изготовления:

Разгружающие вкладыши. Перераспределяют нагрузку с проблемных участков на прочие отделы стоп. Снижают интенсивность болевого синдрома. Используются для разгрузки мозолей, болезненных мест. Могут быть выполнены из материалов различной жесткости, оснащаются выкладками сводов, углублениями под натоптыши.
Коррекционные стельки. В конструкции используются пелоты, высокие бортики, пронаторы. Материалы подбираются исходя из степени тяжести патологии. Предназначены для биомеханического выравнивания, исправления структуры и положения стопы. Их применяют для корректировки варусных, вальгусных деформаций, поддержки поперечного или продольного свода ступни, компенсации при укорочении конечностей.

Благодаря использованию экологичных гипоаллергенных материалов стелька-супинатор предотвращает возникновение аллергических реакций, грибковых поражений, раздражение кожного покрова стоп.

Разгружающие Коррекционные

По воздействию на стопу

Для предотвращения и лечения поперечного, продольного, комбинированного плоскостопия используются профилактические и коррекционные стельки специфических конструкций. Ортопедические супинаторы поддерживают свод стопы, исправляют деформации. Сводоформирующие стельки назначаются при замедленном формировании изгибов части ступни. Отличаются неполной выкладкой внутренних сводов, предоставляют стопе легкую поддержку, повторяют анатомические очертания здоровой ноги. Сводоподдерживающие изделия показаны при функциональной недостаточности стоп, комбинированном, поперечном, продольном плоскостопии. Способствуют повышению выносливости ног, снижению боли.

Изделия, предназначенные для коррекции поперечного плоскостопия, обязательно должны быть оснащены пяточным корректором, разграничителем для пальцев. В случае продольной деформации высота супинатора должна быть выше. Такие изделия часто оснащаются клиньями, позволяющими изменять угол стопы. Характерными чертами стелек при вальгусной деформации являются жесткий каркас, наличие пелота, высоких бортиков, пронатора.

Поддерживают свод стопы, исправляют деформации Повторяют анатомические очертания здоровой ноги Повышают выносливость ног, снижают боли

По материалу

Изделия могут быть выполнены при помощи пресс-формы или литья. Для изготовления вкладышей используются следующие материалы:

латекс и пена;
махровая ткань;
шерсть;
флис;
силикон;
натуральная кожа;
нубук;
пробковый дуб;
поглощающая влагу ткань;
хлопок;
микрофибра;
термопластик.

Летом предпочтительно использовать варианты с текстильной поверхностью, впитывающей влагу, предотвращающей перегрев стоп. Для ношения в зимний период отлично подходят мягкие ортопедические стельки-супинаторы с алюминиевыми отражателями. Гелевые вкладыши являются одними из самых удобных, поскольку способны принимать форму стопы. Изделия из полиэтилена, губчатой резины, полимерных материалов отличаются удобством в эксплуатации.

Латекс и пена Махровая ткань Шерсть Флис Силикон Натуральная кожа Нубук Поглощающая влагу ткань Пробковый дуб Микрофибра

Польза и возможный вред

Ортопедические стельки с супинаторами рекомендуют педиатры, физиотерапевты и другие врачи в качестве эффективного средства, позволяющего снизить интенсивность болевого синдрома, локализованного в ногах. Благодаря их ношению можно также предотвратить возникновение выраженного дискомфорта, боли в спине, голенях, коленных суставах. Польза стелек-супинаторов заключается в:

улучшении амортизации, поглощении ударной нагрузки на стопу;
правильном распределении давления, снижении нагрузки на суставы;
поддержке продольного, поперечного сводов;
снятии нагрузки с позвоночного столба;
укреплении ослабленных связок;
восстановлении осанки;
стабилизации положения стопы при движении.

Несмотря на внушительный список достоинств стелек-супинаторов, существует потенциальный вред от их ношения. Прежде всего, опасность несут в себе некорректно подобранные изделия, не подходящие по размеру или не соответствующие индивидуальным особенностям стопы. Вред вкладышей-супинаторов может проявляться в следующих случаях:

при неправильно выбранной обуви;
при использовании готовых супинаторов для детей младше 8 лет.

Ношение стандартных вставок допустимо только для взрослых в случаях, когда требуется исключительно профилактический эффект.

Улучшение амортизации, поглощение ударной нагрузки на стопу Распределение давления, снижение нагрузки на суставы Поддержка продольного, поперечного сводов Снятие нагрузки с позвоночного столба Укрепление ослабленных связок Восстановление осанки Стабилизация положения стопы при движении

Особенности детских стелек

Из-за незавершенного процесса окостенения в сочетании с высокими нагрузками детской стопе может потребоваться дополнительная поддержка. Самым простым способом обеспечить корректное положение в обуви, а также снизить давление массы тела на ступню является использование специальных стелек. Необходимость в супинаторах для стопы возникает при сахарном диабете, деформациях нижних конечностей, косолапости, различных формах плоскостопия. Детям требуются стельки, в которых учтены возрастные параметры и все индивидуальные особенности ноги. На заказ супинаторы от плоскостопия чаще всего изготавливаются из термопластичного специального пластика. Основу разогревают до необходимой температуры, а затем подгоняют под стопу ребенка.

Готовые изделия рекомендуются исключительно в случае невозможности выполнения на заказ для детей не младше 7 лет. Разработаны профилактические стельки для малышей и подростков, не имеющих заболеваний опорно-двигательного аппарата, патологий в развитии стоп. Их главной задачей является предупреждение проблем и амортизация при ходьбе. Для изготовления используются как мягкие, так жесткие материалы.

Правила выбора

Специализированные клиники, аптеки, ортопедические салоны предлагают широкий ассортимент стелек, предназначенных для профилактических целей и коррекции. Выбор готовых изделий основывается на имеющихся патологиях и функциях. Рекомендации по подбору:

При незначительной деформации стопы, поперечном плоскостопии предпочтительней использовать стельки, оснащенные подпяточником и метатарзальным валиком (пелотом).
В случае продольного плоскостопия стоит приобрести стельку с супинатором, приподнимающим свод, поддерживающим мускулатуру.
При пяточной шпоре нужны стельки, восстанавливающие амортизирующие свойства стопы, защищающие ее от повреждений.
При варусной деформации супинаторы должны обеспечивать защиту поврежденных сегментов, снижая нагрузку на позвоночный столб и сами стопы.
Лицам, страдающим от лишнего веса, женщинам в период беременности показаны супинаторы, уменьшающие ударную нагрузку, не содержащие плотных ортопедических элементов.
Тем, кто любит модельную обувь, снизить нагрузку на суставы помогут полустельки из натуральной кожи.

При вальгусной деформации оптимальным вариантом будет ношение изделий, изготовленных под заказ. Индивидуальный ортопедический вариант подбирается доктором исходя из диагноза и анатомических особенностей пациента. В случае выбора готовых изделий стоит использовать стельки с жесткими супинаторами, оснащенные пелотами, которые способствуют снижению нагрузки на большие пальцы, поперечный свод. Они отличаются усиленным каркасом, поэтому превосходно подходят для использования во время спортивных занятий.

Подбирать стельки необходимо под размер ноги, а не обуви. На протяжении первой недели после приобретения не стоит носить их постоянно, предоставляя стопам периодический отдых. После адаптации рекомендуется ежедневное использование супинаторов.

Выбор готовых изделий основывается на имеющихся патологиях и функциях Индивидуальный вариант подбирается доктором исходя из диагноза и анатомических особенностей пациента

Советы по уходу

Для того чтобы супинаторы прослужили долго, необходимо правильно за ними ухаживать. Базовым правилом чистки для всех видов стелек является недопустимость машинной стирки и сушки, использования агрессивных моющих составов. Способы гигиенической обработки зависят от материала изготовления:

Вкладыши из натуральной кожи рекомендуется протирать при помощи мягкой тряпочки, смоченной мыльным раствором или спиртом, разведенным с водой до 20 %. Нельзя допускать пропитывания поверхности влагой. Вынимать стельки из обуви и проветривать следует каждый вечер.
Изделия из резины, силикона, полимерных материалов не боятся влаги, поэтому их можно ополаскивать теплой водой с мягкими моющими средствами.
Стельки с текстильной поверхностью нуждаются в регулярной ручной стирке и сушке на свежем воздухе.

Избавиться от неприятного запаха можно, обработав верхний слой специальной антибактериальной пропиткой. Допустимо проводить подобную дезинфекцию до 3-4 раз в неделю.

Кожаные вкладыши протирать мягкой тряпочкой, смоченной мыльным раствором Изделия из резины, силикона, полимерных материалов ополаскивать теплой водой с мягкими моющими средствами Текстильные стельки стирать руками и сушить на свежем воздухе

Производители

Для того чтобы ортопедические стельки прослужили долго, стоит заказывать изделия, изготовленные в индивидуальном порядке, либо приобретать качественные вкладыши от хорошо зарекомендовавших себя торговых марок. Стоит обратить внимание также на модели от следующих производителей:

Ortmann. Европейский бренд, который специализируется на профилактике и лечении заболеваний и деформаций стопы. Компания выпускает супинаторы из полимерных материалов, износостойкого текстиля и эластичной кожи.
Talus. Российский бренд выпускает каркасные и мягкие ортопедические супинаторы для женщин, мужчин и детей. Изготавливаются изделия из высококачественных импортных материалов, таких как регенерированная кожа и силикон.
Pedag (Германия). Занимается выпуском супинаторов более 50 лет. Использует экологически чистые материалы вроде вулканизированного латекса и натуральной кожи, не обработанной химическими реагентами. Именно эту продукцию рекомендуют ведущие ортопеды Европы и США.
Orto. Производитель из РФ выпускает корректоры стопы, зимние и летние модели ортопедических стелек с супинатором для всех возрастных категорий.

Торговая марка из Санкт-Петербурга «Тривес» занимается производством медицинских изделий и ортопедических стелек более 25 лет. Это один из ведущих российских брендов. Компания стала лауреатом «Глобальной индустрии 2015» и других престижных премий. В каталоге представлен широчайший спектр продукции, начиная от гелевых супинаторов для ступни и заканчивая детской ортопедической обувью, массажерами, тренажерами и средствами реабилитации.

Ortmann Talus Pedag Orto «Тривес»

Читайте также: