Металлические брусья для дома

Обновлено: 21.09.2024

Классический снаряд воркаут площадки — спортивные брусья. Станут отправной точкой ваших тренировок на улице и в зале. Помогут проработать и накачать мышцы рук, груди, кора. Металлические части защищены от воздействия окружающей среды, перепадов температурных режимов и возникновения ржавчины специальной полиэфирной краской, нанесенной по уникальной технологии при +200 °C. Благодаря используемому покрытию турники и брусья становятся приятными на ощупь, но что более важно – руки спортсменов с них не соскальзывают ни в зимний, ни в летний период.

Купить брусья у производителя

Компания Кенгуру.про — производитель и официальный поставщик брусьев для чемпионатов мира по воркауту, этапов Кубков мира по воркауту, акций «Рекорд Победы» и World pull-up day. Лауреат премии «Спорт и Россия-2015», участник десятков выставок, в том числе «Импортозамещение-2015».

Гарантия на турники и брусья для улицы — 25 лет. Качество подтверждено сертификатом и рекомендациями Всемирной федерации воркаута и калистеники.

Виды уличных брусьев

Стандарт. Брусья из четырех опорных стоек и двух параллельных перекладин, зафиксированных на стойках хомутами в 130 см от земли. Диаметр жердей 43 мм.
Двойные разноуровневые для отжиманий. Как стандартные, только опорных стоек шесть, четыре перекладины, которые расположены на разных уровнях. Высота от земли — 155 см. Диаметр жердей 42 мм.
Гнутые. Жерди плавно изогнуты под углом 90 °, высота от земли — 120 см. Диаметр жердей 48 мм.
Гнутые двойные. Как предыдущие, только жердей три. Вариант для одновременной тренировки нескольких человек. Диаметр жердей 48 мм.
В составе спорткомплекса на улице. Для тех, кто планирует купить не только брусья.

Спортивные брусья устанавливают непосредственно в землю. Высота любая

Базовое упражнение

Для успешных занятий воркаутом необходимо освоить отжимание на брусья. Станьте между перекладин, с усилием подтяните тело вверх и зафиксируйте на прямых руках. Затем плавно опуститесь вниз.

Комплекс отжиманий на брусьях

Отжимание на брусья — 5 подходов по 10 повторов в каждом.
Негативные отжимания. В верхней точке «выхода на брусья‎» максимально медленно опуститься вниз на руках. Затем вернуться в исходное положение (при этом можно отталкиваться от земли ногой) и спрыгнуть на землю. Один подход по 4–5 повторов.
Классические отжимания. Станьте на брусьях в планку и сделайте классические отжимания. Два подхода по 10 повторов.
Диагональные отжимания. Прямые ноги зафиксированы на брусьях. Руки опираются о землю. Лучше, если кто-то подстрахует. Два подхода по 5 повторов.
Подъем ног (прямых или согнутых в коленях) для прокачивания мышц кора. В упоре на локтях медленно поднимать ноги до угла 90° к корпусу. 3 подхода по 10 повторов.

При отжиманиях на брусьях тело параллельно перекладинам

Рекомендуем 3–4 занятия в неделю. Заметный результат уже через месяц. Кроме того, брусья являются самостоятельным оборудованием, и собственного веса для эффективной тренировки вам будет достаточно.

Уточняйте цены у менеджеров
Стоимость оборудования зависит от цен на сырьё. Цены на сырьё постоянно меняются, и мы не всегда успеваем менять цены на оборудование на сайте. Актуальная цена может быть как ниже, так и выше. Чтобы узнать актуальную цену позвоните менеджеру.

Как сделать турник: несколько простых советов для быстрой работы

Турник – это универсальный спортивный снаряд, на котором могут заниматься все. Узнаем, какие виды турников бывают, чем они отличаются, какие материалы в них используют и где они могут стоять. Разберемся, как сделать турник, на что обратить внимание в процессе работы, как правильно выбрать конструкцию и ее размеры, а также разберем пошагово процесс монтажа и установки.

Виды турников

Турник во дворе или доме – это спортивное сооружение, на котором можно выполнять различные упражнения. Он выглядит как большая буква «П» и состоит из двух вертикальных стоек и горизонтальной сверху. Турники делают выше роста человека, иначе на них нельзя заниматься. Они могут быть самостоятельными или соединяться с другими снарядами: шведской стенкой, брусьями, скамьей для пресса. Второй вариант позволяет сделать более функциональную конструкцию, на которой можно заниматься профессионально.

Турники делятся на:

Раздвижные. Это прочные и надежные конструкции, они выполнены по аналогии с выдвижными трубами. Они крепятся к стене или в дверном проеме при помощи болтов.
Распорные. Фиксация происходит за счет пружин, при установке важно точно соблюдать инструкции, иначе при занятии снаряд может сложиться. Турники такого плана являются съемными, их легко перенести на другое место.

Не рекомендуется делать распорный турник своими руками. Это требует большого профессионализма и опыта, иначе есть риск получить травму.

Место расположения

Прежде, чем разбираться, как сделать турник на даче, стоит выбрать наиболее подходящий. Конструкцию можно установить на улице и в доме. При установке турника на улице стоит сперва расположить на участке все постройки, клумбы и огород, а после ставить конструкцию там, где она точно не будет никому мешать.

Ее нельзя ставить:

На склонах. Это небезопасно, при занятиях турник может покоситься или упасть.
В низинах. Весной и осенью в них будет застаиваться вода, что затруднит занятия.
В местах с повышенным уровнем залегания грунтовых вод. После таяния снегов турник может покоситься.
На солнце. Металлический турник в жаркие дни будет сильно нагреваться.
Слишком близко от стен или грядок. Вокруг конструкции должно быть не меньше 50-60 см свободного пространства.
Если снаряд ставится для детей, его необходимо разместить подальше от воды, чтобы дети не могли упасть, если будут раскачиваться. Лучше всего ставить снаряд на видном месте, чтобы дети занимались под присмотром.

Более простой вариант установки – повесить перекладину между двумя деревьями. В этом случае достаточно выбрать крепкие деревья, расположенные недалеко друг от друга, и крепко прикрутить балку.

Для тренировок дома существует несколько видов самодельных турников на стену. Они различаются по типу конструкций и месту расположения:

В дверном проеме или в узком коридоре. Наиболее простой вариант. Прочная перекладина крепится в указанных местах. Это наиболее дешевый и компактный вариант, но у него есть серьезные недостатки: чаще всего они рассчитаны на вес до 130-150 кг и не подходят для выполнения некоторых упражнений.
На стене. Это более функциональная модель, на которой можно выполнять больше упражнений. Такая конструкция считается более надежной, чаще всего ее совмещают с дополнительными перекладинами и рукоятями.
На потолке. Вариант подходит для домов с тонкими стенами и достаточно высокими потолками. По конструкции снаряд похож на настенный.
В углу. Снаряд вешают в углу между двумя стенами. Это позволяет экономить место и
На полу. Это полноценный профессиональный спортивный снаряд, на нем часто устанавливают дополнительные конструкции, например, держатели для штанги, скамьи или брусья. Такой вариант стоит дороже, но позволяет полноценно заниматься спортом дома.

При выборе размеров турника для подтягивания на улице, места и конструкции стоит обратить внимание на упражнения, которые планируется делать (хватит ли свободного места, подходит ли конструкция).

Материал

Домашний турник обычно делают из металлических труб. Выбирать необходимо достаточно толстые трубы, не меньше 2,5 мм толщиной, иначе они не выдержат вес.

Трубы бывают круглыми и квадратными (прямоугольными) в сечении. Между ними есть несколько важных различий:

Круглые удобнее в захвате, края не врезаются в ладонь;
Квадратные проще варить, при сварке круглых труб требуется больше мастерства;
Квадратные трубы более прочные и имеют большую жесткость, они выдерживают большую нагрузку;
Если труба сминается, квадратные резко преломляются, а круглые начинают медленно сгибаться.
Благодаря большей площади опоры квадратные лучше прижимаются к стене (это важно для настенных конструкций).

Чаще всего домашние турник делают из труб обоих видов: из прямоугольных – рамы и стойки, из круглой – перекладины.

Трубы для турника используют самые обычные, из черного металла. Если турник будет висеть дома, трубы достаточно зачистить, загрунтовать и сварить. Если предполагается использовать его на улице, потребуется зачистить, обработать составом против ржавчины, загрунтовать и покрыть несколькими слоями краски.

Также можно использовать нержавеющую сталь: она легкая, не ржавеет и выдерживает высокие нагрузки. Основные минусы материала – высокая цена, также трубы часто оказываются слишком гладкими и неудобными для захвата.

Использовать пищевую нержавейку нельзя, так как она слишком тонкая. Дерево обычно тоже не подходит: сложно посчитать, выдержит ли оно нагрузку.

Как сделать турник самостоятельно

Прежде, чем делать турник, необходимо сделать чертеж и просчитать размеры. Последние будут зависеть от конструкции и роста того, кто будет заниматься. Например, для самого простого уличного турника П-образной формы достаточно измерить высоту и ширину перекладины. Детский турник должен быть невысоким, чтобы ребенок мог дотянуться.

Обычно высоту рассчитывают по формуле: Рост * 1,28.

Таким образом, размеры турника для взрослого ростом 1,7-1,8 метров подходит турник высотой 2,2-2,3 метра. Если на снаряде будут заниматься и дети, и взрослые, рекомендуется снизу сделать небольшую подножку. Обычно она располагается на высоте 40 см. Также важно помнить, что, если снаряд расположен под навесом, потолком или ветвями, расстояние от перекладины до препятствия должно быть не меньше 35 см, иначе есть риск удариться головой.

Стоит помнить, что металлическая конструкция будет «утоплена» в землю примерно на 60-70 см, деревянная – на 100-120 см. Эту длину нужно добавить к высоте вертикальных стоек.

Ширина горизонтальной перекладины для детей должна быть до 1 м, для взрослого – 1,3-1,5 м. Диаметр перекладины должен составлять 2,5 см для ребенка и 3,5 для взрослого. Если занимающийся больше среднего человека, стоит это учесть и прибавить несколько сантиметров.

Если планируется сделать более сложную конструкцию с дополнительными элементами, стоит использовать размеры готовых турников. Это поможет избежать недочетов.

На улице

Узнать, как сделать турник на улице, несложно. Самый простой вариант – закрепить перекладину между растущими рядом деревьями или стенами. Для этого потребуется только перекладина нужного размера, скобы или металлические пластины для крепления и анкерные болты.

Установка производится в несколько шагов:

В пластинах или скобах просверливают отверстия под болты. При необходимости пластины можно приварить к перекладине, чтобы увеличить прочность;
В стене или дереве сверлят аналогичные отверстия в длину болта, очищают от мусора;
Пластины крепят к опоре, затем крепят саму перекладину, если она не была приварена.

Второй вариант – сделать из спиленных стволов дерева основу и прикрепить к ней металлическую перекладину. Алгоритм действия будет таким же.

При создании отдельно стоящего турника потребуются металлические трубы нужной длины и диаметра (2 для вертикальных стоек и 1 горизонтальная), сварочный аппарат и цементный раствор (его нельзя готовить заранее, чтобы он не высох).

Видео описание

Как сварить уличный турник, можно увидеть в видео:

Монтаж самодельного турника будет происходить в несколько шагов:

Сперва сваривают саму конструкцию. Делать это нужно до установки, так как производить сварку на высоте небезопасно. Сварка должна быть произведена тщательно, без пропусков.
Затем в земле выкапывают ямки в нужных местах. На дно высыпают слой песка толщиной в 10-15 см и утрамбовывают.
Турник устанавливают на место, проверяют ровность установки при помощи отвеса или уровня.
Заливают ямки раствором бетона, закрепляют конструкцию деревянными подпорками, чтобы она не упала, и оставляют до полного высыхания.
В конце возле столбов и между ними насыпают песок, чтобы выровнять и закрепить турник.

Если вертикальные столбы делают из дерева, то сперва устанавливают и цементируют их, а после закрепляют вертикальную перекладину.

В доме

Настенный турник может выглядеть как перекладина, закрепленная между двумя боковыми основами, но чаще его стараются усложнить, например, сделать длиннее и загнуть по бокам под небольшим углом, добавить ручки внизу.

Как собрать домашний турник, можно увидеть в видео ниже:

Перед тем, как сделать турник дома, стоит разобраться в его конструкции. В целом снаряд состоит из следующих деталей:

2 вертикальных труб, прикрепленных к стене. Это основа, отвечающая за соединение со стеной;
2 труб, идущих перпендикулярно стене и вертикальным трубам. Они закреплены только одним концом, вторые висят в воздухе;
Горизонтальной перекладины, которая тянется между вторыми трубами. Ее концы могут быть слегка согнуты;
Дополнительных деталей (по желанию).

Иными словами, необходимы 2 основы, которые выглядят как прямой угол (для большей прочности между ними приваривают короткую трубу), и сама перекладина.

Самая простая конструкция состоит из 2 Т-образных боковых стороны, которые крепятся к стене короткой стороной. Между ними устанавливают перекладину. Но такой вариант больше подходит для детей, он не способен выдержать серьезную нагрузку.

Все части должны быть сварены друг с другом. Затем снаряд монтируют к стене при помощи болтов и саморезов. Слегка изменив конструкцию, ее можно повесить на пололок.

Важно помнить, что сварочные швы могут начать разрушаться при увеличении допустимой нагрузки или изменении условий эксплуатации (например, при перенесении снаряда в сырое помещение).

Коротко о главном

Турник – один из самых простых и полезных спортивных снарядов. Его легко собрать самостоятельно из подручных материалов и установить в доме или на улице.

Перед началом сборки важно определиться с местом расположения, материалом, размерами и самой конструкцией. Размеры зависят от того, кто будет заниматься (для детей нужно делать турник ниже), конструкция – от желания владельца.

Собрать снаряд можно самостоятельно, главное – правильно выбрать материал (он должен выдерживать нагрузки) и тщательно сварить все части. Если сварка будет неидеальной, турник может развалиться.

Самый простой уличный вариант турника – перекладина между деревьями или П-образная конструкция из металлических труб. Снаряд для дома будет выглядеть немного сложнее, но собрать его несложно.

Металлический сайдинг под брус: преимущества и характеристики

Обшивка фасада металлическим сайдингом под брус способна украсить любой дом и защитить его стены от разрушающего воздействия внешней среды. В статье рассказывается о разновидностях панелей и комплектующих, а также об их достоинствах и недостатках. Вы познакомитесь с техническими характеристиками и формами профилей, размерами и цветами материала; получите представление о средних ценах и факторах, оказывающих влияние на их формирование.

О металлическом сайдинге

Стальной (металлический) сайдинг относится к категории облицовочных материалов. Чаще всего его используют для отделки стен жилых и общественных зданий. Материал, имеющий вид панелей, используется в фасадных системах (технология вентилируемого фасада).

Физические параметры металлосайдинга можно описать следующими положениями:

Внешний вид. Изделия производятся в виде профилированных панелей с перфорированной кромкой, предназначенной для крепежа. Поверхность панелей окрашена в какой-либо цвет или имитирует природную (например, деревянную) фактуру.
Материал. Панели имеют многослойную структуру и изготавливаются из горячеоцинкованной холоднокатанной стали. На стальную основу, защищенную цинком, наносится слой грунтовки. Затем лицевая сторона покрывается полимером, изнанка — слоем краски.

Профиль. Производители металлосайдинга предлагают несколько вариантов формы. К популярным относится: сайдинг экобрус (корабельная доска, самый распространенный вариант), L-брус (имитация двойного бруса), экобрус (сайдинг под брус, имитирующий поверхность брусовой стены), металлический блокхаус (сайдинг с геометрией под бревно), елка — идентичный вагонке. Вертикальный сайдинг в основном служит для отделки производственных зданий.
Полимерное покрытие. Рисунок, повторяющий деревянную текстуру, наносится методом фотоофсетной печати, что придает панелям реалистичный вид. Облицовка столь удачно имитирует геометрию и цвет древесины, что разница улавливается только при ближайшем рассмотрении.
Разнообразие текстур. К каждому профилю производители разрабатывают оригинальную палитру цветов: однородных или с имитацией всевозможных пород дерева. Вы сможете подобрать не только классические варианты (сосну, лиственницу, кедр, орех), но и, если потребует дизайн, цвета мореного или беленого дуба, вишни или рябины. Цветовая гамма некоторых коллекций дополняется рисунком с имитацией каменной или металлической поверхности.

Плюсы и минусы металлосайдинга

Металлический сайдинг является популярным строительным материалом благодаря следующим преимуществам:

Долговечность. Гарантированный срок службы материала с полимерным покрытием составляет от 10 до 15 лет. Реальное (прогнозируемое) время эксплуатации оценивается в 40-50 лет.
Широкий температурный диапазон использования. Металлосайдинг сохраняет свойства при температурах от -50 до +80°C.
Физические параметры. Панели не деформируются со временем, отличаются стойкостью к механическим воздействиям и образованию сколов и трещин. Материал экологичен и негорюч, устойчив к перепадам температур и коррозии.
Устойчивость к выцветанию. На протяжении всего гарантийного срока панели не изменяют свои характеристики под воздействием солнечного ультрафиолета.
Незначительное термическое расширение. Коэффициент температурного расширения меньше, чем у виниловых аналогов.
Возможности дизайна. Широкий ассортимент оттенков и фактур позволяет подобрать металлосайдинг для обшивки дома в любом архитектурном стиле.

Профессиональные строители отмечают следующие достоинства материала:

Технологичность. Монтаж сайдинговых панелей можно проводить круглогодично. Материал удобно использовать для обшивки фасадов с наружным утеплением.

Простой монтаж. Работа характеризуется простотой сборки и минимальными временными затратами.
Небольшой вес панелей. Обшивка в готовом виде не создает чрезмерной нагрузки на стены дома.
Возможность восстановления. Если полимерное покрытие получило небольшие повреждения (сколы, царапины, потертости), восстановить первоначальный внешний вид можно, подобрав краску по каталогу.
Достойный внешний вид фасада. Панели оснащены креплениями для скрытой фиксации; готовый фасад из металлосайдинга не требует особого ухода и обслуживания.

Об отделке дома металлосайдингом в следующем видео:

В целом практичный материал обладает и некоторыми недостатками, о которых надо знать при выборе фасадной обшивки. Минусами материала считается:

Стоимость. Если сравнивать цены на металлический и виниловый сайдинг под брус, цена металлических панелей будет выше.
Необходимость аккуратного обращения. Это касается как монтажных работ, так и последующей эксплуатации. Если полимерный слой будет поврежден до металла, в будущем это может спровоцировать коррозию. Сильный удар по поверхности оставит вмятину (на упругом виниловом сайдинге следов не остается).
Жесткость. Металлосайдинговыми панелями невозможно выполнить обшивку закругленных элементов фасада.
Высокая теплопроводность. Как любой металл материал нагревается на солнце, что иногда является препятствием для использования.

Технические характеристики

Металлический сайдинг обладает следующими параметрами и техническими характеристиками (приведены усредненные показатели, которые могут отличаться у разных производителей):

Габаритные размеры. Многие производители изготавливают панели на заказ, по размерам дома. Диапазон длин может колебаться от 0,5 до 8 м, монтажная ширина — от 22 до 36 см, габаритная ширина — от 26 до 39 см. Высота профиля может меняться в пределах 12-15 мм, толщина металла — от 0,5 до 1,1 мм.
Вес 1 м 2 материала. Стальной сайдинг — 5-6 кг, алюминиевый — 1,7-1,9 кг.
Цветовая гамма. Определяется классификаторами RAL и RR. Цветовой ряд металлосайдинга отличается более яркими и насыщенными оттенками, чем у винилового аналога.
Замковая система. Распространенная конструкция, контролирующая ровность стыков — замок-защелка. Некоторые панели обладают дополнительным элементом жесткости, что повышает надежность фиксации фасадной облицовки при шквальном ветре.
Защита. Чтобы снизить вероятность повреждения при хранении и перевозке, панели металлосайдинга укладываются в пачку «один в один» и стягиваются стрейч-пленкой.

Комплектация. Чтобы обшивка дома выглядела аккуратно, при оформлении углов, оконных и дверных проемов кроме основных панелей используются доборные элементы. К ним относятся угловые, стартовые и финишные планки, откосы, софиты и другие комплектующие.

Стоимость

Строительный рынок демонстрирует непрерывный рост потребления материала, чему способствуют его эксплуатационные качества. Металлосайдинг считается выгодным вариантом для отделки фасада загородного жилья, поскольку изготавливается по индивидуальным размерам (монтаж идет с минимальным обрезом). Фирмы-производители совершенствуют популярные марки и постоянно обновляют модельный ряд сайдинга металлического под брус. Цена материала определяется следующими параметрами:

Происхождение металла. Он может быть российским или импортным (например, из Китая, Финляндии или Южной Кореи).
Вид металла. Предлагается сайдинг не только из стали, но и из алюминия, меди или цинк-титана.

Вид полимерного покрытия. Популярным покрытием является полиэстер (обычный и матовый), пластизол и полиуретановое покрытие (толще полиэстера в два раза). Покрытие Принтек (Printech) наносится методом фотопечати; именно оно имитирует природные фактуры. Лицевая поверхность может окрашиваться порошковым методом; металлосайдинг с порошковым покрытием стоит на 20% дороже аналогов с полимерным покрытием.

Средняя цена на некоторые виды металлического сайдинга под брус в Москве и регионе имеет следующий вид (за 1 м 2 ):

Металлосайдинг ЭКОБРУС GL VELUR 0,5 мм: от 520-530 руб.
Софит LБРУС перфорированный МП ECOSTEEL T. 0,5 мм: от 650-660 руб.
Металлосайдинг ЭКОБРУС GL PURAL 0,5 мм: от 775-785 руб.
Сайдинг Grand Line Экобрус Colority Print 0,5 мм (золотой дуб, резка): от 575-580 руб.
Сайдинг Grand Line Экобрус (белый дуб): от 680-685 руб.
Сайдинг Grand Line Корабельная д оска (вишня, резка): от 560-570 руб.
Сайдинг Grand Line Корабельная д оска (белый дуб, резка): от 565-575 руб.
Сайдинг Grand Line Блок-хаус (античный дуб): от 575-583 руб.

Заключение

Металлический сайдинг под брус является практичным обшивочным материалом, чья цена оправдана его привлекательным внешним видом и способностью с легкостью переносить капризы погоды. Неприхотливый панельный материал придает фасаду уютный вид деревянной постройки, не требуя при этом сколько-нибудь регулярного обслуживания.

Спортивные брусья для улицы и помещений

Читайте также: