Как сделать турник на даче своими руками без сварки

Обновлено: 16.05.2024

Времени на даче провожу много, захотелось сделать турник. Ничего особо сложного там нет, две стойки и палка между ними. Готовые конструкции посмотрел — вообще не воодушевили. Подумал, решил с деревом не возиться, все сделать из металла. Понадобится:

1. две металлические опоры квадратного профиля 10х10 см, 3-4 мм толщиной. Длина опоры — 3,5 метра, на метр в землю закапывется. Расстояние между стойками 1,5 метра.

2. водопроводная труба длиной 1,8 метра, внутренним диаметром 25 мм, толщиной 3-4 мм, внешний как раз 33 мм получается.

3. Краска-грунтовка по ржавчине, из расчета 1 баллончик на один слой одной опоры. Всего 5 баллончиков.

4. Два длинных болта из оцинковки, 8 мм диаметр, 150 мм длина, 8 шайб, 4 гайки.

5. Пара кусочков жести 30х15 см для крышечек на торцы опор.

6. Инструмент — дрель, болгарка с металлической круглой щеткой для очистки ржавчины, гаечные ключи, ножницы по металлу, молоток, лопата, отрезок нити (для отвеса)

На концах балок болгаркой пропиливаются отверстия, чтобы через них можно было пропустить трубу:

Обычной болгаркой без насадок круглые отверстия не сделать, поэтому пропиливаются квадратные. Это непринципиально, главное, чтобы труба-перекладина проходила насквозь. Чтобы легче пилить было, по углам размеченного квадрата просверливаются отверстия насквозь:

В трубе-перекладине с одной стороны на расстоянии 8 см от края сверлится сквозное отверстие диаметром 10 мм:

Оно нужно, чтобы зафиксировать перекладину, чтобы она не проворачивалась. Второй конец пока не трогаем, в нем отверстие будем сверлить по месту, после установки опор. Сверлим соответствующие отверстия в балках, проверяем, что болт свободно входит:

Дальше обрабатываем и защищаем опоры и перекладину. Химия в помощь:

После зачистки и обработки антиржавчиной опоры приобретают вороной цвет:

Дальше все это красим. Подземную часть — в несколько слоев. Надземную — в один слой, второй слой нанесем на месте после установки. Оставляем просохнуть и идем копать ямы под опоры на расстоянии полуметра друг от друга.

Вот тут у меня руки стали очень грязными и фоток я уже не делал. Первые 30 сантиметров — земля, дальше глина пошла, тяжелая, слипшаяся. Пришлось повозиться. Выкопал яму в один метр. Чтобы выровнять дно во второй яме, сколотил из реек П-образную конструкцию, ножки опустил в яму и по ней мерял глубину. Когда дно стало одинаковым, на дно положил камни, которые нашлись, пока яму копал. Эти камни будут перераспределять нагрузку и препятствовать тому, чтобы стойки опор уходили в землю со временем.

Из нитки и гайки делаем отвес. Ставим стойки в яму, выравниваем по отвесу, и начинаем засыпать, плотно трамбуя глину вокруг стоек. Периодически проверяем, что вертикаль не ушла. Когда опоры уже держатся сами, вставляем трубу-перекладину в них, фиксируем один конец болтом. Дальше полностью засыпаем стойки.

Во второй опоре по месту просверливаем трубу насквозь и фиксируем вторым болтом. Обрезаем торчащий край по месту болгаркой (я не стал резать, туда леску зацепим, по которой вьюны расти будут). Обрезаем излишек болтов. Красим финишным слоем всю конструкцию. Турник почти готов:

Финальный штрих — надо закрыть от дождя торцы балок. Из жести вырезаются крышки 12х12 см, перекрывающие торцы 10х10 см. Крышкам придается небольшой уклон, чтобы стекала вода:

Крышки вставляются в торцы, турник готов:

Если нарезать несколько отверстий по подобной схеме, то можно сделать регулируемую по высоте перекладину. Мне было лень, сделал под себя.

Конструкция содержит потенциал расширения — если понадобится детский турник, то с одной стороны можно будет вкопать еще одну опору, и в ней уже сделать несколько отверстий. А перекладину переставлять по мере роста ребенка.

Затраты времени — 1 день, вместе с покупкой материалов. Стойки — тяжелые, таскать надо аккуратно. По деньгам получилось в районе 5500, самое дорогое — металлические опоры.

Турник своими руками))

Всем доброго времени суток!
Не могу не похвастаться своим новеньким самодельным турничком!
Долго я мучился с турниками которые ставятся в дверной проем, они плохо держались, низко висели для моего роста 196см, я постоянно "клевал" их! И тут мое терпение лопнуло и я решился на изготовление нового, отвечающего современным требованиям)))
Валялась в гараже у меня проф труба 40*20, мне оставалось купить только основную трубу!
Поехал в ЦентрМеталлоснаб, купил 3 метра водопроводной 25ой трубы (с запасом)))) и выдвинулся в гараж!
Напилил заготовки из профтрубы и водопроводной трубы. Вот они:

Далее в трубе для узкого хвата выпилил болгаркой на глаз стык с другой трубы, получилось так:

Сварил основной турник, узкий хват и перемычку из проф трубы, ширина турника получилась 75 см, узкий хват по центрам 18 см, получилась эта конструкция:

Потом сварил монтажные кронштейны, приварил из профтрубы раскосины для жесткости (примерно под углом 45 градусов) и вот что имеем:

Далее взял трубки для широкого хвата (20 см их длина) и срезал немного под углом с одной из сторон, примерил, прихватил примерно под углом 20 градусов от оси турника! А почему на глаз, да потому что угломера нет!))) Прихватил с торцов этих трубок заглушки, обварил всю эту конструкцию, получилось так:

Далее начался самый нудный и творческий процесс обточки сварных швов)))
Обтачивал толстым шлифовальным кругом, 60м лепестковым кругом и на финише "полировал" замыленным 80ым лепестковым кругом! Получилось давольно таки симпатичненько!))

Далее сьездил в автомагазин и купил балон ЖЕЛТОЙ автоэмали (нравится мне этот цвет просто!))), у балон грунтовки (как оказалось в итоге она была "красная", про этот момент я совершенно забыл! хотел взять серую((

Подвесил турник на веревку к потолку и начал грунтовать! Дунул в два слоя!

Дал всей этой конструкции просохнуть и в бой пошла желтая краска!)) Дунуть получилось тоже в два слоя, вот что мы имеем на выходе))

Дал сутки этому делу просохнуть.

Пока турник сох, поехал в крепежный магазин, купил петли 8Ку (вешать всякие там качели для самого маленького в нашей семье, кольца, на худой конец можно повесить грушу))), и взял по 4е анкера 10ки и 12ые!

Просверлил в перемычке отверстия 8кой (между ними получилось примерно 60см, точно не помню уже)) и вставил петли! Вот что получилось:

Далее я начал ломать голову по поводу замотки ручек! Думал, думал и наконец придумал!)) Поехал в спорттовары и купил хоккейную 25ую белую легту, напоминающую лейкопластырь в рулоне!ей заматывают клюшки)) 25 метров стоит 250 рублей! Немного липкая оказалось, но ничего, притрется!)) Замотал основной турник, узкий хват и широкий. Вот что имеем:

Забыл сказать! Отверстия сверлил 12 м сверлом, вставлял в мой любимый перф Bosch GBH 2-28 DFV 0.611.267.200! Зверь, а не аппарат)) Анкера делал в потай, путем просверливания лицевой стороны 22м сверлом по металлу этим же перфом, так как нет конусного сверла пришлось растачивать отверстия до 24мм гравером)))
Поехал домой, разметил, повесил вот что получилось в итоге:

Очень крепкая конструкция получилась!

Ну а вот с таких набросков все и начиналось)))

В итоге сваренным собственноручно турником очень очень доволен, получился крутой!
Кто так же считает, ставим палец вверх! По всем интересующим вопросам обращайтесь, отвечу с удовольствием!
Далее думаю че нить еще смастерить))
Всем Удачи!;)

Как сделать турник на улице своими руками

Занятия спортом сейчас в моде, но посещать тренажёрный зал может не каждый. Бюджетной альтернативой спортивных клубов являются уличные площадки, оснащённые различными снарядами. Преимущество ещё и в том, что можно соорудить турник на улице своими руками. Сделать это легко и просто, особенно если следовать подробной инструкции.

Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Виды турников

Турник может иметь как одну, так и несколько перекладин, прикреплённых к стойкам на одинаковой или на разной высоте, что делает его настоящей находкой для простейших тренировок всей семьи. Взрослым и детям будет удобно физически развиваться и совершенствоваться на турнике, построенном с учётом их роста.

Разноуровневый турник позволяет тренироваться всем членам семьи

Многоуровневая конструкция — это не единственная разновидность турника. Спортивное сооружение может оснащаться дополнительно брусьями, гимнастическими кольцами, лестницами, канатом. В этом случае речь идёт о турнике как о составляющей части целого физкультурного комплекса.

Турники можно ставить в квартирах. Для этого не требуется много свободного пространства. Перекладина может быть установлена в дверной проём или на стене. Такой простейший тренажёр поможет взрослым сохранять физическую форму, подкачивать мышцы рук, груди, спины и пресса, а детям — познавать азы спортивного преодоления, учиться здоровому образу жизни.

Уличный турник не занимает много места. Главное, чтобы это спортивное устройство было правильно и безопасно установлено.

Турник-брусья многофункционален и интересен для мужчин и женщин любого возраста

Отдельно нужно сказать о популярной модели — турник-брусья. Такое сооружение с ручками способно сочетать в себе сразу несколько спортивных снарядов:

традиционный турник;
брусья;
снаряд для тренировки пресса;
шведскую стенку.

Турник можно купить в специализированных магазинах, а можно соорудить своими руками, значительно сэкономив при этом финансы.

Польза снаряда

Турник сможет стать настоящим помощником для укрепления мышц, причём это касается лиц как мужского, так и женского пола. Поставив такой простой тренажёр на территории загородного участка или во дворе многоквартирного дома, вы тоже сможете реально ощутить пользу, которую приносит это сооружение.

Вот какие задачи поможет решить турник, установленный на улице:

Расслабление и вытягивание позвоночного столба. Обычное висение на перекладине в спокойном состоянии поможет избавиться от перенапряжения мышц спины, растянуть позвонки после длительного сидения за рабочим столом или домашним компьютером.
Корректировка осанки. Особенно это актуально для детей и подростков, не слишком дружащих с физкультурой и увлечённых компьютером. Упражнения на турнике помогут укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник, и за счёт этого улучшить внешний вид.
Приобщение к здоровому образу жизни. В любом возрасте полезно выполнять несложный комплекс физических упражнений, благодаря чему можно стать сильным и красивым. А также дети, увлечённые занятиями на турнике, будут «изъяты» из неблагополучных компаний, отучены от праздных шатаний и безделья.
Длительное нахождение на свежем воздухе. Приучив себя к тренировкам на турнике, вы будете в любую погоду выходить из дома и, делая спортивные упражнения, дышать полезным озоном (особенно это касается загородных участков).

Возможно использование турника не по назначению. Его нередко применяют как крепкую перекладину для выбивания ковров, сушки одеял и подушек. Оригинально и креативно будет выглядеть праздничная растяжка или воздушные шарики, укреплённые на турнике в честь дня рождения ваших домочадцев.

Для детей турник может стать средством, помогающим избавиться от лишней энергии

Подготовка к установке турника во дворе

Установка уличного турника — серьёзная затея, к которой стоит подойти основательно. Для начала необходимо иметь чёткое представление о задачах, возлагаемых на будущее сооружение, о размерах и месте его установки.

Выбор места

Перед тем как сделать турник на улице своими руками, нужно подобрать подходящее место для установки снаряда. Делать это нужно исходя из выбранной конструкции (обычный турник, турник + брусья, спортивный комплекс).

Конечно, не стоит выносить спортивное устройство «к парадному подъезду», лучше, если турник будет установлен вдали от посторонних глаз. Этот вариант особо актуален для тех, кто находится не в лучшей спортивной форме. Выполняя упражнения на турнике вдали от посторонних глаз, вы не будете комплексовать по поводу своего внешнего вида и неумелых движений.

Спортивный комплекс с турником лучше расположить вдали от посторонних глаз

Если есть такая возможность, то спортивную конструкцию нужно расположить подальше от прямых солнечных лучей, лучше в тени больших раскидистых деревьев. Тогда вы сможете уберечь себя от солнечного или теплового удара при занятиях в жаркое время года.

Ни в коем случае не выбирайте для установки турника неровную поверхность, поскольку и само строительство, и последующие занятия будут усложнены таким неблагоприятным ландшафтом. Оптимальным для безопасных и эффективных тренировок считается монтаж турника на газонной поверхности или специальном резиновом покрытии.

Чертёж строительства уличного турника на даче: размеры

Чтобы построить турник на даче своими руками, определить и приготовить нужное количество материалов, необходимо заранее определиться с размерами. Параметры могут отличаться в зависимости от того, для взрослых или детей он предназначен. Согласитесь, что ребёнок, взобравшийся на высокий турник, будет очень сильно рисковать своим здоровьем, он может сорваться и получить травму. И простое действие — ухватиться руками за перекладину — станет для него настоящей проблемой. Без помощи взрослого, друга или дополнительных приспособлений не обойтись. Поэтому высота вертикальных стоек должна быть такой, чтобы человек любого возраста смог спокойно дотянуться до перекладины.

Высота вертикальных стоек детского турника должна быть такой, чтобымалыши могли дотянуться до перекладиныбез помощи взрослых

Для взбирания на снаряд можно сделать специальную подножку, её, как правило, располагают на вертикальной опоре на высоте 40 см от основания.

Взрослые могут сделать турник повыше, тогда придётся подпрыгнуть, чтобы удержаться на перекладине. Для человека ростом 170–180 см подойдёт снаряд высотой 2 м.

Ширина горизонтальной планки также должна варьироваться в зависимости от возраста:

для детей — до 1 м;
для взрослых — 1,3–1,5 м.

Такие размеры позволяют выполнять упражнения на турнике без ограничений. Занимающийся не будет наталкиваться на вертикальные опоры.

Диаметр перекладины для детских рук — 25 мм, в подростковом и более старшем возрасте подойдёт турник с горизонтальной трубой в 35 мм.

Нагрузка, которую должен выдерживать этот спортивный снаряд, может доходить до 300 кг.

Чтобы построить уличный турник своими руками, чертежи просто необходимы.

Вот так может выглядеть чертёж будущего спортивного снаряда

Из чего сделать турник: из бруса или трубы

Перед тем как сделать турник во дворе, необходимо выбрать качественный материал для сооружения турника, ведь именно это гарантирует долговечность и надёжность изделия.

В качестве перекладины лучше всего взять стальную трубу диаметром 0,25–0,35 см (в зависимости от того, кому будет служить этот спортивный снаряд — ребёнку или взрослому). Количество таких труб зависит от того, сколько перекладин будет в конструкции этого турника (одна, две, три и т. д.). Материал должен быть жёстким, отшлифованным — всё это убережёт от травм, сделает занятия приятными и безопасными.

Вертикальные стойки можно сделать как металлическими, так и деревянными. Использование металла потребует наличия сварочного аппарата и умения с ним работать. Две стальные трубы (диаметр 100 мм) потребуются для того, чтобы сделать простейшую конструкцию. Сварку нужно выполнять особо тщательно, чтобы во время нагрузок турник не стал причиной травмы.

Если нет подходящих металлических стоек, то можно вертикальные опоры сделать из деревянного бруса с сечением в 100–120 мм. В этом случае перекладина крепится или металлическими скобами, или саморезами.

Уличный турник вполне можно соорудить, используя в качестве опор деревья, растущие рядом. Скобы или металлические пластины, удерживающие горизонтальную планку, крепятся к дереву саморезами или гвоздями.

Использование металла увеличит сроки эксплуатации турника, в то время, как сооружение из дерева прослужит меньше. Допустимо комбинирование разных материалов.

Замечательный спортивный комплекс, построенный с использованием дерева и металла, практически не требует финансовых затрат

Расчёт материалов и подготовка инструментов

Перед тем как приступить к сооружению турника своими руками, рассчитайте количество материалов и приготовьте все необходимые инструменты.

Материалы приобретаются в зависимости от выбранной конструкции. Для самого простого сооружения в виде буквы «П» потребуются:

2 металлические трубы длиной не менее 2,7 м, диаметром 100–120 мм;
1 стальная труба длиной 1,5 м и диаметром 35 мм.

Этот расчёт подходит для снаряда, предназначенного для взрослого человека. На 60–70 см трубы углубляют в землю, примерно 2 м оставляют для вертикальных стоек.

Кроме труб понадобится небольшая банка антикоррозионной грунтовки и краска для наружных работ.

Для укрепления опор нужно приобрести бетонную смесь или приготовить её самим (смешать цемент и воду в пропорции 1:3). Заранее этого делать не стоит, поскольку раствор затвердеет, и вы не сможете его использовать в работе.

Нужно подготовить и необходимый набор инструментов:

аппарат для сварки (для турника из металла);
болгарка;
дрель электрическая;
ручной бур или лопата;
пила (для применения деревянных стоек);
рулетка;
ёмкость для раствора;
гвозди, саморезы для крепежа;
кисти, чтобы покрасить трубы.

Пошаговая инструкция изготовления турника на улице

Когда всё необходимое приготовлено и куплено, можно начинать процесс сооружения турника.

Установка вертикальных стоек

Для вертикальных стоек нужно выкопать ямки.

При помощи ручного бура делаем углубления необходимых размеров

Отверстия для вертикальных стоек можно выкопать при помощи обычной лопаты или ручного бура. Глубина ямок составляет 60–70 см для металлического турника, 100–120 см — для деревянных опор. Выкапываются они на расстоянии ширины турника (1–1,5 м).

На дно каждой ямки нужно насыпать песчаный слой в 10–15 см и утрамбовывать его.

Монтаж горизонтальной перекладины

Горизонтальную перекладину нужно приварить к вертикальным опорам.

Сварка перекладины и металлических стоек — самое надёжное крепление

Этот шаг нужно сделать до бетонирования ям стоек, потому что на верхней части опорных металлических столбов работать сваркой неудобно, да и небезопасно.

Проводить сварку нужно тщательно, без пропусков, поскольку от этого зависит надёжность крепления турника, а значит, и ваша безопасность.

На этом этапе можно ещё обработать нижнюю часть стоек антикоррозионной грунтовкой или другими подходящими средствами.

Установка вертикальных опор

Вертикальные опоры нужно в ямки и залить бетоном. Раствор можно купить в магазине или приготовить самим из сухого цемента и воды (в соотношении 1:3).

Заливка бетоном поможет укрепить и выровнять вертикальные опоры

При бетонировании опорных столбов следует проверить вертикальность их расположения, используя для этого отвес. Чтобы стойки сохранили своё положение и не «поплыли», можно подпереть их деревянными кольями.

Финишные работы

На этом этапе необходимо подсыпать слой песка или гравия около опорных столбов и между ними, выравнивая и укрепляя это место. Это поможет избежать скапливания воды после дождей или таяния снега.

Ровная площадка — идеальное место для спортивного комплекса с турником

Если вы не используете сварочный аппарат, то можно сначала залить бетоном ямки с помещёнными вертикальными стойками, а потом прикрепить перекладину. Крепить горизонтальную трубу следует только после полного застывания бетонной смеси.

Болты, саморезы, металлические пластины помогут зафиксировать перекладину на вертикальных опорах. Для крепления к деревянным стойкам применяются метизы (сверху или сбоку).

В конце турник можно раскрасить по желанию.

Видео: подробные инструкции по возведению уличного турника своими руками

Как сделать метровый детский турник своими руками

Это устройство для детей лучше всего делать в комплексе с другими полезными для здоровья тренажёрами: шведской стенкой, канатом, качелями. В этом случае упражнения на турнике ребёнок не будет воспринимать как что-то скучное и неинтересное, занятия на перекладине будут также органичны как катание на качелях, лазание по лесенке вверх и вниз.

Особое внимание при сооружении турника нужно уделять прочности креплений, ведь это залог здоровья и безопасности детей, осваивающих этот спортивный снаряд.

Для облегчения залезания на перекладину в детском варианте турника обязательно стоит предусмотреть специальную ступеньку — для помощи малышам, которые не могут запрыгнуть на турник. Можно с этой целью воспользоваться деревянной площадкой, которая приставляется к турнику.

Деревянная подставка поможет людям маленького роста и детям взбираться на турник

Советы по отделке

Турник — спортивное сооружение, предназначенное для эксплуатации не один год. Для продления его срока службы необходимо обработать все его части антикоррозионными средствами, особенно «подземные» элементы.
Перекладина не должна быть шершавой, иначе проблем с ладонями не избежать, поэтому горизонтальную трубу нужно хорошо отшлифовать и натереть воском (также можно использовать специальные средства для устранения скольжения). В спортивных магазинах продаются лямки, накладки, крюки для выполнения упражнений на турнике — они помогут вам заниматься комфортно, удобно и без мозолей.
Красить или оставить в первозданном виде турник — решать вам. Естественно, что красивый внешний вид спортивного сооружения будет гармонично вписываться в дизайн вашего участка. Кстати, доверить работу по декорированию можно детям, которые будут непосредственными пользователями турника. В данном случае уместными будут яркие краски, привлекающие внимание ребятишек.

Яркая окраска спортивных сооружений делает их привлекательными

Турник на улице поможет взрослым и детям оставаться в замечательной физической форме. Этот несложный спортивный снаряд можно соорудить самостоятельно. Турник способен помочь в формировании атлетической фигуры, добавить здоровья и позитивного настроения.

Как сделать уличный турник своими руками — пошаговая инструкция с чертежами, фото и видео

Многие люди, которые имеют дачу или частный дом, стараются сделать во дворе не только клумбы и цветники, но и различные спортивные сооружения, позволяющие постоянно заниматься спортом прямо на своём приусадебном участке. Чаще всего ставят турники различных видов и конструкций, которые не занимают много места на улице, но при этом смогут помочь всегда держать себя в хорошей физической форме. Турник можно сделать своими руками, причём как для взрослых, так и для самых маленьких членов семьи, чтобы они могли с детства приучаться к спорту.

1 Турник и его виды
2 Польза занятий на турнике
3 Подготовка к постройке: как выбрать место для турника на улице, его размеры, какой сделать чертёж
4 Из чего изготовить турник

5 Расчёт материала и набор инструментов для работы
6 Пошаговая инструкция по изготовлению снаряда на даче своими руками
7 Особенности внешней отделки
8 Видео: турник из дерева своими руками

Турник и его виды

Обычный турник представляет собой спортивный снаряд, который имеет одну или более (две, три или даже четыре) перекладины. Устанавливаются они рядом, но на разной высоте. Такой многоуровневый турник будет самым лучшим вариантом для большой семьи, которая хочет регулярно заниматься спортом у себя во дворе. При этом высота стоек должна выбираться с учётом среднего роста всех членов семьи.

Спортивный турник можно дополнить лестницей (вертикальной или горизонтальной), небольшой боксёрской грушей, кольцом для баскетбола или гимнастических упражнений, канатом, брусьями и прочими снарядами, которые необходимы вам и вашей семье.

Уличный турник можно сделать многоуровневым

Польза занятий на турнике

Преимущества турника очевидны. Если он будет стоять во дворе, то можно будет совершенно бесплатно в любое время заниматься на нём. Некоторые люди даже зимой не прекращают тренировок, с большим удовольствием делают различные упражнения на свежем воздухе.

Достоинства снаряда очевидны:

Уличный турник для взрослых и детей может быть с дополнительными элементами

Подготовка к постройке: как выбрать место для турника на улице, его размеры, какой сделать чертёж

Место для турника зависит от размеров и форм будущей конструкции. Он не должен мешать, стоять на пути движения (например, возле дорожки).

Лучше всего расположить турник на заднем дворе, где вас не будут видеть соседи и прохожие во время занятий спортом и отвлекать. Оптимальным вариантом для установки снаряда является обычный газон с невысокой травой или мягкая искусственная поверхность, созданная на основе специальной резиновой крошки, чтобы детям и взрослым можно было заниматься совершенно безопасно (не боясь травмироваться при случайном падении).

Выбор места для установки турника во дворе дома очень важный этап

Место надо выбирать с густой тенью (от деревьев или дома), так как на открытой площадке под жарким летним солнцем заниматься будет невозможно. Но помните, что свисающие густые ветки могут мешать и цепляться за одежду, а это не очень удобно.

Оптимальные параметры уличного турника из металлической трубы

Подходящими размерами могут быть:

Чертёж обычного турника состоит из нескольких деталей

Если турник будет идти в комплексе с брусьями, то их ширина должна варьироваться от 0,5 до 0,6 м.

На чертеже рекомендуется указывать все размеры

Из чего изготовить турник

Прежде чем выбирать материал для строительства турника, необходимо выяснить некоторые нюансы. Обычно гимнастические перекладины рассчитаны на нагрузки мгновенного типа весом в 1200–1700 кг/с. Но это относится к профессиональным снарядам. Для турника в квартире, где вы будете делать упражнения медленно без большого маха и вращения «солнышко», хватит нагрузки и в 200–250 кг, а вот уличный должен выдерживать не менее 600–800 кг.

Для устройства перекладины обычно берут стальные трубы (круглый металлопрофиль) диаметром от 26 до 40 мм. Для того чтобы вы смогли более точно узнать необходимый вам диаметр, надо замерить рулеткой ширину ладоней на уровне нижнего основания пальцев, и затем эту цифру умножить на 3,3. Надо отметить, что для взрослых и детей нужно использовать трубы разных размеров, иначе эффективность тренировок существенно упадёт. Также человек из-за этого будет постоянно соскальзывать с перекладины (даже если её поверхность будет шершавой), и может при падении травмироваться.

Уличный турник можно изготовить из стальных труб

Толщина стенок перекладины уличного турника должна быть не менее 3 мм. Приобретать трубу с меньшей толщиной стенок не рекомендуется, даже если она будет выполнена из материала, который жёстче карбона.

Для изготовления турника своими руками подойдут и квадратные трубы. Они могут иметь размеры 50х50х3 или 60х60х2, при этом их углы должны быть закруглёнными.

Уличный многоуровневый и многофункциональный турник из дерева должен быть изготовлен из качественного материала

Если опоры делать из дерева, то в этом случае необходимо брать брусья с сечением не менее 10 – 12 см.

Расчёт материала и набор инструментов для работы

Для устройства турника вам понадобятся:

В деревянных опорах рекомендуется предварительно сделать отверстия для креплений

Пошаговая инструкция по изготовлению снаряда на даче своими руками

Весь процесс изготовления уличного турника проходит в несколько этапов:

В бетон рекомендуется добавлять гравий

Видео: как сделать снаряд для взрослого человека

Нюансы изготовления детской конструкции во дворе

Детский турник соответственно меньше, чем взрослый. Перекладина должна быть метровой, а высота опорных столбов — 1,5–1,6 м. Также детский турник рекомендуется снабдить специальной лестницей, чтобы ребёнку было удобно доставать до перекладины, а не подпрыгивать или дотягиваться на носочках.

Его можно оснастить дополнительными ручками для различных хватов во время занятий и небольшой круглой подставкой для ног. Это необходимо для детей маленького роста, если в конструкции турника не предусмотрена специальная лестница.

В детском турнике может быть гораздо больше различных снарядов

Видео: турник с брусьями своими руками

Особенности внешней отделки

После того как турник полностью установлен, его можно раскрасить. Это покрытие будет выполнять декоративную функцию и защищать металл от коррозии, а дерево — от грибка и вредных насекомых.

Есть и другие варианты внешней отделки, которые предотвратят скольжение рук на перекладине

Видео: турник из дерева своими руками

Турник — это необходимая вещь в каждом частном доме, на даче. Даже если вы не будете регулярно заниматься спортом, то периодические «зависания» на нём помогут расслабить и выровнять позвоночник и суставы. А это очень важно после трудной работы на приусадебном участке, когда все время спина находится в согнутом состоянии. При наличии детского турника ваши ребятишки будут приобщаться к спорту, укреплять своё здоровье и избавляться от сколиоза.

Читайте также: