Мои нервы не стальные
Обновлено: 02.05.2024
Это могут быть самые разные ситуации, которые, однако, объединяет общая черта - то, что любую из этих ситуаций ты уже не можешь выдерживать, и нервный срыв уже становится неминуемым. Те ситуации, которые серьёзно напрягают и ставят под угрозу и без того не слишком крепкое психическое здоровье. Например, в моём случае это провокации троллей, манера по-хамски обращаться с другими (не обязательно со мной лично) - яд, высокомерие, которые не могут не бросаться в глаза. Или бахвальство и ЧСВ (чувство собственного величия) некоторых человекоподобных, считающих себя вправе обращаться с другими подобным образом, а сами мнят себя образованными и интеллигентными. Манера перевирать смысл сказанного другим, мотивы и причины чужих действий (в том числе путём выдёргивания каких-то отдельных составляющих чужой речи из контекста, а также их перетасовки, добавления отсебятины), наглая самоуверенность (когда эти граждане, не зная причин и обстоятельств чего-либо, сочиняют их от себя). А также неуважение к родному языку, который есть часть отечественной культуры и который хотя бы на уровне школьника должен знать каждый культурный и образованный человек. А неуважение в том (и такие люди встречаются, в том числе на БВ), что нормы языка (в частности - грамматики) - дело десятое, и на них можно начхать, если ответ не на лингвистическую тему. Нет, товарищи, я так скажу - лингвистика (и в частности - грамматика) не менее важна, чем любая другая отрасль знаний (физика/химия/биология и т. д.), и соблюдать её надо (если хоть немного уважаешь родной язык) не только в ответах на филологическую тему. Так же как верные расчёты и вычисления должны быть не только в ответах на математическую тему. А намеренно игнорировать правила русского языка, которые ещё в школе проходят (и к слову о "малозначимости" - почему тогда ЕГЭ по русскому языку обязательно для всех, даже для тех, кто не поступает в колледжи и институты? и почему этот самый русский язык - обязательный экзамен для поступающих на любую специальность, если на его нормы можно спокойно начхать и не придавать им значения?), даже не потрудившись заглянуть в словарь, чтобы вспомнить, почему те или иные слова и выражения, сочетания слов (хотя бы простейшие, наиболее распространённые, ещё из школьной программы) пишутся так, а не иначе (тем более, что от неправильного написания и смысл может поменяться вплоть до белиберды). Даже не знаю, как это можно культурно прокомментировать. А ещё орут о своей образованности и интеллигентности. И высокомерие прямо в глаза бросается. А от их шедевров грамотности хоть стой, хоть падай: "что бы корректировать грамотно", "с ассоциальными детьми", "рак вовремя линьки", "что бы продемонстрировать здоровье и возраст", "нармальный процесс", "сторожилы сайта".
P. S. Про этих особей и их самомнение и лицемерие я писала также в своём ответе на вопрос "Замечали ли Вы чью-либо политику двойных стандартов в обычной жизни?" и в пояснениях и комментариях к своему вопросу "Грамотно ли говорить "в реалии" в значении "в реале"?"
мои нервы оказались не железные.
Боже как он мне надоел своим нытьем, дипрессией, истериками и пьянками. Все в этот раз я решила очень основательно, что мои нервы не железные, что всему есть придел.
Если бы мне год назад сказали что мы вот так будем жить, никогда бы не поверила и покрутила бы у виска. Оказывается я совсем не знаю своего мужа с которым живу 5,5 лет.
Началось у нас ВСЁ летом, когда он пьяный сел за руль. Поверить в это не могла месяц, как? как? я была в нем уверена на 100%. Там из-за этого была длинная история, он зацепил чужую машину, его сильно избили, полмесяца безработы и от безделья переписка с бабами. Я это выдержала, подумав что вот черная полоса, которую надо пережить, трагичного же ничего не случилось, ошибалась((((( Через 2 месяца начались гульки с бабами по летнему ночному городу. Я когда узнала, просто ОХ. ла. В итоге опять его выгнала с вещами. РЫдала, переживала и удивлялась с самой себя, я знала что все равно его пущу обратно и все прощу, и вот через 10 дней он вернулся, извинялся,умолял, поверила, дура. Снова через 2 месяца мы попадаем в аварию и ВОТ мой муж опять дипрессии, машина не подлежить востановлению и приходиться покупать новую, на деньги которыми он собирался погасить кредит. ну с горем пополам он пережил это даже без пьянок, но через 2 месяца он выкидывает такое, после чего я в нем теперь не уверенна вообще, не знаю что он может выкинуть в очередной раз и на что он способен, и вообще оказывается я его вообще не знаю. Он нажрался, исчез на трое суток и . изменил мне. После чего пришел, рыдал, ползал на коленях, умолял что все это по пьяни и большая ошибка. Вроде все искрене было. Не поверите, но я простила,дала один единственный и последний шанс. Шанс на то чтобы он доказал, что семья для него на первоем месте. Отправила к психологу, вроде все нормализовалось.
И вот коней марта, снова прошло 2 месяца, я ожидала чего-то и вот оно случилось. Опять у него дипрессия, опять виновата я, потому что во всех грехах мира виновата я, а он божий одуванчик. Эти последние 2 месяца я делала все как он хочет, и целовала и обнимала, даже когда мне было тяжело и болел живот и когда он приходил в 2 часа ночи со смены я тоже вставала сидела с ним поддерживала, говорила что все наладиться (у него проблемы на работе не платят деньги, из-за этого он со всеми там поругался, плюс еще недавно упал плохо стало на ступеньках и выбил себе передний зуб, пол лица в синяках) я его поддерживала, что это все жизненые проблемы, которые надо пережить. А выяснилось, что я его не понимаю и вообще я избалованная дура, очень интересно в чем избалованная. во внимании. в деньгах. Пришел вчера и говорит, что ему надо уехать в свой родной город (там его мать живет) и подумать как дальше ЕМУ жить и что вообще делать, а то у него дипрессия и вообще жить не хочется. И ходит весь такой с надписью на лбу "Жалейте меня все!". Сначала я начала его поддерживать и говорить что мы его любим, зачем уезжать, а потом меня как осенило, думаю да вали ты куда хочешь, достал. И я спокойным голосом подошла и сказала чтоб ехал, он аж прифигел что я его не уговаривала остаться и вообще еще вещи предложила собрать, уехал.
А сегодня утром я проснулась и думаю, а на фиг он мне вообще нужен. постоянно мозг выносит, ноет, вечная дипрессия, зачем оно мне нужно. у меня есть сынок, скоро будет еще малыш, вот ради кого я должна стараться и переживать. Да и видеть я возле себя хочу МУЖИКА, а не нытика эгоистичного, который все никак не повзрослеет. В понедельник у нас узи и говорит что приедет (но может и не приехать, еще забухает и забудет) и я ему скажу "Знаешь родной, теперь я хочу побыть одна и подумать как нам дальше жить". А ты посмотри, захотел уехал, отдохнул, захотел приехал.
Просто захотелось выговориться.
P.S. Сейчас звонит как ни в чем не бывало, как дела, что делаете? вы по мне скучаете. Вот эгоист я не могу. Я на все ответила простым тоном нормально, спать сына укладываю, а по поводу скучаю промолчала, так он опять "Вы по мне скучаете?" а я ответила его словами "не дави на меня", так он обиделся.
Бывают ситуации,когда люди говорят "У Меня нервы не железные".Какие же?
Железные нервы. 15 способов обрести стальные нервы
Дать отпор негодяям, блестяще сдать экзамены, пройти собеседование, выступить перед большой аудиторией, защитить свои интересы в словесном противостоянии или познакомиться с красивой девушкой. Для всего этого нужна непоколебимая уверенность и железные нервы.
James Barr , Unsplash
Как иметь железные нервы?
1. Наладь питание для нервов
Отсутствие хладнокровия может лежать в недостатке витаминов. Для полноценной работы организма и крепких нервов нужно сбалансировать питание. Важно принимать витамины B1, B5, B6, C, E, а также Ca, Mg, Cu, P. Больше фруктов, птицы, рыбы, мяса, яиц. Перейдя на более здоровое питание, можно обнаружить снижение раздражения, более хорошее настроение и стальное хладнокровие.
2. Не бойся поражений
Сложно иметь стальные нервы, когда твоя жизнь, карьера или отношения рушатся. Как можно сохранять равнодушие или хладнокровие в такие моменты? Всегда хочется послать советчиков куда подальше, которые советуют мыслить и действовать спокойно. В такие моменты надо не бояться поражения, а принять его. Всегда подумай над тем, что ты можешь потерять и смирись с этим. У японцев есть такая мудрая фраза: «Живет так, словно умер». Это говорят про человека, который достиг мастерства в познании жизни. Он ничего не боится, ведь уже мысленно принял поражение. Так можно научиться стальному хладнокровию.
3. Займись спортом для лучшей выдержки
Хочешь иметь железные нервы, словно герой боевиков? Секрет сильных людей в спорте и активном образе жизни. Спорт делает не только красивее, спортивнее, сильнее, энергичнее. Спорт прибавляет нам уверенности, даже если мы только начали тренироваться. Любой вид спорта хорошо скажется на физической форме, самочувствии и характере. Бег, плавание, тренажерный зал, зарядка или единоборства тебе в помощь.
Karsten Winegeart , Unsplash
«Се ля ви» (C’est La Vie) – повторяют свою любимую поговорку французы. Это переводится «такова жизнь», что очень хорошо замечает ее особенность. Как сохранять выдержку, если все идет совсем не так, как планировал? Железные нервы могут не выдержать резких поворотов реальной жизни. Хочется иметь контроль над своей судьбой, но такова жизнь. Не сопротивляйся переменам, а научись принимать их и использовать их в своих целях. Лови попутный ветер и волну, а не сопротивляйся им. Это бесполезно.
5. Начни высыпаться и отдыхать
Недостаток полноценного сна и отдыха приводит к постепенному истощению организма. Когда человек невыспавшийся и уставший, то его все раздражает. Сложно сохранять выдержку, когда на нее нет сил. Не жертвуй сном, чтобы сделать все дела. Лучше убери все лишние дела, социальные сети и прочую ерунду, но сон оставь. Оставь в своем распорядке дня сон не менее 7-8 часов.
Zohre Nemati , Unsplash
6. Находи время на себя
Почему у тебя нет спокойствия и уверенности? Ты слишком втянулся в бытовуху, что нервы ни к черту, а уверенности никакой. В любой день уделяй время самому себе. Остановись на мгновение и уединись вдали от суеты. Удобно устройся в кабинете, на диване, в ванной, на природе. Отдохни, помечтай и подумай о чем-угодно. Такой небольшой сеанс самотерапии хорошо скажется на настроении и душевном спокойствии.
Проблемы в личной жизни приводят к вечному недовольству и слабым нервишкам. Реши проблему отсутствия личной жизни или отремонтируй существующие взаимоотношения. Любовь и отношения помогают наладить спокойствие в душе, а близость тел снимает напряжение. Хорошие и крепкие отношения ведут к стальным нервам в повседневной жизни.
Mahdi Chaghari , Unsplash
8. Ограничивай негатив
Иногда в жизни следует перестать нервничать и суетится из-за желаний других людей. Здоровый эгоизм позволит отстаивать свои интересы с чистой совестью и спокойствием. В сложных ситуациях «я или он» выбирай только себя. Твои интересы выше чужих, а значит будь уверен в себе.
10. Откажись от лишней ответственности
Наши нервы подрывает вечная ответственность за все происходящее. Сними с себя ответственность за других людей и ситуации, которые тебе неподконтрольны. Говори «нет» людям, которые пытаются тебя использовать в своих целях.
11. Относись к жизни с иронией
Немного пофигизма не помешает даже в серьезных делах. Относись к жизни с некоторой долей иронии. Быть слишком серьезным, принимать близко к сердцу и переживать? Жизнь слишком коротка, чтобы заморачиваться на всем этом. Тонкое искусство пофигизма спасет тебя в сложные моменты. Учись наплевать на все, включая неприятности.
Iisboa Ind , Unsplash
12. Откажись и снизь влияние вредных привычек
Спрашиваешь откуда у тебя изнеможение, усталость и раздражительность? Нервишки пошаливают не просто так. Крепкое кофе, энергетики, сигареты, алкоголь выматывают наши нервы, истощая их. Для стальных нервов требуется если не отказаться, то снизить их потребление. Все нужно потреблять в меру, а от самого вредного лучше избавиться.
Часто психологические проблемы накапливаются из-за того, что мы себя вечно копим раздражение, гнев и другие эмоции в себе. Это все приводит к неожиданным вспышкам агрессии, злобы, истерики. Хочешь иметь крепкие нервы? Находи возможность выпускать пар и негатив. Это можно делать с помощью беседы с близкими, активного образа жизни, спорта или тщательного анализа ситуации. Оставь все прошлые проблемы в прошлом, чтобы жить в настоящей жизни.
14. Импровизируй и будь гибче
Быть хладнокровным и иметь стальные нервы можно даже в те моменты, когда жизнь поворачивается задом. Для этого следует быть немного свободнее и гибче. Ты не супергерой, который может сломить весь мир. Отпусти ситуацию в свободный полет, а сам импровизируй. Время покажет, куда вынесет тебя ситуация, а жечь нервы напрасно – это пустая трата сил.
Alex Block , Unsplash
Когда ты все время работаешь, занят и крутишься, то напряжен. В такие моменты груз ответственности слишком давит на нервы и самочувствие. Хорошо поработал – хорошо отдохни. Для разгрузки устраивай в выходные и свободное время промежутки отдыха. В это время веселись, отдыхай, развлекайся, оттягивайся, отрывайся, танцуй, пой и делай все, что душе угодно. Это поможет переключиться и сбросить эмоциональный негатив, что улучшит психологическое состояние.
Данные методы позволят укрепить нервы, сохранять твердую выдержку в сложные моменты и иметь железные нервы по жизни. Будь победителем в жизни с это хладнокровным видом, стальными яйцами и железными нервами. Победителю достается все.
Читайте также: