При сварке трясутся руки что делать
Обновлено: 10.05.2024
Методика тренировки координации для учеников сварщиков Алексей Погорелый пишет: Доброго времени суток коллеги. Давеча обещал вам рассказать о методике тренировки координации для учеников сварщиков. Итак, для начала Вам понадобится изготовить сам тренажер. В моем случае Я взял обычный электрод диаметром 3 мм, удалил с него покрытие (обмазку), так чтобы остался один металлический стержень. Далее Я взял исписанный на 80% стержень от шариковой ручки. Конкретно Я использовал стержень от руки Flair Writo-meter. Критерия для выбора стержня (ампулы), для тренажера, два. Первый – стержень должен хорошо и мягко писать, второй – желательно, чтобы трубочка стержня была достаточной толщины, и металлический стержень от электрода плотно входил внутрь ампулы. Если диметр трубки ампулы несколько великоват, как было в моем случае, то нужно на металлический стержень намотать немного изоленты. В общем, у Вас должен получиться электрод без обмазки, на конце которого одета ампула от хорошо пишущей шариковой ручки. На этом изготовление тренажера практически завершено. А теперь, собственно о самой методике тренировки координации. Далее вставляем, с позволения сказать «тюнингованый» таким образом электрод в электрододержатель, который для нашего тренажера лучше чтобы был без кабеля и с тугой пружиной. Зажимаем электрод так, чтобы пишущий кончик был на расстоянии около 10-12 см от зажима электрододержателя. Задача ученика написать любой текст в количестве одной тетрадной страницы. Если на такой длине пишущего электрода это получается, то увеличиваем длину выноса электрода на 3 – 5 см. И снова пусть ученик пишет любой текст в количестве одной тетрадной страницы. Разумеется, что почерк при таком способе письма будет несколько корявым. Если получается написать текст при такой длине электрода, то опять увеличиваем вынос на 3 – 5 см и пусть ученик пробует писать текст. Вот на данном этапе тренировки ученик может столкнуться с проблемой, что кончик «пишущего электрода» будет непослушно дрожать. Почерк будет уже весьма корявым. Задача тренировки таким образом сводится к тому, чтобы ученик мог относительно ровным и читаемым почерком написать некоторое количество текста при длине электрода хотя бы 25 см. Мой племенник добросовестно и с интересом справился с данными ему такими заданиями. Когда Я давал ему уже практическое занятие по сварке, то у него с первого раза практически не было залипания электрода, он с легкостью выдерживал правильную длину дуги. После 20 – 25 минут практического занятия у него уже весьма уверенно получалось выполнить наплавку в нижнем положении. Я столкнулся с тем, что ученик мой стремился вести электрод вдоль оси шва слишком быстро. Из за этого чешуйчатость шва оставляла желать лучшего. Следующим этапом тренировки на тренажере было то, что Я сказал ученику вырисовывать сварочный шов на тетрадном листе. Чередовать ширину шва а одну клеточку, потом в две, потом в три. И таким образом исписать двойной тетрадный лист. При том длина пишущего электрода должна быть уже более 20 см. Если Вы будете обучать своих учеников по моей методике, то можете данную тренировку вырисовывания шва полумесяцем, провести после того, как получается писать текст, или после первого практического занятия. Прикрепив тетрадный лист магнитиком к дверце холодильника можно тренировать отработку движений при сварке вертикального шва. Каждый опытный сварщик будет в состоянии сам придумать, какие движения должен будет вырисовывать его ученик. После тренировки координации движения руки на таком тренажере эффективность непосредственно практических занятий будет значительно более высокой, а время потраченное на занятия на тренажере будет с торицей окуплено, тем, что на практике будет сразу получиться, то что обычно получается не сразу, а спустя какое то время. P. S. На фото, для большей наглядности, собрал «пишущий электрод» с использованием ампулы от гелевой ручки (изоленту подматывать не пришлось). Сделанный электрод на котором тренировался мой племянник остался у мастера в лицее. Я сходил в лицей и рассказал мастеру, с чего нужно начинать практическое занятие)))). Идея моя была воспринята с восторгом. Пишите Ваши отзывы, комментарии и доклады об успехах, если кто примет мой метод на вооружение.
я думаю что это самый лучший способ научится сваривать бывает долго не поваришь и швы корявые получаются
Препараты от тремора рук
Тремором называют дрожь в разных частях тела. Чаще всего распространен тремор на верхних конечностях. Пальцы рук и кисти дрожат не только у возрастных пациентов, но и у молодых людей. Реже можно встретить тремор ног или головы.
Причины появления тремора
Лекарственные средства, направленные на лечение тремора, в первую очередь, призваны не мышцы рук расслабить, а освободить больного от причины, порождающей дрожание конечностей. Если оно вызвано нервной возбудимостью, лекарство нужно подбирать такое, которое сможет привести нервную систему в порядок.
Существует ряд причин естественного происхождения, вызывающих тремор рук. К ним относятся:
Рассеянный склероз, который рано или поздно наступает у большинства пожилых людей.
Прогрессирование болезни Паркинсона, при которой тряска конечностей может наблюдаться не только днем, но и ночью во время сна больного. Для данного заболевания характерен односторонний тремор: по правой или левой стороне тела.
Повышенное внимание и необходимость выполнить точную тонкую работу, используя мелкую моторику. Например, во время нанизывания швейной иглы на нитку, руки вдруг начинают дрожать.
Некоторые заболевания щитовидной железы приводят к тому, что сбой гормонального фона влияет на обменные процессы в организме. В результате чего возникает тиреотоксикоз – явление, сопровождаемое тремором.
Поражения мозжечка, которое может возникнуть по разным причинам, влияет на координацию движений. При разной степени поражения может проявиться как легкое головокружение, так и тремор конечностей.
Остеохондроз, с локализацией в грудном отделе и на шейных позвонках – еще одна причина дрожи в руках.
Алкоголизм – распространенная причина тремора у физически здоровых людей. Такая дрожь распространяется не только на руки, но и на голову, губы и мышцы ног.
Сахарный диабет – еще один источник самопроизвольной тряски. Она появляется при понижении уровня сахара в крови.
Со стороны психологических расстройств можно выделить те, которые вызывают тремор:
Эмоциональное перенапряжение на фоне ярких переживаний. Чаще всего встречается у школьников и студентов, выступающих на экзаменах.
Истощение организма в результате строгих диет с одновременными тяжелыми физическими нагрузками.
Резкая смена образа жизни. Сюда можно отнести смену коллектива, рода деятельности, развод, переезд.
Для каждого состояния существует своя методика медикаментозного лечения.
Диагностика тремора
Для постановки точного диагноза потребуется пройти ряд обследований. Процесс легко ускоряется, если больной догадывается, что именно запустило заболевание, например, когда он сознается в злоупотреблении алкоголем или многолетнем курении.
В противном случае могут быть назначены анализы крови, описывающие состояние эндокринной системы, КТ и МРТ головного мозга, осмотр невролога и даже беседа с психиатром.
Могут быть проведены генетические исследования на предмет выявления наследственной предрасположенности к тремору конечностей. В этом случае поможет лишь симптоматическая терапия.
Список препаратов от тремора рук
Неврологи делят лекарственные средства, способные унять неконтролируемую дрожь в конечностях, на несколько групп:
Противосудорожные препараты, тормозящие процессы нервной системы.
Ингибиторы, ослабляющие нервные импульсы.
Антидепрессанты, восстанавливающие эмоциональный фон.
Ноотропы, обеспечивающие активное кровообращение в мозге.
Самостоятельно освободиться от дрожи можно только в тех случаях, когда тремор вызван стрессом, волнением или вредной привычкой. Во всех остальных случаях избавиться от проблемы удастся только после консультации с квалифицированным специалистом.
Антидепрессанты как средства от тремора
Антидепрессанты – препараты строго рецептурные. Бесконтрольный прием может вызвать ряд других проблем, поэтому важно не просто получить рецепт на препарат, но и регулярно посещать лечащего врача для оценки динамики состояния и его контроля.
Условно все антидепрессанты можно разделить на две группы:
Препараты, помогающие избавиться от апатии, возвращающие интерес к жизни.
В связи с тем, что тремор рук – преимущественно проблема высокой возбудимости и нервного состояния, для избавления от нее чаще всего назначают лекарства из первой группы антидепрессантов.
Ноотропы для борьбы с тремором
Многие патологии являются результатом недостатка в мозгу важных аминокислот. Препараты из группы ноотропов позволяют восстановить баланс веществ, обеспечив тем самым нормальную работу всего организма.
Например, нехватка гопантеновой кислоты ведет к нарушениям речи, ночному недержанию мочи, активному проявлению судорог. Правильный прием таких лекарственных средств избавит от тремора конечностей и восстановит функционирование других систем организма.
Тремор рук: пустяк или болезнь
Мелкие сокращения мышц кистей не опасны, но очень мешают жить и заниматься повседневными делами. Тремор может возникать периодически или преследовать постоянно. Этот симптом сигнализирует о нарушениях в работе ЦНС, может быть признаком острой интоксикации или наследственной особенностью. Лечение требует комплексного подхода с применением различных групп медикаментов.
Что такое тремор, почему он возникает
Наиболее безопасным считается первичный эссенциальный тремор. Возникает он из-за гиперактивации нейронов мозжечка. Вибрация кистевых суставов, ладоней и пальцев — единственное его проявление. Возникает состояние обычно только во время движения или при напряжении рук. В покое дрожание исчезает. Других нарушений при легкой степени этого синдрома не бывает, судороги ног, тела и тряски головы не происходит.
У некоторых людей по этой причине трясутся не только руки, но и дрожит голос, могут сокращаться мышцы шеи, другие участки тела. Патология склонна проявлять себя более выраженно при сильном волнении, тревоге, повышенных физических нагрузках. Амплитуда и частота движений при треморе у разных людей отличаются и могут периодически изменяться. В тяжелых случаях к тремору присоединяются другие неврологические расстройства: нарушение координации, неуверенная дергающаяся или подпрыгивающая походка. Возможны также сопутствующие речевые или мыслительные нарушения.
Другие распространенные причины тремора рук:
Болезнь Паркинсона. Для нее характерно мелкое дрожание кистей, которое возникает при полном расслабление мышц, и прекращается во время движения. Движения обычно несимметричные, словно больной считает монеты или катает какие-то невидимые мелкие предметы. Кроме тремора Паркинсонизм вызывает атонию мышц, замедление походки, неспособность слаженно двигать конечностями и менять положение в пространстве. У таких больных часто дрожит голова, наблюдается шаткая поступь. Патология сопровождается нарушениями памяти, депрессивным состоянием, апатией, дементными расстройствами. Ей часто страдают пожилые люди.
Эндокринные заболевания: гипертиреоз, гипогликемия при сахарном диабете, болезнь Аддисона или Вильсона. При повышенной функции щитовидной железы нарушения носят вегетативный характер, в других это симптом поражения ЦНС, нарушения нервной проводимости. Часто дрожание рук при болезни Вильсона сопряжено с психическими расстройствами.
Сосудистые патологии: кровоизлияния в мозг, ишемический инсульт.
Абсцессы или опухоли головного мозга.
Тремор рук может развиваться одним из первых симптомов неврологического расстройства либо появляется спустя какое-то время после перенесенного заболевания или травмы. При стойких поражениях организма это постоянное состояние. Оно может быть самостоятельным синдромом или сопровождается другими расстройствами: тремором головы, судорогами тела, нервным тиком. В большинстве случаев дрожь в руках — процесс двусторонний. Одна кисть трясется или немеет обычно в результате перенесенного инсульта.
Эпизодический тремор
Наблюдать сотрясения кистей можно при различных серьезных интоксикациях:
отравлениях химическими веществами или растительными ядами: мышьяком, ртутью, свинцом, угарным газом, кодеином и другими ;
при длительной бессоннице;
при сильном обезвоживании и дефиците электролитов;
при абстинентном синдроме, вызванном употреблением алкоголя или психоактивных веществ.
иногда руки начинают дрожать в период приема медикаментозных средств: антигистаминных, противосудорожных, антиаритмических препаратов.
В этих случаях непосредственно тремор провоцирует полинейропатия или вегетативно-соматическое расстройство. Они вызывают задержку передачи нервных импульсов, избыточное сокращение мышечных волокон и последующие их колебания. По мере того, как причины физиологические процессы в организме нормализуются, неприятный симптом уменьшается и исчезает без дополнительного лечения.
При лечении антипсихотическими препаратами и некоторыми транквилизаторами часто развивается нейролептический паркинсонизм. Это происходит из-за блокирования лекарствами дофаминовых рецепторов. Тремор относится к распространенным побочным эффектам таких средств. В отличие от истинной болезни Паркинсона тремор исчезает сам после окончания терапии.
Диагностика и лечение тремора
Причину дрожания рук устанавливает невролог. В ходе первичного обследования больным назначают лабораторные анализы крови: выявляют гормональный профиль, проверяют работу печени и почек. При необходимости направляют на УЗИ внутренних органов, ЭКГ, компьютерную томографию или МРТ головного мозга, позвоночника. После сбора и изучения анамнеза возможны специфические методы диагностики включая треморографию.
Лечение направлено на устранение вызвавших тремор причин:
замедление прогресса основного заболевания;
поддержание функций ЦНС.
Схема терапии включает этиотропные и симптоматические препараты: бета-блокаторы, ноотропы, противоэпилептические и другие виды лекарства. При хронических состояниях принимать их требуется длительными курсами или на постоянной основе. Для успешного восстановления больным рекомендуется покупать только те препараты, которые назначил врач, нормализовать режим дня, хорошо высыпаться.
Войдите в ОК
Алексей Погорелый пишет:
Доброго времени суток коллеги. Давеча обещал вам рассказать о методике тренировки координации для учеников сварщиков. Итак, для начала Вам понадобится изготовить сам тренажер. В моем случае Я взял обычный электрод диаметром 3 мм, удалил с него покрытие (обмазку), так чтобы остался один металлический стержень. Далее Я взял исписанный на 80% стержень от шариковой ручки. Конкретно Я использовал стержень от руки Flair Writo-meter. Критерия для выбора стержня (ампулы), для тренажера, два. Первый – стержень должен хорошо и мягко писать, второй – желательно, чтобы трубочка стержня была достаточной толщины, и металлический стержень от электрода плотно входил внутрь ампулы. Если диметр трубки ампулы несколько великоват, как было в моем случае, то нужно на металлический стержень намотать немного изоленты. В общем, у Вас должен получиться электрод без обмазки, на конце которого одета ампула от хорошо пишущей шариковой ручки. На этом изготовление тренажера практически завершено. А теперь, собственно о самой методике тренировки координации. Далее вставляем, с позволения сказать «тюнингованый» таким образом электрод в электрододержатель, который для нашего тренажера лучше чтобы был без кабеля и с тугой пружиной. Зажимаем электрод так, чтобы пишущий кончик был на расстоянии около 10-12 см от зажима электрододержателя. Задача ученика написать любой текст в количестве одной тетрадной страницы. Если на такой длине пишущего электрода это получается, то увеличиваем длину выноса электрода на 3 – 5 см. И снова пусть ученик пишет любой текст в количестве одной тетрадной страницы. Разумеется, что почерк при таком способе письма будет несколько корявым. Если получается написать текст при такой длине электрода, то опять увеличиваем вынос на 3 – 5 см и пусть ученик пробует писать текст. Вот на данном этапе тренировки ученик может столкнуться с проблемой, что кончик «пишущего электрода» будет непослушно дрожать. Почерк будет уже весьма корявым. Задача тренировки таким образом сводится к тому, чтобы ученик мог относительно ровным и читаемым почерком написать некоторое количество текста при длине электрода хотя бы 25 см. Мой племенник добросовестно и с интересом справился с данными ему такими заданиями. Когда Я давал ему уже практическое занятие по сварке, то у него с первого раза практически не было залипания электрода, он с легкостью выдерживал правильную длину дуги. После 20 – 25 минут практического занятия у него уже весьма уверенно получалось выполнить наплавку в нижнем положении. Я столкнулся с тем, что ученик мой стремился вести электрод вдоль оси шва слишком быстро. Из за этого чешуйчатость шва оставляла желать лучшего. Следующим этапом тренировки на тренажере было то, что Я сказал ученику вырисовывать сварочный шов на тетрадном листе. Чередовать ширину шва а одну клеточку, потом в две, потом в три. И таким образом исписать двойной тетрадный лист. При том длина пишущего электрода должна быть уже более 20 см. Если Вы будете обучать своих учеников по моей методике, то можете данную тренировку вырисовывания шва полумесяцем, провести после того, как получается писать текст, или после первого практического занятия. Прикрепив тетрадный лист магнитиком к дверце холодильника можно тренировать отработку движений при сварке вертикального шва. Каждый опытный сварщик будет в состоянии сам придумать, какие движения должен будет вырисовывать его ученик. После тренировки координации движения руки на таком тренажере эффективность непосредственно практических занятий будет значительно более высокой, а время потраченное на занятия на тренажере будет с торицей окуплено, тем, что на практике будет сразу получиться, то что обычно получается не сразу, а спустя какое то время.
P. S. На фото, для большей наглядности, собрал «пишущий электрод» с использованием ампулы от гелевой ручки (изоленту подматывать не пришлось). Сделанный электрод на котором тренировался мой племянник остался у мастера в лицее. Я сходил в лицей и рассказал мастеру, с чего нужно начинать практическое занятие)))). Идея моя была воспринята с восторгом. Пишите Ваши отзывы, комментарии и доклады об успехах, если кто примет мой метод на вооружение.
Читайте также: