Размеры металлической шведской стенки

Обновлено: 04.07.2024

В любом возрасте очень важно поддерживать своё здоровье. Сейчас есть очень много тренажёрных залов, но проблема в том, что у некоторых нет возможности и времени посещать их. Отличным вариантом является изготовление собственными руками шведской стенки для дома. Использовать такую самодельную стенку можно как взрослым, так и детям.

Необходимые инструменты

Чтобы обустроить спортивный уголок, нужны такие элементы:

пиломатериалы (2 главные деревянные стойки, имеющие длину 2 м, и 2 перекладины, имеющие длину 0,8 м);
1 лист берёзовой фанеры, имеющий толщину 13 мм;
чтобы изготовить боковины, надо воспользоваться сосновыми рейками, имеющими длину 231 см, ширину – 13 см и толщину 3,6 см;
материалы для перекладин – можно воспользоваться черенками для лопат и хорошенько их обработать, понадобится 12 держаков, каждый из которых имеет диаметр 4 сантиметра;
если нужно изготовить детские перекладины, то лучше воспользоваться черенками, имеющими длину 121 см;
крепёжные детали – болты для мебели, металлические углы или анкеры, дюбели, шурупы;
материалы для обрабатывания поверхности – морилка, цветные краски, лак, грунтовочный материал, наждачная бумага;
инструменты – электрическая дрель (можно использовать ручной коловорот), шуруповёрт, ключи, отвёртки, перфоратор либо ударная дрель с победитовыми свёрлами, коронки по дереву (особенные свёрла, имеющие большой диаметр), электрический лобзик, набор пилок по дереву, ручная электрическая шлифовальная машина.

Если шведская стенка изготавливается из металла, то необходимы такие элементы:

для изготовления боковин нужны 2 металлические трубки, имеющие диаметр 31 мм и длину 2,6 м, а если нет трубок, то их можно заменять металлическими профилями с подходящими размерами;
чтобы сделать перекладины, нужны 8 водопроводных труб с диаметром 31 миллиметр;
электрическое или газовое сварочное оборудование;
чтобы зачистить сварочные швы и заусеницы, понадобится угловая шлифовальная машина;
расходные детали (диски для шлифовки, электроды для сварки);
крепёжные детали для укрепления к стене (дюбели или анкерные болты, металлические уголки).

Если все нужные инструменты подготовлены, то можно начинать работы.

Для того чтоб изготовить самим оборудование, понадобится проект либо же можно самим обдумать положение изделия и по желанию прибавить такие вещи: канат, кольца, верёвочная лесенка, перекладина, турник.

Подготовительные работы

Прежде чем изготовлять оборудование, надо знать нужный порядок работ и подготовить пиломатериалы. Прежде чем покупать стойки, нужно обдумать вариант их укрепления, а если есть возможность, приобрести дополнительные стойки. Чтобы перекладины надёжнее укреплялись, нужно закруглять уголки и изготовить выемки. Укреплять перекладины к стойкам надо под углом в 81 градус. Данное положение сможет обеспечивать надёжность изделия, само изделие сможет выдержать достаточную массу.

Обычно шведскую стенку собственными руками изготавливают из соснового пиломатериала и черенков. Скреплять стойки и перекладины нужно с помощью мебельных болтов. Такие болты надёжно могут удержать изделие и выдержат огромные нагрузки. С каждой стороны надо применять 4-5 болтов.

Теперь нужно подготовить ступеньки. В качестве ступенек можно пользоваться готовыми черенками от лопат, с подходящими диаметрами. Надо выбрать ширину лестницы, нарезать материал, в главных стойках с помощью дрели изготовить отверстия, в которых вставятся ступеньки. Глубина всех отверстий обязана быть одинаковой.

Теперь надо обрабатывать поверхности. Изделие можно покрасить лаком или цветной краской. Можно создавать разные цветовые комбинации, нарисовать на стойках узорные рисунки. Чтобы изделие было более прочным, надо хорошенько прогрунтовать все части. Лучше красить стенку в 2 слоя.

Правила укрепления изделия к стенке таковы. Нужно использовать металлические уголки, чтобы прикрепить оборудование к стене. К каждой стойке на различных высотах нужно прикручивать крепёжные детали, их количество должно составлять около 3 штук. На стене заранее нужно просверлить отверстия, в которые потом надо вбить анкерные болты.

Когда конструкция будет расположена на месте укрепления, надо вбить анкер в стену сквозь отверстие в металлическом уголке.

Для обыкновенных упражнений на шведскую стенку нужно подвязать простую, стандартную лестницу к потолочной балке. Размеры шведской стены должны быть такими.

Пролёт по перекладинам (длина перекладины) – 810-910 мм.
Если домашние и детские конструкции не помещаются в доме или в квартире, то можно сократить длину перекладины до 605 миллиметров.
Расстояние между осями перекладин по высоте должна составлять 151 мм.
Если оборудование предназначена для взрослого человека, то расстояние между осями перекладин по высоте сможет быть 221-261 мм.
Для взрослых людей подойдёт диаметр перекладин 41 мм. Для маленьких – 25-31 мм.
Нижняя перекладина должна иметь расстояние от пола около 151-221 мм.
Для взрослого число перекладин должна составлять 13-19 штук. Для детей – 11-16 штук.

Масса, которую должна выдерживать шведская стенка:

если взрослые 2-3 раза в день занимаются упражнениями, то стенка должна выдерживать 181 кг;
для детских спортивных упражнений стенка должна выдерживать 151 кг;
домашняя стенка для детей должна выдерживать около 121 кг.

Обычно изготавливают изделие из таких материалов, как дерево и металл. Дерево является натуральным материалом, а металл – это прочный каркас, который сможет выдерживать несколько детей и взрослых. Но прежде чем изготовить шведскую стенку, надо подготовить чертежи конструкции, чтоб правильно посчитать параметры. Надо учитывать габариты будущего изделия.

Размеры шведской стенки должны быть такими, чтоб она не прикасалась к полу внизу, а сверху она не должна задеть потолок.

Изготовление стенок

Есть возможность изготовить изделие дома собственными руками. Есть 3 варианта изготовления этой конструкции.

Из дерева

Первый способ – это подготовка стенки из дерева. Необходимыми элементами являются:

доски, имеющие толщину 3 сантиметра, ширину 11 см и длину 5 метров;
4 шт. черенка для лопаты, по 121 сантиметров;
набор с инструментами;
жидкие гвозди;
шурупы.

Сначала нужно подготовить стойки и перекладины. Отмерить нужную длину для стоек и распилить доску пополам. Используя лобзик, закруглить концы брусьев, шлифовать рубанком и обработать наждачной бумагой. Необходимо отмерить расстояние перекладин (около 31 см), используя тонкое сверло, наметить места отверстий. Так как длина перекладин около 61 см, надо распилить черенки пополам. Чтобы не было шероховатости, надо бруски и перекладины обработать с помощью морилки, потом покрыть их лаком либо краской.

Теперь нужно приступить к сборке конструкции. Как только бруски высохнут, на них нужно сделать отверстия. Но отверстие необходимо изготовить несквозным, чтобы была возможность ещё закрепить ступени шурупами и клеем. Теперь изделие нужно собрать, концовки перекладин необходимо обработать клеем, вставить 1 стойку, а потом наверх закрепить вторую стойку. При помощи саморезов нужно соединить стойку и ступень.

Надо взять металлические уголки и осуществить укрепление на стену. Сначала надо наметить отверстия на необходимой высоте. Подобрать дюбели с соответствующими размерами и параметрами, закрепить лестницу на стенку. Теперь нужно сделать съёмную перекладину. Перекладины изготовляют в некоторых видах: могут выпиливаться цельные боковины, можно собрать из двух планок, соединив под углом или же сварить из металлических труб, если загибать кончики в крючья.

Можно, используя лобзик, распилить необходимые детали из толстой фанеры (19 мм). Далее следует изготовить 2 одинаковые боковины, которые имеют треугольную или Г-образную форму с отрезанными крючьями. С их помощью турник цепляется за перекладину. Чтобы перекладины надёжней вкладывались в пазы, нужно взять полоску фанеры, у которой размеры будут чуть меньше, чем длина перекладин, и скрепить сзади боковины.

У боковин присутствует выступающая сторона, на её конце нужно сделать отверстие, вставить перекладину, затем укрепить её с помощью самореза. Всё, теперь изделие готово.

Оно больше подойдёт для детей, так как для взрослого лучше сконструировать металлическую шведскую стенку.

Из металла

Это конструкция не будет простой. Если приобретать некоторые элементы в хозтоварах, то будет меньше забот. Например, трубы, которые будут приобретены в магазине, не нужно будет очищать от старой краски и ржавчины. Чтобы изготовить изделие, нужны такие детали:

2 квадратные профильные трубки 26×26 мм, имеющие длину 7 метров;
отрезки полудюймовых трубок, длина которых 51-61 см;
отрезки профильных трубок для крепления турника, размеры зависят от длины выносной стороны;
уголки, предназначенные для укрепления к стенке.

Необходимо порезать стойки по высоте снаряда около 2,6 м. Оставшиеся трубки нужно использовать для переносных частей, их необходимо приварить к верхушке стоек под углом 91 градус. Далее, используя сварку, нужно соединить перекладины со стойками. Эта стенка получится спортивный, к ней возможно добавить навесные бруски, упоры для штанги и скамьи для пресса.

Так как на турнике выносная сторона может прогибаться, следует изготовить укрепления. Надо отмерить длину меж конечной точкой верхней выносной части и стойкой, чтобы крепление смогло образовать третью сторону треугольника. Необходимо нарезать трубки необходимых размеров. Приварить крепление на 2 стойки шведской стены. С задней части на всю длину стоек надо приварить обрезки трубок с гаечками. С их помощью конструкция монтируются в стенку. В последнюю очередь надо грунтовать поверхность и покрасить её краской либо лаком.

Из пластика

Третьим способом является изготовление шведской стенки из пластика. Такая гимнастическая стенка, изготовленная собственными руками, будет более дешёвой, чем покупная. Она может выдерживать около 81 кг. Стенка, сделанная из пластика, полезна для детей, она может помочь укрепить их мышцы. Необходимые материалы и инструменты для изготовления:

дюймовые пластиковые трубки, имеющие диаметр 34 мм;
фитинг к трубкам;
паяльник для полипропиленовых трубок.

Сначала надо всё рассчитать и нарезать заготовки. Нужно спаивать узлы. Все кончики полипропиленовых труб нужно запаивать заглушками. Основание покрасить в любой цвет.

Чтобы переходы были гладкие, нужно использовать малярный скотч.

Надо теперь прикрепить шведскую стенку. На всю длину по боковинам в тройниках нужно сделать отверстия. В стенке необходимо сделать отверстия с пластиковыми вставками. С тыльной части поверхности нужно подставить заранее отрезанные и покрашенные куски трубки и прикрутить её в стенку с помощью длинных болтов.

Из трубки можно сделать гимнастические кольца. Для этого нужно подогреть трубку на всю длину и использовать тип шаблона трубы с широким диаметром, а потом её оставить остыть. Дальше нужно спаивать её перемычкой и согнуть в форме кольца. Если шведская стенка, сделанная из пластика, предназначена для детей, то можно купить в дополнение канат. Итак, изготовить и собирать своими руками шведскую стенку может любой человек, если будет следовать чертежам, схемам и инструкциям. А красивое изделие не займёт много места и будет полезным для здоровья.

О том, как сделать шведскую стенку своими руками, смотрите в следующем видео.

Чертежи шведской стенки с размерами

Для всех поклонников здорового образа жизни установка в жилом помещении спортивного комплекса на основе классической шведской лестницы – хорошая идея.

Спортом на таком снаряде смогут заниматься и взрослые, и дети. Совместные игры ускорят физическое развитие ребёнка, дисциплинируют и улучшат здоровье.

Чертёж шведской стенки поможет сделать её своими руками. Прообразом спортивного снаряда стала обычная хозяйственная лестница.

Виды спортивных лестниц для дома

Шведские стенки могут предназначаться для детей или взрослых. Различие этих комплексов в оснащённости снарядами и в размерах. Оба варианта – капитальная стационарная конструкция или мобильный комплекс с определёнными функциями.

Монтировать стенку следует на прочные основания.

Гипсокартонные перегородки точно не подойдут. В каркасных стенах обязательно предусматриваются закладные, но стоит быть готовым к тому, что наружная отделка будет регулярно повреждаться.

Основная нагрузка идёт на боковые стойки, поэтому их делают из прочных алюминиевых труб. Бывают и стальные, но они намного тяжелее.

Такой вариант подойдёт, когда привязаться к стене невозможно. Распорные конструкции могут быть одинарными, как показано на фото слева, или двойными.

Последние представляют собой детские комплексы. Они обладают особой устойчивостью и легко выдерживают большие раскачивающие нагрузки.

Это большая каркасная конструкция минимум на 4 опорах. Чем габаритнее стенка, тем устойчивее. Эта закономерность –недостаток, так как комплекс занимает много места.

Конструкции удерживаются только за счёт стены, поэтому требования к ее прочности ещё выше, чем для пристенных. Наличие закладных не спасает.

Читайте на нашем сайте: советы по выбору детских игровых площадок.

Строительство лестницы

По характеристикам основных конструкций ясно, что из перечисленного проще изготовить самому пристенные и переносные комплексы.

В качестве материала обычно используют древесину. При умении работать со сваркой можно использовать и профилированные трубы.

Основные требования

Для обеспечения безопасности шведская стенка должна соответствовать ряду требований:

минимальная длина перекладин лестницы 55 см. При наличии свободного пространства её стоит увеличить до 80;
максимальное расстояние между перекладинами должно составлять 40 см. Для детских лестниц рекомендуемое значение 15-20 см;
первая ступень от пола должна находиться на большем расстоянии, чем отступ между перекладинами;
диаметр перекладины лестницы для взрослых должен быть 40 мм. Это важно, так как за тонкую деталь держаться неудобно. Для детей диаметр составляет 24-30 мм;
количество перекладин не регламентировано. Длина конструкции разбивается пропорционально, согласно задуманному шагу. Но подъём по лестнице для ребёнка должен составить полноценное физическое упражнение, поэтому 10-15 ступеней должно быть обязательно.

Все детали шведской стенки несущие. Даже при выполнении медленных и спокойных упражнений они подвергаются динамическим и статическим нагрузкам. Чем больше масса спортсмена, чем выше его активность, тем они больше.

Поэтому каждая часть конструкции должна выдерживать нагрузки, не повреждаясь, что прописано в ГОСТе Р 56435-2015.

Магазинные лестницы испытывают на заводе ещё до поступления в продажу. С самодельными сложнее, но тоже стоит выполнить испытательную нагрузку.

В течение 5 минут каждая перекладина лестницы должна выдержать без деформаций и разрушений следующие вертикальные нагрузки:

Для стандартной лестницы, допускающей использование взрослыми, – 180 кг.
Для детских спортивных лестниц – 150 кг.
Для детских домашних лестниц – 120 кг.

Проверяется и прочность крепления к стене. Для этого стоит приложить горизонтальную нагрузку к точкам, показанным на следующей схеме

Перекладины проверяют на предмет вращения. К каждой прикладывают вращательную нагрузку в размере 50 Н/м в течение 5 минут.

Важно соответствие общим требованиям безопасности:

Все поверхности должны быть гладкими, так как шероховатости могут травмировать.
В конструкции не должно быть выступающих частей с острыми кромками или концами.
Все сварные швы делают гладкими. Удаляют окалину и капли металла.
Углы любой детали в конструкции должны иметь скругления с минимальным радиусом 3 мм.

Не допускаются застревание, зажим и раздавливание частей тела (голова, шея, пальцы) в результате прогиба или деформации элементов конструкции под нагрузкой, в отверстиях, участках оборудования и зазорах, предусмотренных конструкцией.

При разработке чертежа лестницы важно предусмотреть все варианты ориентации и высоты при оценке возможности застревания. Такая работа накладывает на проектировщика ответственность.

Если в конструкции будут регулировочные приспособления, необходимо исключить возможность их произвольного регулирования. Соблюдение этих требований производится путём визуального осмотра.

Чертежи шведской стенки из дерева и металла

Чертёж будет определять не только расстояние между деталями и их размер, но и материал, из которого конструкция собирается.

Клееный брус

Один из самых надёжных. Древесина эта прочна и легко справится со всеми нагрузками. Недостаток – высокая стоимость. Проще купить готовую магазинную лестницу и смонтировать её на стену.

Доски из клееной фанеры

Дорогие, но в качестве альтернативы можно использовать технологию, которая поможет сделать прочные тетивы из недорогой фанеры, которая в обычных условиях не в состоянии держать нагрузки.

Потребуется лист материала в 6 мм толщиной и длиной, сопоставимой с проектными тетивами.Нарезают полоски, которые надо пропитать водно-полимерной эмульсией (ВПЭ). Этот состав повысит прочность фанеры. Он безопасен для здоровья и стоит недорого. На всю лестницу нужно не более 4 литров.

Металлические трубы

Лестницы их них будут самыми прочными, но работать с этим материалом сложнее всего. Предпочтение металлу стоит отдать при создании мощных конструкций для серьёзных занятий спортом.

Хват за металлические поверхности более надежный. Материал не ослабнет, перекладины не начнут прокручиваться.

Прочие материалы

Для деревянных конструкций под перекладины нужно купить готовые круглые рейки или заказать обточку деревянного бруса.

Дерево должно быть плотным: бук, лиственница, дуб. Каждая рейка проверяется на отсутствие повреждений.

клей ПВА;
прочные веревки;
металлические анкеры;
стальные уголки;
болты;
пропитка;
гимнастические снаряды, например, кольца.

Изготовление и сборка шведской стенки

Работа выполняется так:

Доски или брус, приготовленные под тетивы, отрезают по длине.
У них срезают верхний внешний угол.
Внешние края деталей скругляют шлифовальной машинкой или ручным фрезером. Все стороны необходимо тщательно зашлифовать абразивом, начиная с крупных фракций (100-120) и заканчивая мелкой (280 и выше). Если доски грубые и неровные, перед шлифованием их стругают рубанком или пропускаю через рейсмус.

Важно убрать кривизну досок. Для этого детали подрезают на циркулярном распиловочном станке. Рейсмусом также можно убрать искривления.

Изделие оставляют сохнуть на сутки, потом можно приступить к его установке.

Советуем посмотреть видео: пошаговая инструкция сборки деревянной шведской стенки.

Как крепить шведскую стенку

Закрепить деревянную шведскую лестницу можно двумя способами. В первом, если толщина тетив достаточная, используют стальные уголки, как показано на фото:

Это самый доступный способ, но у него есть недостаток в близости конструкции к стене.

Для надёжной фиксации уголки прикручиваются к тетивам болтами, а к стене – металлическими анкерами. Для работы нужны перфоратор, свёрла, молоток и шуруповёрт.

Второй способ – монтаж кронштейна. Это могут быть готовые металлические опоры или самодельные бруски, которые потом также крепятся на уголки. Любой из перечисленных типов кронштейнов должен выдерживать нагрузки на отрыв.

Вернуться к оглавлению

Шведская стенка и дети: советы по эксплуатации

Стенка в современном понимании – набор приспособлений для занятия спортом. Комплектуют его по усмотрению владельцев. В любом случае оно привносит пользу в жизнь взрослых и детей.

Если в доме есть маленькие дети, они станут главными пользователями тренажёра. Им нравится высота, физическая активность, подвижные игры.

Приобщать их к целенаправленным занятиям спортом можно с самого раннего возраста.

Дети плохо контролируют движения тела, из-за чего им требуется постепенное освоение лестницы, иначе есть риск травмы.

Прелесть шведской лестницы в том, что она относительно безопасна, так как с одной стороны удерживает поднимающегося, а с другой может встать страхующий человек.

Научить малыша наступать точно на перекладины можно за полчаса, однако всё равно нужно наблюдать за ним, пока не станет понятно, что юный атлет уверенно держится самостоятельно.

Но и тут стоит подстраховаться. Под лестницей обязательно укладывают спортивные маты, которые в случае чего смягчат падение.

Однако не стоит показывать непоседе свой страх. Нужно учесть психологическое развитие ребенка. Как только он стал уверенно держаться за брусья самостоятельно, можно ослабить контроль.

Пара синяков и царапин ещё никому не навредили, зато это научит его быть осторожнее и внимательнее.

Чтобы уменьшить риск травм, кроме страховочных матов родителям нужно позаботиться о качественном инвентаре. Особая ответственность накладывается на тех, кто сооружает конструкцию самостоятельно.

Ребёнка стоит допускать только к тем снарядам, которые подходят для его возраста.

С рождения у человека развит хватательный рефлекс. Как только ребёнок начинает ходить, его мускулатуру можно приучать держать собственный вес. До двух лет малышам рекомендуется заниматься только на шведской лестнице. Расстояние между перекладинами должно быть не более 15 см.

В два года ребёнок будет получать массу удовольствия от катания на качелях или тарзанке. Это развивает вестибулярный аппарат. Также с этого возраста можно добавить низко висящие кольца, канат и верёвочную лестницу. Последняя особенно сложна в освоении, но при лазании у ребенка будут активно развиваться мышцы живота и всего кора. Крепче станут руки и ноги. Лестница должна надёжно крепиться к полу, чтобы не возникало сильного качания и продавливания.

После трёх лет ребёнок будет учиться пользоваться всеми снарядами. Как только он сможет подниматься по канату, его приучают к турнику. Его сложность в том, что ребёнок ещё не понимает ценности систематического выполнения упражнений. Все снаряды для него являются игровыми. Поэтому на этой стадии взрослые должны снова активно подключаться к тренировкам, мотивировать ребёнка импровизированными соревнованиями, акцентировать внимание на успехах и развитии малыша.
Брусья для шведской стенки стоит добавить уже ближе к 5 годам. А до этого их стоит заменять отжиманиями от пола.

Лет с четырёх на шведскую стенку стоит закрепить баскетбольное кольцо и прочие игровые снаряды. Со временем юный спортсмен сам поймёт, к чему больше тяготеет.

Размеры шведской стенки и еще 5 параметров которые помогут ее выбрать

Выбор любого товара требует тщательного подхода, и шведская стенка для детей не исключение. При ее выборе нужно учитывать множество параметров, отвечающих за безопасность и эргономичность. В процессе изучения ассортимента могут возникнуть вопросы не только по поводу материала, размера или крепления спорткомплекса, но и такие дилеммы как с какого возраста можно заниматься со шведской стенкой и впишется ли она в дизайн детской комнаты.

Как выбрать шведскую стенку для ребенка

Если вы задались вопросом «какую шведскую стенку выбрать для ребенка», то в первую очередь нужно определиться с габаритами помещения, а также требованиями по размерам самого спорткомплекса. Оба параметра отвечают за безопасность использования уголка, что особенно актуально при его приобретении ребенку.

Определяемся с местом установки и размерами спортивного уголка

Габариты комнаты, количество находящейся в ней мебели, высота потолков – эти и другие параметры во многом определяют будет ли спорткомплекс украшать помещение, используясь по назначению, или станет вешалкой для белья.

Сколько нужно места для спорткомплекса

В первую очередь нужно определиться с местом установки. Так, в целях безопасности не рекомендуется устанавливать уголок около отопительных приборов, окон, угловых предметов интерьера.

Далее рассматриваются пространственные параметры. Как правило, детский спорткомплекс немыслим без игрового навесного инвентаря, такого как горка с качелями. Поэтому нужно учитывать, чтобы оставалось свободное пространство как перед уголком, так и за ним. Особенно данный вопрос актуален для небольшого по габаритам помещения.

Грамотно распорядиться свободным пространством можно следующим образом:

использовать угол комнаты, что позволяет практически вдвое сэкономить пространство без ущерба для применения навесного оборудования;
установить комплекс вдоль стены, что актуально для шведской стенки с канатным лазом.

Конечно, если размеры комнаты позволяют можно разместить целый спортивный комплекс прямо в ее центре. Но, к сожалению, не все располагают такими возможностями. Поэтому приходится искать альтернативные варианты, приобретая более компактные модели.

Требования по размерам

Свои требования имеют также размеры шведской стенки, складывающиеся из следующих нормативов:

Параметр	Норматив	Примечание
Длина (пролет) перекладины	80-90 см	В детском варианте возможно уменьшение до 50-60 см
Расстояние между осями поперечин	15 см	Для взрослых допустимо увеличивать параметр до 22-26 см исходя из комплекции занимающихся. Значение в 15-22 см при этом считается «глухим», поэтому его лучше не использовать.
Диаметр перекладины	22-30 мм	С увеличением до 40 мм для взрослых
Расстояние нижней поперечины до пола	15-22 см
Расстояние от верхней перекладины до потолка	От 20 см
Высота комплекса	До 2,7 м	В соответствии с высотой потолка стандартной квартиры
Число перекладин	10-15	С увеличением до 12-18 для занятий взрослых

Также важно обратить внимание на ширину турника: именно от нее зависит сколько навесного оборудования можно подвесить на комплекс.

Металлическая конструкция или спорткомплекс из дерева: что лучше купить

Многие при приобретении спорткомплекса задаются вопросом: какая лучше шведская стенка — деревянная или металлическая. И это не случайно. Спортивный уголок является долгосрочным вложением, причем не только финансовым, но и связанным с физическим развитием и здоровьем для всей семьи. Поэтому основными критериями, характерными для стандартной шведской стенки, должны быть удобство, комфорт и безопасность. А материал спорткомплекса играет в этом не последнюю роль.

При выборе спортивного уголка из того или иного материала нужно ориентироваться, в первую очередь, на цель приобретения, т.е. для кого он покупается. Так, к примеру, для самых маленьких лучшим решением станет экологически чистое дерево, а взрослым лучше присмотреться к прочному долговечному металлу.

Плюсы и минусы деревянного спортивного уголка

Главным плюсом шведской стенки из дерева является его экологичность и природный антискользящий эффект, что особенно актуально для занятий с детьми. Добавочного покрытия для дерева не требуется, но покраска ступеней лаком создаст дополнительную безопасность.

У спорткомплекса из дерева стильный внешний вид, благодаря которому она органично впишется в дизайн детской комнаты, украшая его.

Из минусов материала можно выделить его недолговечность. Кроме того, уголок из дерева выдержит меньший вес, чем его металлический аналог, также он не отличается широким разнообразием дополнительного навесного инвентаря.

Кому стоит остановиться на металле

Металл – это надежность, прочность, долговечность. Он может выдержать до двухсот килограммов веса, поэтому отлично подойдет для семейных спортивных комплексов. Причем устанавливать такой спорткомплекс можно как в помещении, так и на улице, не боясь негативного воздействия на него природных факторов.

Для шведской стенки с металлическим основанием характерна также возможность подвешивания большего числа вспомогательных спортивных элементов.

Небольшим минусом металла является его скользящая поверхность, но производители сумели его обойти, обеспечивая максимальную безопасность и комфорт.

Какие бывают спортивные комплексы по конструкции

Как выбрать детскую шведскую стенку исходя из ее конструкции? Главное определиться с целью: будет ли это игровой комплекс для нескольких ребятишек или уголок приобретается с целью серьезного физического развития ребенка. Важную роль играют также пространственные параметры помещения.

Основные особенности шведской стенки для детей с разным конструктивным решением прописаны в следующей таблице.

Тип конструкции	Как выглядит, особенности	Кому подойдет
I-образная	Представлена в виде спортивного комплекса с двумя стойками и перекладинами между ними. На нее нельзя подвесить дополнительное оборудование, поэтому она отличается небольшим функционалом. Требует совсем небольшого свободного пространства.	Лицам, желающим заниматься на растяжку и гибкость, а также тем, кому предписана лечебная физкультура. Идеальна для реабилитации после травм и операций. Мало интересна для детей.
Г-образная	Визуально напоминает первый вариант, но с турником, который может быть заменен односторонним рукоходом. Самый распространенный тип спортивных уголков, который занимает мало места, но за счет возможности навешивания на турник дополнительного инвентаря расширяет спортивный и игровой потенциал.	Идеальный вариант для всей семьи.
Т-образная	Представляет собой лестницу, крепящуюся в распор между полом и потолком и находящуюся посередине от отходящих от нее в разные стороны двух турников или рукоходов. Требует больше места, но дает возможность навесить больше навесного оборудования.	Также подойдет для семейного развития с упором на детские занятия.
П-образная	Представлена в виде шведской стенки для детей с четырьмя стойками, оснащенными самыми разными приспособлениями. Требует большого пространства и напоминает игровую площадку с канатами, лестницами, качелями.	Отличный вариант для детской игровой.

Какая шведская стенка лучше? Однозначного ответа нет. Все зависит от пространственных возможностей помещения, цели приобретения, покупательной способности. Рассматривая различные варианты, можно найти идеальную модель, удовлетворяющую всем параметрам. Как говорится «Жизнь — это череда выборов» (Нострадамус).

Какому креплению отдать предпочтение

При поиске спорткомплекса актуальным также является вопрос: какое крепление выбрать. По данному параметру конструкция может быть:

Самый распространенный вариант, применяемый в большинстве квартир. Главное требование для него – крепкие стены из кирпича или бетона. А при использовании особого крепежа монтировать уголок можно также к пазогребню, пеноблоку или газобетону. Минусом такого крепления считается необходимость сверления стен.

2. Распорная

Не требует сверления стен и может быть установлена, с дальнейшим возможным перемещением, в любом месте квартиры. Главное условие – прочность пола и потолков.

Оба типа крепления, при условии соблюдения правил эксплуатации, абсолютно безопасны. Имеется также третий вариант – универсальный, при котором конструкция вначале прикручивается к стене, а затем монтируется в распор. Такое крепление отличается особой надежностью, но используется далеко не всегда.

Что нужно знать про навесное оборудование

Выбор навесного оборудования тесно переплетается с вопросом «с какого возраста можно заниматься». Так, если речь идет о совсем маленьком спортсмене, то ассортимент навесного инвентаря будет значительно отличаться от комплектации уголка для школьника.

Показать комплекс можно уже полугодовалому карапузу, а после девяти-двенадцати месяцев он сам с удовольствием освоит лестницу, горку и качели. С возрастом ребенка можно добавлять такие приспособления как гимнастические кольца, канат, веревочная лестница, трапеция. Интересен будет и канатный лаз.

Далее можно ориентироваться на интересы занимающегося: если одному будут интересны боксерская груша или волейбольное кольцо, то другой остановится на откидных брусьях или скамье для пресса.

Наблюдайте за своим ребенком, учитывайте собственные предпочтения, чтобы навесное оборудование использовалось с пользой, а не просто мозолило глаза. Как сказал Кант «Чтобы сделать разумный выбор, надо прежде всего знать, без чего можно обойтись».

Все внимание на турник

Практически все спорткомплексы «идут» с турником, являющимся главным элементом уголка: на нем можно не только заниматься, но и навешивать дополнительное оборудование. При выборе спорткомплекса с турником нужно ориентироваться на следующие моменты:

вышину установки турника;
его ширину;
расстояние, на которое турник будет выступать от лестницы.

Также важное значение имеет вид турника. Так, можно остановиться на фиксированной модели, у которой нельзя изменить высоту, отдать предпочтение потолочному турнику или приобрести адаптивный вариант. Последний интересен тем, что можно регулировать высоту его расположения, а также использовать сразу два турника.

На что еще стоит обратить внимание при выборе спорткомплекса

При выборе спортивного уголка, как для ребенка, так и для взрослого нужно также обратить внимание на производителя, отзывы и цену. Конечно, каждый производитель старается создать качественный безопасный товар по приемлемой цене. Но наличие какой-то изюминки в производстве или хвалебных отзывов могут привлечь внимание покупателей. Поэтому перед покупкой всегда изучайте отзывы и интересуйтесь технологией производства.

Шведская стенка металлическая с рукоходом и турником

Шведская стенка металлическая Проф 240x71x16 см + Рукоход производится из толстостенной стали высокой прочности, покрывается порошковой краской. Стойки производятся из толстостенной металлической трубы высокой прочности.

Описание

Шведская стенка металлическая Проф 240x70x109 см + Рукоход помогает проработать все группы мышц, разгрузить позвоночник, поддерживать хорошую физическую форму. С помощью стенки выполняют разнообразные упражнения.

Отсутсвие острых углов повышает комфорт и безопасность использования детьми любого возраста. Это высококачественный спортивный инвентарь для детей и взрослых. Изделие производится из толстостенной стали высокой прочности, покрывается порошковой краской. Стойки производятся из толстостенной металлической трубы высокой прочности и покрываются порошковой краской.

Детские гимнастические снаряды (продаются отдельно от ДСК):

Шведская стенка металлическая 240 см х 70 см х 109 см с рукоходом

Материал изготовления: сталь 2 мм

Цвета шведской стенки: белый глянцевый, серебристый антик

Боковые стойки выполнены из стального профиля
Перекладины выполнены из стальной профильной трубы
Крепление к стене на Т-образные усиленные кронштейны (в комплекте)
Максимальная нагрузка - 200 кг
Диаметр перекладин - 3,4 см
Количество перекладин - 14 шт
Расстояние между перекладинами - 19 см
Покрытие стального профиля - порошковая окраска (белый глянцевый, серебристый антик)
Покрытие перекладин - состав резины и ПВХ

Боковой профиль шведской стенки изготовлен из стального профиля 6 см х 4 см. Перекладины изготовлены из профильной стальной трубы (D=28мм). Толщина стали - 2 мм. Качественная порошковая окраска защищает стенку от сколов, царапин и потертостей при сильном воздействии: удары и соприкосновения с навесным оборудованием. Усиленный Т-образный кронштейн расчитан на мощные нагрузки на шведскую стенку.

Перекладины покрыты специальным составом резины и ПВХ, благодаря чему они не скользят в руках, покрытие прочное и износостойкое.

6 стальных колец позволяют одновременно закрепить к шведской стенке комплект навесного оборудования - детского и взрослого:

Читайте также: